哈基米十一品龚古尔文学奖（Prix Goncourt）之1904
1904年，龚古尔奖颁给了一部传统现实主义小说《幼儿园》（La Maternelle）。赫伯特·乔治·威尔斯（H.G.Wells）对当时法国文坛的影响退居次席，查尔斯·狄更斯（Charles Dikens）取而代之，而埃米尔·左拉(Emile Zola)的影响在小说中也有所体现，但幽默的一面强过了抒情的一面。毫无疑问，优秀的自然主义作家莱昂·弗拉皮（Léon Frapié）在写作这部小说前做了大量研究。故事讲述了一名受过良好教育的年轻女子罗斯（Rose），因失去嫁妆被未婚夫抛弃，被迫接受教师工作，在梅尼蒙坦街道的学校任教。在石膏匠聚集的街道上，20家商铺中有14家是酒馆。弗拉皮从他的妻子、教师雷奥妮（Léonie）的经验和故事中汲取灵感，并将这部小说献给了她：“致一位真诚的教师、无私善良的妻子和母亲。”雷奥妮曾在梅尼蒙坦附近工作，灰烬街的学校被认为是这部小说的原型。
弗拉皮的第一部小说《外省女教师》（L'institutrice de province）于1897年问世，背景同样设在学校领域。他整个写作生涯都与这个主题紧密相连。《提醒》（Le Rappel）杂志将他的处女作形容为“挂满泪水的笑容”，与对《幼儿园》的评价一致。弗拉皮凭借《马塞林·盖亚德》（Marcelin Gayard）得到《日报》(Le Journal) 的关注，但《幼儿园》让他最终赢得一致好评，销量高达44万册。龚古尔奖不仅带来了5000法郎的奖金，更为他带来了文学界的关注。
弗拉皮戴着双筒眼镜，蓄着胡子，肚子微凸，是巴黎市政府及塞纳河省奶妈服务处的公务员，偶尔为《小共和国报》（La petite République）撰稿。作为通俗小说派的一员，他的创作被认为是流行文学的前身，后者到两次世界大战期间发展成无产阶级文学。
《幼儿园》描写了工人阶级的恶劣生活环境，孩子们脸色苍白、营养不良、伤痕累累，被迫终生劳作。罗斯因为关心孩子们而深受他们喜爱，他们紧紧依赖她，因为家庭暴力使他们缺乏温存的体验。弗拉皮揭示了学校与现实之间的鸿沟，质疑教育体系能否改变这些孩子的命运。小说结尾处，当罗斯问一位母亲为何不让女儿继续上学时，母亲反驳道：“活着才重要……我也上过学，但这使我摆脱贫困的处境了吗？”
小说对共和国教育体系的批判引发广泛关注。左翼媒体称赞它“弥漫着巴黎的贫困气息和孩子们的蓬头垢面，内容紧凑，描写生动。”《高卢人》（Le Gaulois）曾预测弗拉皮将在龚古尔奖中胜出，因为于斯曼作为评审团主席拥有两票。记者们在颁奖当晚守在巴黎咖啡馆门前，最终结果毫无悬念，弗拉皮以压倒性票数获胜。
然而，龚古尔奖也引发了女权主义者的不满。米里亚姆·哈里（Myriam Harry）的《耶路撒冷的征服》（La conquête de Jérusalem）本有望获奖，但因性别原因被淘汰。女权杂志《幸福生活》（La vie heureuse）设立由女性组成的评审团，为哈里颁奖，并自1922年起更名为费米娜奖(prix Femina)。龚古尔奖则直到1944年才由埃尔莎·特里奥莱（Elsa Triolet）打破男性的垄断，成为首位获奖女性。
1904年，龚古尔奖颁给了一部传统现实主义小说《幼儿园》（La Maternelle）。赫伯特·乔治·威尔斯（H.G.Wells）对当时法国文坛的影响退居次席，查尔斯·狄更斯（Charles Dikens）取而代之，而埃米尔·左拉(Emile Zola)的影响在小说中也有所体现，但幽默的一面强过了抒情的一面。毫无疑问，优秀的自然主义作家莱昂·弗拉皮（Léon Frapié）在写作这部小说前做了大量研究。故事讲述了一名受过良好教育的年轻女子罗斯（Rose），因失去嫁妆被未婚夫抛弃，被迫接受教师工作，在梅尼蒙坦街道的学校任教。在石膏匠聚集的街道上，20家商铺中有14家是酒馆。弗拉皮从他的妻子、教师雷奥妮（Léonie）的经验和故事中汲取灵感，并将这部小说献给了她：“致一位真诚的教师、无私善良的妻子和母亲。”雷奥妮曾在梅尼蒙坦附近工作，灰烬街的学校被认为是这部小说的原型。
弗拉皮的第一部小说《外省女教师》（L'institutrice de province）于1897年问世，背景同样设在学校领域。他整个写作生涯都与这个主题紧密相连。《提醒》（Le Rappel）杂志将他的处女作形容为“挂满泪水的笑容”，与对《幼儿园》的评价一致。弗拉皮凭借《马塞林·盖亚德》（Marcelin Gayard）得到《日报》(Le Journal) 的关注，但《幼儿园》让他最终赢得一致好评，销量高达44万册。龚古尔奖不仅带来了5000法郎的奖金，更为他带来了文学界的关注。
弗拉皮戴着双筒眼镜，蓄着胡子，肚子微凸，是巴黎市政府及塞纳河省奶妈服务处的公务员，偶尔为《小共和国报》（La petite République）撰稿。作为通俗小说派的一员，他的创作被认为是流行文学的前身，后者到两次世界大战期间发展成无产阶级文学。
《幼儿园》描写了工人阶级的恶劣生活环境，孩子们脸色苍白、营养不良、伤痕累累，被迫终生劳作。罗斯因为关心孩子们而深受他们喜爱，他们紧紧依赖她，因为家庭暴力使他们缺乏温存的体验。弗拉皮揭示了学校与现实之间的鸿沟，质疑教育体系能否改变这些孩子的命运。小说结尾处，当罗斯问一位母亲为何不让女儿继续上学时，母亲反驳道：“活着才重要……我也上过学，但这使我摆脱贫困的处境了吗？”
小说对共和国教育体系的批判引发广泛关注。左翼媒体称赞它“弥漫着巴黎的贫困气息和孩子们的蓬头垢面，内容紧凑，描写生动。”《高卢人》（Le Gaulois）曾预测弗拉皮将在龚古尔奖中胜出，因为于斯曼作为评审团主席拥有两票。记者们在颁奖当晚守在巴黎咖啡馆门前，最终结果毫无悬念，弗拉皮以压倒性票数获胜。
然而，龚古尔奖也引发了女权主义者的不满。米里亚姆·哈里（Myriam Harry）的《耶路撒冷的征服》（La conquête de Jérusalem）本有望获奖，但因性别原因被淘汰。女权杂志《幸福生活》（La vie heureuse）设立由女性组成的评审团，为哈里颁奖，并自1922年起更名为费米娜奖(prix Femina)。龚古尔奖则直到1944年才由埃尔莎·特里奥莱（Elsa Triolet）打破男性的垄断，成为首位获奖女性。
助眠疗愈323: 负面想法漂浮法
朋友明同学向我推荐了美国国家卫生研究院和南澳大利亚弗林德斯大学莱特教授（Dr. Helen R. Wright,
The Flinders University of South Australia）关于失眠的报告，其中提到一种方法，就是把头脑中自动产生的各种关于失眠的负面想法记录下来，逐一转化成正面或者中性的陈述，比如说半夜醒来时，头脑中会自动冒出这样的想法，糟糕，恐怕我很难再睡着了，明天的工作肯定会受影响，觉察到这个想法之后，对自己这样说，即使今晚睡得不太好，我的身体也还是有足够的适应能力，不会对我明天的工作有太大的影响，这样你就会更加安心，很可能就不会睡得那么差了。
不过如果负面想法太多太顽固，我觉得还可以采取另外一种方法，就是想象把负面想法逐一写成条幅，挂在一个一个氢气球上，让它们一个一个漂浮到空中，越飘越远，一个一个地慢慢消失。
Aide au sommeil 323: méthode de flottaison des pensées négatives
Mes camarades de classe m'ont recommandé les National Institutes of Health et le professeur Wright de l'Université Flinders en Australie du Sud (Dr Helen R. Wright,
The Flinders University of South Australia) Le rapport sur l'insomnie, qui mentionne une façon de noter toutes sortes de pensées négatives sur l'insomnie qui se produisent automatiquement dans l'esprit et se transforment en déclarations positives ou neutres une par une, comme se réveiller au milieu de la nuit, une telle pensée apparaîtra automatiquement dans l'esprit, mauvaise, je crains qu'il ne soit difficile pour moi de m'endormir à nouveau, le travail de demain sera certainement affecté, après avoir pris conscience de cette pensée, dites - vous que même si je ne dors pas très bien ce soir, mon corps est encore assez adaptable pour ne pas avoir beaucoup d'impact sur mon travail de demain, de sorte que vous serez plus à l'aise et probablement pas si mal dormi.
Mais si les pensées négatives sont trop nombreuses et trop tenaces, je pense qu'il y a une autre approche qui pourrait être prise, c'est d'imaginer écrire les pensées négatives une par une en bandes, les accrocher à un ballon à hydrogène et les laisser flotter dans l'air l'un après l'autre, plus elles flottent loin et disparaissent lentement l'une après l'autre.
朋友明同学向我推荐了美国国家卫生研究院和南澳大利亚弗林德斯大学莱特教授（Dr. Helen R. Wright,
The Flinders University of South Australia）关于失眠的报告，其中提到一种方法，就是把头脑中自动产生的各种关于失眠的负面想法记录下来，逐一转化成正面或者中性的陈述，比如说半夜醒来时，头脑中会自动冒出这样的想法，糟糕，恐怕我很难再睡着了，明天的工作肯定会受影响，觉察到这个想法之后，对自己这样说，即使今晚睡得不太好，我的身体也还是有足够的适应能力，不会对我明天的工作有太大的影响，这样你就会更加安心，很可能就不会睡得那么差了。
不过如果负面想法太多太顽固，我觉得还可以采取另外一种方法，就是想象把负面想法逐一写成条幅，挂在一个一个氢气球上，让它们一个一个漂浮到空中，越飘越远，一个一个地慢慢消失。
Aide au sommeil 323: méthode de flottaison des pensées négatives
Mes camarades de classe m'ont recommandé les National Institutes of Health et le professeur Wright de l'Université Flinders en Australie du Sud (Dr Helen R. Wright,
The Flinders University of South Australia) Le rapport sur l'insomnie, qui mentionne une façon de noter toutes sortes de pensées négatives sur l'insomnie qui se produisent automatiquement dans l'esprit et se transforment en déclarations positives ou neutres une par une, comme se réveiller au milieu de la nuit, une telle pensée apparaîtra automatiquement dans l'esprit, mauvaise, je crains qu'il ne soit difficile pour moi de m'endormir à nouveau, le travail de demain sera certainement affecté, après avoir pris conscience de cette pensée, dites - vous que même si je ne dors pas très bien ce soir, mon corps est encore assez adaptable pour ne pas avoir beaucoup d'impact sur mon travail de demain, de sorte que vous serez plus à l'aise et probablement pas si mal dormi.
Mais si les pensées négatives sont trop nombreuses et trop tenaces, je pense qu'il y a une autre approche qui pourrait être prise, c'est d'imaginer écrire les pensées négatives une par une en bandes, les accrocher à un ballon à hydrogène et les laisser flotter dans l'air l'un après l'autre, plus elles flottent loin et disparaissent lentement l'une après l'autre.
2016年 电影手册十佳
1.《托尼·厄德曼》玛伦·阿德（德国/奥地利）/
2.《她》保罗·范霍文（法国/德国/比利时）//
3.《霓虹恶魔》尼古拉斯·温丁·雷弗恩（法国/丹麦/美国）//
4.《瓶座》小克莱伯·门多萨（巴西/法国）/
5.《玛·鲁特》布鲁诺·杜蒙（法国/德国/比利时）//
6.《胡丽叶塔》佩德罗·阿莫多瓦（西班牙）
7.《保持站立》阿兰·吉罗迪（法国）
8.《丛林法则》安托南·佩里提亚可（法国）
9.《卡罗尔》托德·海因斯（英国/美国）/
10.《我们在这片森林里制造梦想》克莱尔·西蒙（法国）
1. Toni Erdmann
2. Elle
3. The Neon Demon
4. Aquarius
5. Ma Loute
6. Julieta
7. Rester vertical
8. La loi de la jungle
9. Carol
10. Le bois dont les rêves sont faits
1.《托尼·厄德曼》玛伦·阿德（德国/奥地利）/
2.《她》保罗·范霍文（法国/德国/比利时）//
3.《霓虹恶魔》尼古拉斯·温丁·雷弗恩（法国/丹麦/美国）//
4.《瓶座》小克莱伯·门多萨（巴西/法国）/
5.《玛·鲁特》布鲁诺·杜蒙（法国/德国/比利时）//
6.《胡丽叶塔》佩德罗·阿莫多瓦（西班牙）
7.《保持站立》阿兰·吉罗迪（法国）
8.《丛林法则》安托南·佩里提亚可（法国）
9.《卡罗尔》托德·海因斯（英国/美国）/
10.《我们在这片森林里制造梦想》克莱尔·西蒙（法国）
1. Toni Erdmann
2. Elle
3. The Neon Demon
4. Aquarius
5. Ma Loute
6. Julieta
7. Rester vertical
8. La loi de la jungle
9. Carol
10. Le bois dont les rêves sont faits
✋热门推荐