灵魂的确是有其路径的
不同灵魂
有不同的层次等级

突然出现关于爬山的意像
可以比喻为爬山

比如
层次等级丰厚的灵魂一般
就在层次等级弱的
上方走着

可能有个阶段
下面的人可以抬头看见前方有人
所谓引路人。
（有过交织有过询问）

但大多数时候
因为各种灵魂都有自己的路径节奏
有可能你一慌神
前面本来超过你也就几步路的人
早已经消失不见了
高处的人通常更容易回头看见低处的人
甚至对走过的路也是非常有把握的

更有些在很前面
你不仅看不见他
他回过头从高处也难以看见你
因为你们已经相差甚远。
所谓完全不在一个层次

高处的人虽然容易看见低处的人。
但很多时候
他们通常不回头看
因为不会消耗精力去
做一些被动之事
（所谓干涉他人命运）

而专注力和耐力是
爬山的关键

如果只管脚下之路的人
通常都收获满满的
到达终点

其实这种比喻就是

有时灵魂层级丰厚的高级灵魂
本来也想帮助下面的灵魂
可是他看不见你了啊
没法给你指路啊
（所谓缘分契机没到）

灵魂只能独行这句话不假

很多时候
灵魂总是在自己节奏里
探寻路径
时而交织一些过路人
时而有一些启迪来自一些有缘人

但不用太在意
有人在你前面
也不用刻意追寻那些路径

有心潜入的灵魂
必定会找到前人
留下的线索
甚至提取新的力量

当然还有些高手。
走一些荒野路径
自找出路
体验不同 收获不同
感受的各种经验值也不同
最终都是到达同一终点。

不过也有人不去终点。

都好。

【转载】 作家李娟的散文《我的阿泰勒》终于上了荧幕，并在央视独占一席之地，欢呼一片，当然也不乏杂陈之声，褒贬不一。

作为观众，读者，好像更倾心于读者的角色，更感动于作者字里行间清新脱俗的文字，更感动于散文形散而神不散的韵味。

作者笔下展开一幅北疆之图，令人好奇，欣喜。散文生动盎然，记录了李娟与妈妈融入哈萨克族生活过程，充满了野生，自由，粗犷，温暖，纯美。让生活在钢筋混凝土森林中的我们，仿若另辟蹊径，寻到了灵魂栖息的地方，这儿安静，慢节奏，平和，简单的活着，为活着而活着，，，，，

又是被《我的阿勒泰》感动到流泪的一天 ，被文字治愈，抚慰

1、我在山顶上慢慢地走，高处总是风很大，吹得浑身空空荡荡。世界这么大……但有时又会想到一些大于世界的事情，便忍不住落泪。
2、我看到全世界都是一场透明的倾斜，全世界都在倾斜风去的方向。我的头发也往那边飘扬，我的心在原地挣扎，也充满了想要过去的欲望。3、他那暂时的快乐，因这暂时而显得那样悲伤。4、真实也能遮蔽真实，密集铺陈真实却营造出假象
5、生活永远都在一边抛弃，一边继续。 https://t.cn/z8acWcd

《认知觉醒》3

元认知，也就是反思能力；自控力

被动元认知和主动元认知，批评指责不得已反思纠正是被动，顺境时反思才是主动

反观，是元认知的起点，你能意识到自己在想什么。进而意识到这些想法是否明智，再进一步纠正不明智的想法，最终做出更好的选择。

想象自己有个灵魂伴侣让它监控自己，从过去反思，从自身经历反思，从高处俯瞰全局，冥想，监控自己的注意力然后将其集中到自己需要关注的地方

遇到需要选择的情况时，停留几秒思考一下，就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，做出不一样的选择

“元时间”，也就是每一个面临选择的时间节点，要：想清楚。审视自己的第一反应，产生清晰明确的主张，否则就又回到模糊。

成为思维舵手：当下，当天，长期p4