#仪日分享#
小boo说“有时候不是会对莫名其妙的东西赋予意义然后有强烈的感受嘛”只是突然突然地想起这句话，我又去翻了一遍演唱会。
学车真累啊！我这学期最后悔的事情就是报了名，让我在很多莫名的时候觉得非常焦虑，连定完稿的下午，我都觉得不是那么美妙呢，论文工作暂时的结束其实好像是另一个深渊的开始...
今天格外疲惫——早起，上S湾课又站了一整个上午，回来的路上我感觉要撑不住了，但是转过弯马上要到门口的时候，看到一个戴着粉色帽子，高高的，熟悉的身影[送花花]孙子涵刷脸出来张开怀抱向我跑来的时候，我就觉得好像又可以了，简单却热烈的问候缓解了我心理的疲惫。现在回想起来就是小boo说的那种强烈的感受吧！
我又觉得某些感受能力的恢复说不定也是状态回升的预兆，我觉得前段时间在某书上刷到“感受能力下降是大脑皮质受损”也不是没有道理...不是人变得无趣就好。

应粉丝要求，讲一下血热

关于这个血热，粉丝要求好几次了，其实简单理解为血中有热了，为何血中有热呢？一是血少了，血少气多就会热，也就是阴虚火旺之意，这是其一，也就是最主要的原因之一。其二呢，就是老是说上火的食物，比如长期吃油炸麻辣辛辣等食物；其三是长期吃热药发散造成血虚了

临床中我们也经常听到患者说，只要一吃辛辣的就身痒，或者睡不着，脑袋很活跃等，当然也有人一吃卤水（卤肉）就出现这些情况，因为卤水也加了这些热药，比如桂皮八角，花椒等，既然说这些卤水都痒，吃热药也一样痒的，这是必然

既然是血热，也叫做血燥，热就是红色，比如你皮肤痒，一抓就红，即使起包也发红（如荨麻疹）这就是血热，又比如冷时不痒，睡醒来发热就痒，抓还容易出血或者出现皮下血点，这也是血热，又比如不少网友反馈，睡热了就痒，冷就没事，这也是血热了，所以我教大家辨证，才能正确用药

血热，就要凉血清热，比如中成药中含有生地，玄参，麦冬，黄芩，白茅根，土茯苓等，反正就是养阴加清热药，比如湿毒清胶囊，防风通圣芄，抗病毒口服液等等，不少人吃了就缓解了，但不少人吃了还是没用，反而越吃人越累，这就是没有治本，本质还是血虚呀，血虚就要养血

比如一个患者，就是得了血热型荨麻疹，中西药都吃，銭花了不少，但依然未好，他主要就是遇热则痒，不止身痒，头面都痒，出汗就更麻烦，吹一下风扇空调等，凉快马上就好转，真是来无影去无踪呀，中医把这个叫做风，风就是来无影去无踪的

既然是风，为何祛风不效呢？却不知血虚就生风，但你不能一上来就补血呀，先要解决血热的问题，所以我给他用银翘散加丹皮，生地。但他吃了后是有效，也不那么痒了，但吃后有点头晕，第二次我就把丹皮换成黄芩，并且嘱咐他，这个吃了后，如果基本好了，要过来复诊一下

但是他不听，吃了真的是好了，认为是没事了，半个月不到又痒了，又重新过来找我，我还是用原方，吃了好就没事了，但他学乖了，继续过来复诊，我给他开养血的方，就是四君子汤加生地，白芍，陈皮，枸杞，五味子，山萸肉，吃了差不多10来剂吧，就完全好了，嘱咐早睡早起，先不要吃辛辣上火的，现在一年多没有再患

所以养血才是根本，血虚了才会出现血热，要记住这一点。比如临床中越多血热的荨麻疹，也有用麻黄连翘赤小豆，这是清热透表的，也有用当归六黄汤，滋阴泻火的，但你好转以后，都要好好养血，这样才不会吃错东西又反复呀，比如养血的成药，有人参养荣芄，下一篇文章接着来讲

方中讲到中药，请在医生指导下使用#我的门诊故事##国医的精诚力量##中医知识普及#

乐乐找我要莓茶喝，结果办公室的已经喝完了。我今天煮了苹果水补气血，用了苹果、黄芪、生姜、大枣、红糖。

上次血压爆表后，除了应急降压吃了三天降压药后，就再也没有吃了（有医生的指导下进行的，正常情况下是不能随便停药的）。最近十天每天早起量血压，都是高压12x，低压8x。

我总结了一下经验，给大家参考：
1.尽量控制情绪，不生气。现在我不再为乐乐吃饭的问题生气了。
2.补气血，增加能量冲开堵塞的地方。中医认为，血压高实际上是因人身体里有堵点，需要冲开，冲开血压就下来了。除了喝苹果水外，现在每天早晨会站桩，晚上打坐，这也都是增加气血的。
3.采用倪海厦的传授的“呵”字诀，打通胸部尤其是心脏部位的堵点。
4.按摩脚部的降压穴位。

我再继续试试，效果稳定了，再给大家发攻略。