给妈妈看照片,妈妈放大看,并且看完后还左右滑
我:“不要左右滑,一点都不自觉,下次不给你看了”
妈妈:“还你还你”
晚饭后……
我:“妈,我再给你看几张照片”
妈妈:“泥凑开!我不看,还说我不自觉[怒][怒][怒]”
我:“哟哟哟,人不大,脾气不小,那你老了还不能得罪”
妈妈:“老了就不敢生气了,到时候生气没人搭理我”
我这小脾气绝对是遗传老妈滴[喵喵][喵喵][喵喵] https://t.cn/z86nsnq
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昨天的运动日常。晚上的气温还是很高的,但是风还是不小,体感温度没有那么高。
(ps:希望4月早上的温度能够再提一点,这样就可以减装备啦[坏笑][坏笑])
热身运动做完,开始跑步。
(ps:有半个月没有跑大圈了,心里一直隐隐不安,怕身体扛不住[顶][顶])
开局还可以,心里想着后面的路还长,于是有意识的控制了配速。
但没想到10公里过后,依然感觉体能枯竭、小腿压力很大[悲伤][悲伤]
到12公里时定位设备还雪上加霜,配速直接跃过700[晕][晕][晕]
一直以来最后阶段都是放水的情况,心里压力骤增。
最后2公里真的是咬牙坚持下来的。
14公里的声音响起的时候,真的是疲累不堪,连恢复运动都没力气做了。
(ps:直到回家待了半小时,才勉强打起精神完成了恢复运动[允悲][允悲])
还好最终成绩跑出了623,完成了挑战目标。
本月累计积分72分,哟哟哟,达成日常小目标啦[中国赞][中国赞][锦鲤][锦鲤]
----------本周小结
本周运动6次,给一个出勤奖励吧!
+2分,本月累计积分74分[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
但是晚餐吗,彻底被击溃了[生病][生病][生病][生病]
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开局还可以,心里想着后面的路还长,于是有意识的控制了配速。
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乍暖还寒的春天来,离露肉的夏天也就不远了。俗话说得好:“三月不减肥,五月徒伤悲。”仙女们可得管住嘴,迈开腿了。
不过,要说最立竿见影的瘦身方法,还要数医美了:玻尿酸、自体脂肪……效果又快又好,可风险也不小,没有100天怕是恢复不好,还死贵,!
哟哟切克闹,TR90来一套,什么风险也没有,90天给你换个好身材和好身体,[得意]让你夏天放肆美美美!
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