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[鲜花] [哈哈]

2024/5/11 16:49:28
　　有过这段外遇历史之后，早早对我的监视也随之开始了。只要我晚回家一会儿，她的电话就来催了。每次外出或者出差，我必须时时电话向她汇报我的情况。只要我方便，她一定会强烈要求和我一起出行。反正她在家也无所事事。早早还要去了我的邮箱和电话密码，为了证明自己的清白，为了让她放心，考虑之后，我还是把密码给了早早。开始的时候，早早的这些行为我还能接受，毕竟她是一朝被蛇咬嘛！我想，等她跟累了，发现我没有情况了，她自然就会对我放松了。而事实却不是我想象的那么简单。

过了一个非常治愈的周六。

早起的清晨，安静、不被打扰，在Spotify打开收藏的器乐爵士歌单，把累积未读的订阅文章一一点开。

中午约了朋友在楼下街区吃brunch，再往罗马区散步逛逛小店。离约定时间还有一段距离，先上公寓健身房跑一轮，练练核心。运动时顺便拨通了老友的电话，更新近期生活和出海的想法。之后洗个澡轻轻松松保养、化妆、出门。

下午回到家整理房间，小睡半小时。晚上给同事庆生，去一家老牌阿根廷牛排餐厅吃烤得焦香的牛胸腺配上拉美区自产的红酒。在微醺的状态下回家睡觉。

理想的周末，理想的一天。

体会到了Morning slow的魅力。首先我是完全可以做morning person的，即使周末我也睡不了太久，9点前一定会醒来，睡得越早反而能保证更久的睡眠。伴随生产力的升级，却更想无所事事地“浪费时间”。一个不慌不忙的清晨，就足够令人满足。

在海外，生活工作都在金融街，同事也是朋友，很容易让人陷在单一的环境里。心里的焦虑，喘不过气的压力，都在提示自己，需要提升抽离的能力。

意识到不开心的问题在于，忘了自己。所以再忙也要抽出时间做自己喜欢的事，呵护自己的心，积极去“班味”，才能可持续为自己供能。

近期会把更多重心从做事转而关注自我，情绪安全感来源于自我能量的生产与转化，在完全属于自己的时间里，回归最真实质朴的样子，找到更多力量。

#第五人格[超话]#你无敌了，一开始就在我的拉园丁票贴底下说：”园厨这里不好那里不好，我们黄衣玩家全投杰克了”，被人好心语气温和地提醒贴脸了就删评另开楼骂，我在其他园丁投票贴中也看见过你类似的发言，感觉你是黄衣高级黑可以说吗？你现在真的是园厨反串身份自己都藏不住了，我真的不懂你现实生活闲的无所事事吗[允悲][允悲][允悲]