重新搞一版 ⭕关注须知⭕ 看完你好我好大家好
❌暖妈/鸢人/相柳/天柳/陈都灵/赵露思粉丝退避❌
以上涉及相关IP/人物均无辜 单纯恶心粉丝群
体 程度阶段递增 眼不见心不烦
*微博构成：70%游戏+15%吐槽+15%emo
ID：久罹（li) 离 一个别扭但我喜欢的名字
一般叫离子 栗子 但其实怎么叫都可以
属国家一级保护废物 偶尔剪频是最后的倔强
老年佛系女性向/一般向 杂食游戏玩家
兼佛系国漫/日漫爱好者
国产：玄机科技系列、视美系列、眷思量
日漫：魔卡少女樱≥黑执事>文豪野犬…...
二次元初恋：审判者月
会少量追三次剧（偏古装)
不搞外娱 对内娱持消极态度
目前舔颜为先吃瓜乐子人
听广播剧/看书偏耽 永远喜欢：
非天夜翔：《图灵密码》、淮上：《破云》，priest:
《镇魂》
*婉拒：漫漫何其多、唐酒卿、肉包不吃肉、高
台树色、麟潜、稚楚，以及绝大部分长佩文学
XP详解:
年上|普遍慕强|少量吃娇花（看心情）|
BDSM（不搞只看）|美强惨|疯批
*随机新增
声控晚期 绝大部分都在我的海域
男音 例：吴磊 郑希 彭尧 马正阳.
（吴磊老师我的神）
女音：陶典 刘校妤.
日配：小野大辅 宫野真守 诹访部顺一
*只看作品
❌沈磊❌赵乾景❌姜广涛 ❌
对以上三人处于回避状态
姜是尤其被梦姜女整逆反了 粉丝福报：）
游戏占比(主):
《光与夜之恋》开服在坑all
5>6=7=0=1
《以闪亮之名》会发穿搭照片臭美版
《世界之外》 玩世界之外 做赛博反派 有事骂网易
在四个男人加一个系统之间随机反复横跳
《时空中的绘旅人》开服在坑all 目前考虑淡游版
艾≥司=路=叶=罗
《未定事件簿》开服 现已出号跑路版
(23.2.8)
莫≥陆=左=夏
《恋与制作人》开服 五周年再次跑路版
李≥许=周=白=凌
（以上游戏角色视个人XP随机灵活增加变化中）
（观望中）：
原神 摆烂8级萌新 卸载后4.0回归版
其他（已卸载）：
阴阳师 玉藻前我的神
灵猫传 喜欢安歌 陆知也
恋与深空 内测玩家 喜欢黎深
摇光录 内测玩家
花亦山心之月 爱过
梦间集 爱过
梦间集天鹅座好感青莲
掌门太忙 喜欢花陵
遇见逆水寒好感无情
明日方舟 银灰 我的神
绝对演绎 顾梵≥唐芯>程廷羽>霍廉
闪耀暖暖 被暖妈yue到版
猫之宿约者喜欢陆瑀
筑梦公馆 叶星朗
月影别墅 艾尔
黑猫奇闻社陆林深
来自偶尔刷屏废话奇多的人
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【不废话速评】厚声但不HUFI的Hemborr 星瀚
近期一位代理商打算给我送测一副千元档新品，而且知晓有一位圈内好友正好有参与开发和调音，秉持着信任就处于未试听的前提下答应他写一篇，但听了以后声音表现其实是超出预期的，不仅觉得可以写，还觉得可以吹一吹。就如标题所说的那样，这个塞子的声底是一个厚声型的路线，但兼顾了不错的声场和层次感、而且有着相当高的杂食度。
Hemborr是一个全新诞生的品牌，据说筹备了有两年时间、而且精力主要就花在星瀚这个塞子上。塞子本身很小巧、使用了3D打印工艺和德国进口的医用级树脂，面板的部分做的挺惹眼的，会让我联想起森韵熔岩、EE家Odin那种风格，我个人其实不算太喜欢，主要是因为上面的“褶子”的部分看着太过像锡纸的质感，不是很上档次的感觉，但实物的质感好坏与否就见仁见智吧，拍出来的效果还是挺好看的。腔体本身够小、加上合理的导管长度的话，佩戴舒适度是非常不错的，即便是女生的外耳廓一般也能够适配。
星瀚标配的这根线是和面板的色系挺搭配的，采用液氮深冷处理单晶铜材料，可以选择标配4.4或者3.5，二者没有差价。
关于具体配置方面，只知道是个10mm陶瓷球顶单动圈，官方给到的介绍很少，或者说关于整个品牌和产品的介绍都很简略，不是那种很会“讲故事”的牌子，几乎不存在什么外在噱头。
星瀚的阻抗和灵敏度是我个人比较喜欢的那种30多欧阻抗、102dB@1Khz 这种不高不低的灵敏度，因为现在播放器、小尾巴的功率都是冗余的，34欧的阻抗处在绝大部分设备的最佳负载值上，往往比更低阻抗的负载能带来更好的噪声、失真表现，但又不会变得难推。在搭配层面，往往厚声点的塞子更能够适配现在主流的小尾巴，像水解2Ti、七彩虹M2、包括乐彼家的尾巴对于星瀚来说都是那种可以推好、同时风格还很搭的路子，乾龙盛MC01、旷世M15这种就属于更突显中低频厚度了一些、声场可能会打点折扣。
在搭配、推力得当的前提下，星瀚是那种浑厚有力、醇厚度高、空气感很足的大声场底子，低频的部分厚重、敦实，极低频的释放是充的，在听到的那瞬间，我会不由得拿考虑下一首去切换成玉置浩二、张学友，或者马勒2这种大编制类型的古典、以及类似汉斯季默这种风格的电影原声，混响部分有适度的增益、但不是那种一下子让你觉得很浑浊的路子，因为足够好的声场框架和分离度能够把这种氛围感给化开、形成一种比较平均的晕染，而不是淤积在低频的部分。纵深是略有些越级的部分，但前提也得你的前端够给力才行，比如如果拿SP3K去推的话，它的纵深其实能够达到T2Pro的水平、甚至媲美IE900这样的古典塞，但因为星瀚的声底厚度，它的声场不容易“显大”。举个不恰当的例子，一个身材纤细的排骨精妹子但凡有个B罩杯，视觉上甚至已经是巨乳了，但放在一个大骨架的欧美女性身上就显得平平无奇，因此，星瀚的声场【绝对值】其实非常好、尤其是纵深，但也因为它兼顾了人声的距离与醇厚度，听着不算是那种开阔型的路子。
星瀚的人声部分比较适合偏抒情、速度感稍慢一些的人声，港台老歌、爵士、民谣是一绝，醇厚度高于清丽感、有一定的颗粒感渲染，我觉得听一些狭义二次元的女声萌音、燃曲什么的不是很对味。高频的表达是那种无功无过类型的，控制力和宽松度很好、多么丝滑柔顺倒是谈不上，它整体在高频部分的“存在感”是不强的，但器乐SOLO的时候又能呈现一个平稳中正的路子。如果要说缺点的话，其实是一个耳塞领域的通病，那就是【极低频】一旦释放足了，听着会有点闷感，毕竟不像头戴式耳机那样有一定的耳罩部分的容积、或者用开放式的方式来衰减能量，类似搭配MC01、或者乐彼P6Pro那种浓郁型R2R的机器时就会显得下盘脏了点，但它在低频的这种特性，属于录音中的极低频越多越明显、听常规的流行其实不太容易感知的出来。
星瀚的定价在999元，现在作为一个国产品牌耳塞“日常卷”的时代里，声价比的基础肯定是不用担心的，在这个基础上，它在听器乐时的大动态、浑厚感、人声的醇厚度如果能戳你胃口的话，在千元档这个价位和一些二次元友商的竞品形成了鲜明的反差，其实是个辨识度很高的东西。
近期一位代理商打算给我送测一副千元档新品，而且知晓有一位圈内好友正好有参与开发和调音，秉持着信任就处于未试听的前提下答应他写一篇，但听了以后声音表现其实是超出预期的，不仅觉得可以写，还觉得可以吹一吹。就如标题所说的那样，这个塞子的声底是一个厚声型的路线，但兼顾了不错的声场和层次感、而且有着相当高的杂食度。
Hemborr是一个全新诞生的品牌，据说筹备了有两年时间、而且精力主要就花在星瀚这个塞子上。塞子本身很小巧、使用了3D打印工艺和德国进口的医用级树脂，面板的部分做的挺惹眼的，会让我联想起森韵熔岩、EE家Odin那种风格，我个人其实不算太喜欢，主要是因为上面的“褶子”的部分看着太过像锡纸的质感，不是很上档次的感觉，但实物的质感好坏与否就见仁见智吧，拍出来的效果还是挺好看的。腔体本身够小、加上合理的导管长度的话，佩戴舒适度是非常不错的，即便是女生的外耳廓一般也能够适配。
星瀚标配的这根线是和面板的色系挺搭配的，采用液氮深冷处理单晶铜材料，可以选择标配4.4或者3.5，二者没有差价。
关于具体配置方面，只知道是个10mm陶瓷球顶单动圈，官方给到的介绍很少，或者说关于整个品牌和产品的介绍都很简略，不是那种很会“讲故事”的牌子，几乎不存在什么外在噱头。
星瀚的阻抗和灵敏度是我个人比较喜欢的那种30多欧阻抗、102dB@1Khz 这种不高不低的灵敏度，因为现在播放器、小尾巴的功率都是冗余的，34欧的阻抗处在绝大部分设备的最佳负载值上，往往比更低阻抗的负载能带来更好的噪声、失真表现，但又不会变得难推。在搭配层面，往往厚声点的塞子更能够适配现在主流的小尾巴，像水解2Ti、七彩虹M2、包括乐彼家的尾巴对于星瀚来说都是那种可以推好、同时风格还很搭的路子，乾龙盛MC01、旷世M15这种就属于更突显中低频厚度了一些、声场可能会打点折扣。
在搭配、推力得当的前提下，星瀚是那种浑厚有力、醇厚度高、空气感很足的大声场底子，低频的部分厚重、敦实，极低频的释放是充的，在听到的那瞬间，我会不由得拿考虑下一首去切换成玉置浩二、张学友，或者马勒2这种大编制类型的古典、以及类似汉斯季默这种风格的电影原声，混响部分有适度的增益、但不是那种一下子让你觉得很浑浊的路子，因为足够好的声场框架和分离度能够把这种氛围感给化开、形成一种比较平均的晕染，而不是淤积在低频的部分。纵深是略有些越级的部分，但前提也得你的前端够给力才行，比如如果拿SP3K去推的话，它的纵深其实能够达到T2Pro的水平、甚至媲美IE900这样的古典塞，但因为星瀚的声底厚度，它的声场不容易“显大”。举个不恰当的例子，一个身材纤细的排骨精妹子但凡有个B罩杯，视觉上甚至已经是巨乳了，但放在一个大骨架的欧美女性身上就显得平平无奇，因此，星瀚的声场【绝对值】其实非常好、尤其是纵深，但也因为它兼顾了人声的距离与醇厚度，听着不算是那种开阔型的路子。
星瀚的人声部分比较适合偏抒情、速度感稍慢一些的人声，港台老歌、爵士、民谣是一绝，醇厚度高于清丽感、有一定的颗粒感渲染，我觉得听一些狭义二次元的女声萌音、燃曲什么的不是很对味。高频的表达是那种无功无过类型的，控制力和宽松度很好、多么丝滑柔顺倒是谈不上，它整体在高频部分的“存在感”是不强的，但器乐SOLO的时候又能呈现一个平稳中正的路子。如果要说缺点的话，其实是一个耳塞领域的通病，那就是【极低频】一旦释放足了，听着会有点闷感，毕竟不像头戴式耳机那样有一定的耳罩部分的容积、或者用开放式的方式来衰减能量，类似搭配MC01、或者乐彼P6Pro那种浓郁型R2R的机器时就会显得下盘脏了点，但它在低频的这种特性，属于录音中的极低频越多越明显、听常规的流行其实不太容易感知的出来。
星瀚的定价在999元，现在作为一个国产品牌耳塞“日常卷”的时代里，声价比的基础肯定是不用担心的，在这个基础上，它在听器乐时的大动态、浑厚感、人声的醇厚度如果能戳你胃口的话，在千元档这个价位和一些二次元友商的竞品形成了鲜明的反差，其实是个辨识度很高的东西。
《减肥的这9个冷知识，知道的人都瘦了！》
1、改变吃饭顺序也能帮你瘦
开始进食后，胃肠会分泌抑制食欲的激素，胰岛素也会分泌，让大脑发出饱足的讯息。
吃饭时先喝水或汤水，汤水要少油、少淀粉勾芡。
然后吃高纤维低热量的蔬菜，主要是叶子菜和瓜茄类蔬菜。
把胃填个半饱后，再吃优质蛋白如瘦肉、蛋、豆，最后吃粗细搭配的主食如杂粮饭、玉米、土豆等。
按照这个顺序吃饭，能吃得饱还少摄入能量。
2、少食多餐减肥？未必
说到要减肥，听到最多的建议应该就是少食多餐了。
但是大部分研究显示，热量摄入固定时，少食多餐和每日三餐减重效果没差别。
建议根据饱腹感和饥饿感，决定三餐外是否加餐，正餐时吃吃就饱，两餐之间又饿得快，就加餐，两餐之间不饿就不加餐。
3、吃素更容易减肥吗？
不一定
素食者的体重指数显著低于杂食者。
意思就是说吃素对减肥很有帮助。
研究显示素食能显著降低体重，但是有4个研究却显示素食和非素食在体重减轻方面并没有明显差异。[2]
研究的大多数都是随机对照研究，比横断面研究的质量更高，所以还真不好说吃素就是能减肥。 其实就算没这些研究，咱们只要知道「素食不一定能量低」、「能量低的素食吃多了也胖人」这两个常识，就知道素食不一定能减肥。
4、不吃早饭或晚饭，很可能越减越肥
少吃一顿正餐饥饿感会很明显，饥肠辘辘下反而容易寻觅高能量的零食吃，而且更难抵挡美食诱惑。
少吃一顿能量亏空大，身体容易分解肌肉供能，进而降低基础代谢，身体消耗的能量就会减少。
少吃一顿还会让身体误认为在闹饥荒，因此关闭一些机能，从而出现疲惫、注意力不集中，月经紊乱等症状。
所以正餐要吃饱，不过可以通过主食粗细搭配，蔬菜清淡烹调，来减少能量摄入。
5、吃饭快更易胖人
研究显示，从进食到身体产生饱的感觉，大概需要20分钟。
所以进食太快，感觉吃饱时可能已经吃得过多。
而狼吞虎咽还会增加胃肠负担，所以吃饭时注意多嚼几口再咽，嚼几口倒是不用数，精神和身体都不紧张急迫，放松吃就好。
6、把饭放凉吃来减肥，没必要
米饭放凉淀粉回生，会产生不能被消化吸收的抗性淀粉，所以冷米饭能量较低。
但是米饭中容易回生的淀粉含量很低，仅约占20%，所以冷米饭能量低不了多少。
减肥本不易，天天吃干硬的凉米饭更是辛苦；何况米饭放凉吃，不仅费时还可能滋生细菌。
还不如吃香软的热米饭，通过少吃几口来控制能量。
7、不存在越吃越瘦的「负卡路里食物」
「负卡路里食物」是指吃这种食物要消耗的能量比它本身含有的能量还高。
蛋白、脂肪和碳水是食物中提供能量的营养素，可惜它们含有的能量比吃它们本身消耗的能量都高。
所以并不存在越吃越瘦的「负卡路里食物」，要减肥还是乖乖均衡饮食，适量运动吧。
8、减肥吃多少，不能用基础代谢作标准
很多朋友会看着体脂秤上的基础代谢吃饭，以为要吃得比基础代谢低才能减肥。
事实是体重秤测的基础代谢并不准，就算准，也不能这样吃。
因为这样摄入的能量太低，饥饿感明显，很容易报复性进食，减肥失败。
设计减重饮食时，通常女性1200-1500千卡/天，男性 1500~1800 大卡/天，具体吃多少还是以饥饿感不明显为标准。
9、吃得少？只是你觉得少
很多朋友会说，我吃的挺少的，怎么不瘦呢？那是因为这个少只是你觉得少，其实未必少。
，绝大多数人，每天会少预估自己进食量的50%。
所以不能自以为是了，那怎么办？算着能量吃吗？
不需要。
总的原则把握好更重要，比如：
少外食。外面食物那么香(那么重油)，这个尝一口那个尝一口就多了，
少零食。除了正餐，不饿还是别加餐了，各种小零食都是热量炸弹，觉得吃的少，能量摄入真不少。
正餐均衡搭配。清淡烹调的菜多吃，主食粗细搭配适量吃，蛋白不可少。
1、改变吃饭顺序也能帮你瘦
开始进食后，胃肠会分泌抑制食欲的激素，胰岛素也会分泌，让大脑发出饱足的讯息。
吃饭时先喝水或汤水，汤水要少油、少淀粉勾芡。
然后吃高纤维低热量的蔬菜，主要是叶子菜和瓜茄类蔬菜。
把胃填个半饱后，再吃优质蛋白如瘦肉、蛋、豆，最后吃粗细搭配的主食如杂粮饭、玉米、土豆等。
按照这个顺序吃饭，能吃得饱还少摄入能量。
2、少食多餐减肥？未必
说到要减肥，听到最多的建议应该就是少食多餐了。
但是大部分研究显示，热量摄入固定时，少食多餐和每日三餐减重效果没差别。
建议根据饱腹感和饥饿感，决定三餐外是否加餐，正餐时吃吃就饱，两餐之间又饿得快，就加餐，两餐之间不饿就不加餐。
3、吃素更容易减肥吗？
不一定
素食者的体重指数显著低于杂食者。
意思就是说吃素对减肥很有帮助。
研究显示素食能显著降低体重，但是有4个研究却显示素食和非素食在体重减轻方面并没有明显差异。[2]
研究的大多数都是随机对照研究，比横断面研究的质量更高，所以还真不好说吃素就是能减肥。 其实就算没这些研究，咱们只要知道「素食不一定能量低」、「能量低的素食吃多了也胖人」这两个常识，就知道素食不一定能减肥。
4、不吃早饭或晚饭，很可能越减越肥
少吃一顿正餐饥饿感会很明显，饥肠辘辘下反而容易寻觅高能量的零食吃，而且更难抵挡美食诱惑。
少吃一顿能量亏空大，身体容易分解肌肉供能，进而降低基础代谢，身体消耗的能量就会减少。
少吃一顿还会让身体误认为在闹饥荒，因此关闭一些机能，从而出现疲惫、注意力不集中，月经紊乱等症状。
所以正餐要吃饱，不过可以通过主食粗细搭配，蔬菜清淡烹调，来减少能量摄入。
5、吃饭快更易胖人
研究显示，从进食到身体产生饱的感觉，大概需要20分钟。
所以进食太快，感觉吃饱时可能已经吃得过多。
而狼吞虎咽还会增加胃肠负担，所以吃饭时注意多嚼几口再咽，嚼几口倒是不用数，精神和身体都不紧张急迫，放松吃就好。
6、把饭放凉吃来减肥，没必要
米饭放凉淀粉回生，会产生不能被消化吸收的抗性淀粉，所以冷米饭能量较低。
但是米饭中容易回生的淀粉含量很低，仅约占20%，所以冷米饭能量低不了多少。
减肥本不易，天天吃干硬的凉米饭更是辛苦；何况米饭放凉吃，不仅费时还可能滋生细菌。
还不如吃香软的热米饭，通过少吃几口来控制能量。
7、不存在越吃越瘦的「负卡路里食物」
「负卡路里食物」是指吃这种食物要消耗的能量比它本身含有的能量还高。
蛋白、脂肪和碳水是食物中提供能量的营养素，可惜它们含有的能量比吃它们本身消耗的能量都高。
所以并不存在越吃越瘦的「负卡路里食物」，要减肥还是乖乖均衡饮食，适量运动吧。
8、减肥吃多少，不能用基础代谢作标准
很多朋友会看着体脂秤上的基础代谢吃饭，以为要吃得比基础代谢低才能减肥。
事实是体重秤测的基础代谢并不准，就算准，也不能这样吃。
因为这样摄入的能量太低，饥饿感明显，很容易报复性进食，减肥失败。
设计减重饮食时，通常女性1200-1500千卡/天，男性 1500~1800 大卡/天，具体吃多少还是以饥饿感不明显为标准。
9、吃得少？只是你觉得少
很多朋友会说，我吃的挺少的，怎么不瘦呢？那是因为这个少只是你觉得少，其实未必少。
，绝大多数人，每天会少预估自己进食量的50%。
所以不能自以为是了，那怎么办？算着能量吃吗？
不需要。
总的原则把握好更重要，比如：
少外食。外面食物那么香(那么重油)，这个尝一口那个尝一口就多了，
少零食。除了正餐，不饿还是别加餐了，各种小零食都是热量炸弹，觉得吃的少，能量摄入真不少。
正餐均衡搭配。清淡烹调的菜多吃，主食粗细搭配适量吃，蛋白不可少。
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