四神汤茯苓芡实莲子山药宝宝爱喝的汤包独立包装天然无添加非药材 [害羞] 10.58

[太开心] [666]

　　我看过太多悲剧的结尾。有的，只是一步之遥，先来后到，心被占领后便再无插足之地。就算是苦心，就算是努力，却更改不了结局。有的，一生寻寻觅觅，放弃一切的甘愿追逐，却躲不过，被一个凝眸打破。真正的那一个，不用任何言语，而配角，却是耗费所有的心血，都得不到凤毛麟角的关心。有的，千方百计，追逐自己的心，却被打上巫婆的烙印，天不公，无奈伤怀的那一个却无人怜赏。有的，爱上不爱自己的那一个，注定是哭泣的那一个。有的，被不爱的爱上，幸运却无人能言的悲伤。有的，已经拥有爱情，却抵不过距离的远离。有的，明明相爱过很久，一眨眼间，却是物是人非景不在。

#叶舒华[超话]##叶舒华发文安慰粉丝#
『舒華考古小隊』

舒華一直都是很好的人，她對粉絲説請勇敢去愛，世界上唯一一種性取向是心之所向。她説愛自己才是一輩子要做的事情。即使網絡上到處飄著謾駡她的言論，即使自己不再敢去搜索自己的名字也告訴大家網絡上的一些話不要在意。她告訴粉絲即使你身在黑暗當中，認為自己沒有感受到溫暖，但是此時此刻“我在洗心疼你所發生的一切”。她為女孩說性別出生都不是原罪，真正有問題的是那些明明受過教育卻不敢“人”事的人。

在互聯網上，不管是你什麼樣的人你幹過什麼樣的事衹要喜歡葉舒華都是有罪的或許大家今天不如意，但是人生不如意十之八九。振作下去嚮前走吧！馬上就可以看到黎明了！！

我是怎么做到基本不内耗的
1.不与他人攀比，活好当下
别人多牛批，多厉害，多潇洒，这都与我无关。每个人的生活轨迹都不一样，没必要去按照别人的。与其盲目地去与他人攀比，试图活成对方那样，还不如就接受自己，活好当下。只有把今天过好了，才有精力去想明天，也才能有余力去创造更美好地未来。
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现在的不如意，也只是暂时的，没必要因别人过得风光，就羡慕，就一味地去与他人比较，从而迷失了自我，这完全没必要。做自己，才能活出自己的精彩，打下属于自己的一片天。
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2.不 care 别人的想法，重视自己的感受
学会课题分离，打跑内耗。别人怎么看我，怎么评价我，那是别人的课题。而我对此持何种态度，那是我的课题。我完全没有必要去解别人的课题，而浪费自己的时间，闹自己的心。别人咋评价我，我不 care，始终只重视自己的感受。
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即使真的在乎别人的看法，难道就能让自己变富？变美？过得更加幸福？若不能，干嘛要去在乎别人的想法，而搞得自己做啥说啥都小心翼翼的呢？
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3.有被讨厌的勇气，不喜欢也没关系
我不是人.民币，喜欢也好，不喜欢也罢，反正咱不缺你这份爱，且精神富足的人，ya 根也不需要从他人那里获取爱，仅靠自己就能满足。
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与其一味地向他人索取爱与关心，倒不如就自个给予，自个爱自己，自个喜欢自己，把自己当宝一样宠着养着，不屑于别人的那一丁点儿怜悯，姐我不需要！
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4.用行动甩掉一切精神内耗
想太多，做太少，内耗绕你跑。很多时候，只要我们动起来，付出行动，那么就不会无故产生内耗，更不会庸人自扰，反之，会很有活力的做事。若你不知道从何入手，可以从身边的小事做起，甩掉内耗，后再做一些更难的事。你会发现，内耗已不复存在。

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