东京day4-5
拖着个尸体（wnl）
在银座涩谷狠狠逛了2天
吃了东京第一咖喱（便宜大碗好吃）
东京第一寿司（爱不起来）
还有500块一碗好腥的海胆饭
和鲜嫩多汁的炸猪排饭（3500yen的真好吃呀，有个老板非要尝试1880yen的那款，让我们一起感受到了世界的层次）

我说真好玩呀下次还来
wnl说下次还是购物行程就不来了
逛到第二天 wnl买到了自己的衣服鞋子
我说买东西好玩吗
wnl：还行吧[思考]

最后是我的战利品们，耶

今天的日记不知道又得罪谁了，可能在档案馆里拍的照片哪里出了问题吧！我还拍了蛮多照片呢，现在只能少选几张肯定没问题的发出来随便记录一下了[兔子][兔子][兔子]
原本今天该有老庄读书会的团建来着，但昨晚辅仁和老庄的两位会长一合计又改了时间，我觉得他们脑袋出了很大的问题，所以就没跟着继续掺和。刚好室友前段时间说想去吃一家叫“长安记”的陕西菜，今天周六我们又都有空，那吃！
中午只有宝鸡的室友，我，还有我前夫哥一起吃饭，另一位室友晚上要去陪对象，白天想在宿舍休息休息
前夫哥是我一位齐齐哈尔的室友。事情是这样的，某天晚上我们在宿舍夜聊的时候，他说了句自己从来没谈过恋爱，不知道恋爱该怎么谈。然后我俩就扮演了一下恋人，虚构了两个场景聊天，结果二十分钟就分手了。分手了那当然就是前夫哥啦，我和小邓都这样叫他。流水的爱情，铁打的前夫哥！
我其实也不太清楚陕西菜爱吃什么，所以都交给宝鸡的室友点菜了，他之前来过这里，知道哪些菜味道正宗
然后我们就得到了一大桌子碳水！除了酸辣白菜和葫芦鸡，还有豆皮金钱肚，剩下的菜都一码子碳水，碳水爱好者狂喜！要想吃得开心果然还是得碳水加碳水加碳水！
我们大概点了七八个菜，最好吃的还得是葫芦鸡和羊肉泡馍。哎呀太好吃了，真的特别好吃，现在边写日记我还边惦记着呢，超级超级好吃。我之前都没有吃过葫芦鸡，感觉像吮指鸡和石上百味的“大漠风沙鸡”的结合体，不过一加一大于三，味道好棒！
吃完午饭宝鸡的室友回宿舍午休了，我和前夫哥打算去古观象台和第一历史挡案馆转一转
古观象台我还是不说了，天大的骗局，永远都不想再回忆起我这辈子花得最后悔的二十块钱门票。不过中国第一历史挡案馆倒是很值得一去，虽然馆内的展品基本上都是复制品，但要不是临走时候问了一下工作人员，我们也看不太出真真假假。档案馆嘛，当然档案最重要了！展品里有很多意想不到的古代文件，我和室友从头到尾都在不停地哇塞哇塞哇塞。而且来档案馆参观的人很少，里面又环境很棒，稍微转一转我们就忘记了在古观象台的创伤
离开档案馆的时候我们估计着是不会再特别找个地儿吃晚饭了，所以我们去买了麦旋风，还去盒马买了些水果、饮料和酒。晚上我就吃了点盒马买来的法棍，吃了点菠萝，还泡了杯菊花茶
法棍也是碳水！今天碳水爆炸！
昨晚看了《鬼吹灯·献王虫谷》的电影，屎，看得我连今晚再找一部电影的心情都没有了。今晚不看了，今晚打游戏吧！打游戏也没什么好心情，今晚还是早点睡觉吧，明天说不定要早起看个画展呢，好忙好忙

多年脾虚，反复发作，进补无效，中医教你分清虚实，一补就见效

经常会有一些脾虚患者来看诊，他们很多都是常年消化不好，干什么都提不起精神，吃不下饭，还经常会拉肚子，药也没少吃，但都总是会反反复复的发作，甚至有时候补药还会越补越虚，这到底是为什么呢?

在我看来，这多是因为你没能找到健脾的关键原因，只看到了表面现象，没能分清虚实，就开始盲目补脾，自然便不仅没有效果，还反而越补越虚了，今天就教大家，分清脾的虚实，一补到位。

我们都知道脾主运化，是气血生化之源，脾胃虚弱便会导致气血生化不足，这时候少了气血的濡养，身体就会随之开始出现，浑身无力，提不起精神，头晕头痛，面色苍白，稍微走两步就会出虚汗，入睡也会比较困难，还会有心慌等情况，看舌头，舌质淡，舌面白薄苔。

如果你是符合上述的情况，那你可能就是虚症了，出现这种情况的原因，主要是因为脾虚便会运化能力下降，吃进去的食物不能将其转化成水谷精微，导致没了气血化生的源头，像这种情况，因为是脾虚兼有气血虚的情况，所以治疗时需要补脾，补气血。

下面说说实症的脾虚是什么样的，如果你是会经常出现水肿，痰多吐不完，嘴巴里黏黏的，皮肤爱出油，大便黏腻粘马桶，四肢困重，舌头胖大，舌边齿状痕等情况，那这种便是实症。

多是因为脾虚运化失常，导致体内的水液不能正常排出到体外，导致水液聚集在体内形成湿气，而是会比较黏腻的，走哪堵哪，这个时候吃补药不仅无法吸收，还会因此被堵在体内郁而化火，所以就就会开始导致上火的症状出现。像这种实症的脾虚，调理就要以健脾祛湿为主了。

所以很多时候，因为脾虚，你补药吃了一堆没效果，那就多是因为没能分清虚实造成的，只有分清虚实才能更加对症调理，才会有效。

以上仅为个人观点，如有不适还请及时就医。#中医##健康#