#任嘉伦[超话]#
我喜欢你，支持你
一直都很简单，一直都很纯粹
一直都是安安静静
每天都有好好工作，好好吃饭，
好好睡觉 好好过日子
一直都是这样，以后也是这样
过好自己的生活，喜欢最好的你

#烈焰#
#任嘉伦烈焰#
#任嘉伦伍赓#
#任嘉伦#
#美度品牌代言人任嘉伦#

✨ 任嘉伦凤凰台上萧焕|任嘉伦无忧渡久宣夜｜任嘉伦烈焰伍赓阿狗｜任嘉伦流水迢迢卫昭萧无瑕@任嘉伦Allen ✨

脆皮的娃，破碎的妈
昨天傍晚摔跤，去八院急诊拍片（骨裂骨折再错位）表示太严重赶紧去儿童医院急诊手术。
到了儿童医院急诊第一个医生看了片子表示太严重赶紧带到了另一个年长医生的诊室，表示摔的挺严重的，先简单做了一个什么术（牵拉）后办理住院。
床位医生表示这属于儿童骨折中最严重的一种，算第三级巴拉巴拉（后面要哭了听不清）所以最好尽快安排手术。术前谈话的时候，签字手都是抖的。
今天早上蜗牛走路去做了四个检查后，立马推进了手术室，现在麻药劲算真的过去了，疼的痛苦面具。已经24小时不吃东西了。
疼到面目全非的娃，和两天没睡觉陪护的妈，赶紧好起来吧，祈祷一切顺利。 https://t.cn/ROPeLG7

立夏到三伏天，喝对姜枣茶，舒舒服服过夏天

经历一个冬天、一个春天，身体内的寒会比较多，而夏天是炎热的，人体是开放的，所以夏天到三伏天前一天的这段时间是喝姜枣茶最佳的时期。

但是有些朋友可能会因为各种原因，比如喝多了上火、长痘等原因，没办法在这段最佳期间坚持喝姜枣茶。

所以今天给这些朋友们出个招，喝姜枣茶怎么样才不上火呢？‍♀️其实很简单，姜枣茶不适合下午跟晚上喝，所以各位小伙伴们，蕞好是在上午喝。本身喝姜枣茶容易上火，其实只在上午喝是不会的。

姜枣茶适合什么人喝？寒凉体质的人群，就是一年四季都怕冷，手和脚都是凉的，在夏季这段时间可以天天喝。那么不虚寒的人呢？其实在立夏到三伏天前一天这段时间可以喝，之后就不要天天喝了，容易上火。

⭕️分享姜枣茶的三种做法
生姜可以用鲜姜，记住一定是带皮的，红枣蕞好是用小一点的，不要用那种个头特别大的，因为我们主要用的是红枣皮。
✅做法一：煮姜枣茶
把红枣和姜片篇加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，最好是煮40分钟，倒入保温杯里，就可以带出门了。喝完后，可以用开水再冲泡1~2次。
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✅做法二：泡姜枣茶（适合上班族）
上班族比较忙，没时间煮姜枣茶，那就可以用泡茶的方法来做。在保温杯放入切好的生姜和掰开的红枣，盖上盖子闷二三十分钟，让姜和枣充分出味儿。
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✅做法三：煮姜枣粥
生姜不用切片，直接用菜刀拍扁，生姜、红枣、大米一同下锅，熬煮时间最好是一个小时以上。也可以把大米换成杂粮。
#姜枣茶##节气养生##食疗养生##健康养生#