#从104斤瘦回90斤要多少天#
day71
昨晚51.15
今早50.8 淡定
13点左右看人家vlog看多了馋咖啡，自己用特仑苏和永噗做了拿铁，还放了点可可粉，好喝～浓郁～
13:30烫了点木耳和牛肝菌，喝了一碗这个汤，油有点大，吃了里面几块鸡肉
今天的运动量绝对达标了，腿了20分钟去锻炼，约了个超猩，约完又腿着20分钟回家
晚上跟朋友约了饭，吃了沙拉，半块鹅肝，一小碗意面，几块牛排吧，回家路上很馋蛋挞，想想我肚子上这些肥肉，没资格吃，我有更强的变好身材的欲望，其他那些吃啊的就显得没意思了，继续坚持吧，而且不是坚持一天两天，一周两周，而是我以后长期都要坚持了，想要变瘦就是这样

#蔓·品生活##日常碎片plog# 睡前总想着记录些日常点滴；这两天家中来客，逛街看展喝咖啡。

这两个半日把我一周的话都讲完了，和老朋友相聚叨叨絮絮聊家长里短人情世故，活到今天兜兜转转遇到不少人与事，社会是个大舞台各式各样的角，细品不完美都不完美还得自己努力去平衡心态，放松心情过好当下才是；

傍晚跑了步喝了一杯蜜桃果茶没吃晚饭这个点有些饿肚子咕噜咕噜响；把养了两年的一棵幸福树送给了楼下邻居，她来搬走的那会儿我祝福她幸福美满，她一样地也祝福我；敷面膜追《三体》来打发时间；记起来了会去给小鸡喂食捐蛋；没有车开全靠步行，步行有步行的好，除了锻炼身体还能欣赏到一路风景；

本能是比理智更聪明的。《猫城记》老舍

[微风]或许因为我知道自己等的车总会在某个时刻到达，才可以从容地以旁观者的心态站在其间。《四个春天》陈庆屹

[照相机]本来在做什么就继续做什么，人世的宁静是不是也就是这样。《竟然是真的》刘天昭 https://t.cn/Rxn8BjX

Day1317

数学思维“一周一玩”——纸上贪吃蛇。纸上贪吃蛇又称“围地盘”，是法国数学家爱德华·卢卡斯在1891年推出的两人纸笔游戏中一个很经典的益智博弈游戏。可以很好的锻炼孩子们的数学思维、策略思维、逻辑思维能力及注意力，只需要准备两支笔，一张纸，就可以开始游戏啦！（见下图）

游戏与数学融合，不仅开发儿童的智力，更点燃了儿童学数学的热情。玩中学，学中玩，“玩”中有法，“玩”中有趣，“玩”中有得！不少孩子还在期待“无错计算挑战赛”“年级特色活动”[偷笑][偷笑][偷笑]。