告诉你一个秘密，生命的最大价值就是情绪稳定，而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。
无惧，就是对将要发生的任何事情，都不惧怕，允许一切的发生，来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了，那就放下，船到桥头自然直，车到山前必有路。
无悔，就是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出的任何决定，都全部接受，不后悔当初，不怨天尤人。
人最大的敌人，是自己。生活的苦，并不在生活本身，而在于我们自己内心的恐惧、欲望、不安。
凡是你想控制的，其实都控制了你，情绪之所以能产生，那是因为你有各种贪嗔痴慢疑和执着，如果被贪念和执着束缚，就不可能有坦然而纯粹的力量。
生活的本质就是无常icon和变化的，所有的发生都是必然的，不以人的意志为转移，这世上唯一不变的，就是变化本身。
我们无法预知未来，也无法掌控外界，与其恐惧忧虑，不如拥抱变化与未知。
红尘看破了不过是浮沉，美丽看破了不过是皮囊，生命看破了不过是无常，爱情看破了不过是聚散，名利富贵皆为外物，没有什么会永垂不朽。
四季轮回，该开花的开花，该结果的结果，各有因果，该来的总会来，要走的总会走。
不必纠结于已经过去的事，也不要让昨天的遗憾取代当下的幸福，已经得到的，就好好珍惜，求而不得的，便潇洒的放手。
人活于世，活得就是一种心态，活的就是一份心情。
智者说：你所看到的世界，其实都是你内心的投射，这个世界上其实就你一个人，你在，你的世界就在，你不在，你的世界也就消失了。
我们不过是宇宙里的尘埃，时间长河里的水滴，所有的一切都会随着生命的终结而烟消云散。
人活一世，皆为过客，无须执着，执于一念，则困于一念，一念放下，则自在于心间。
人生的意义，就在于感受时间的流逝，是全然地允许，全然地经历，全然地体验。
昨天没有做得很好，没关系，今天没有做的比昨天好，也没关系，至于还没到来的明天，明天再说吧。
昼夜交替，总有欢喜，放轻松，放下那些琐事纷扰，忘了那些无足轻重的杂念，上天给我们什么，我们就享受什么，上天拿走什么，我们就接受什么，上天懒得理我们，我们也别去理他，我们只管安于一处，淡定自若、放松自然、无惧无悔地过好这一生。

弘一法师说：“追不上的，不追；背不动的，放下；看不惯的，远离；渐行渐远的，随意；不属于自己的，不要。做自己想做的事，听自己喜欢的声音，见自己想见的人，人生简简单单，如此安好。”

简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界。生活的简朴，来在于心境的平和；高贵的灵魂，源自内心的淡然。

人心简单才会快乐，生活简单便幸福，知足才能常乐，珍惜才能拥有。人生的很多痛苦，都是因为分不清楚需要和渴望造成的。需要的越少，就越容易满足；渴望越多，失望也越多。

老子在《道德经》中最核心的思想就是无为而治，并不是说不作为，而是凡事不可强求，应该顺其自然，一顺百顺，一通皆通。

真正的顺其自然不是无所作为，而是竭尽所能后的不强求，而非两手一摊的不作为。不是选择去逃避问题，而是坦然去面对问题，敢于去接受各种结果。

一个人的快乐，不是拥有的多，而是计较的少，人生就是一半清醒，一半糊涂；一半烟火，一半清欢。人生之苦，苦在执着，人生之难，难在放下。

走不出内心的执念，到哪里都是囚徒，人生本过客，何必千千结，你若放下，清风自来，一念一清静，心如莲花开。

苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已，执于一念，困于一念，一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

心若简单，世间纷扰皆成空；心存美好，则无可恼之事，心存善良，则无可恨之人。你若不疑，人间不寒；你若不离，世界不远，你若不恨，苍天有眼。

用一颗平和的心看世间万象，用一颗平常的心过生活平淡随意，欢喜心有情味，柔软心无牵挂。幸福，如此简单；人生，如此安好。说道容易，行道难，中国中华民族五千多年民族文化，佛法几千年文化，儒家思想几千年文化，劝人向善的高僧大德多少，古圣先贤多少，贪，嗔，痴人几个能信！愿！行[大哭][流泪]？？？[合十][合十][合十]

人生之苦，苦在执着，人生之难，难在放下，执于一念，困于一念，一念放下，自在于心间，人活着，把身体照看好，把灵魂安顿好，对待生活取舍有度，不慌不忙，至于其他的有则锦上添花，无则依旧风华，人生不如意事十之八九，不求万事如意，一半称心足矣，成年人的世间，誰不是一边奔溃，一边自愈，在奔溃中继续前行，这才是成年人该有的素养，人生不一定过得多么风光不无限，精彩绝伦，但是一定要过得心安自在，修一颗从容心，笑着浮沉事，淡看成败得失，心静方能致远，静心自会超然。