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　　自我心理平衡术
　　1、自嘲法。生活中当遇到一些尴尬或难堪的场合时，若一味埋怨和逃避往往会使自己的心态越来越坏。不妨自己调侃一下自己，通过自我贬抑而达出奇制胜的效果，从而使心理达到一种高层次的平衡。
　　2、遗忘法。现实中不少人终日生活在对往事的痛苦回忆中，反复品尝旧时受到的挫折，陷入恶性循环中，使心理愈加不平衡。因此必须学会遗忘，这是对痛苦的解脱。能使身心获得宽慰，从而激发出新的力量，人性得到了升华。
　　3、激励法。要走出每日“消沉—后悔”的心理不平衡怪圈，给自己确立一个值得去追求的目标。出去找个朋友开怀一下、踏踏实实干点活发笔小财、参加一个培训使自己的精力集中起来等。有了成功的经验和自信，我们就能再选择更高的目标激励自己。
　　4、闲聊法。闲聊对心理调适起很大功效。它可缓解紧张、消除隔膜、表达温情、躲避碰撞、化解怨气、发泄怒火。
　　5、哭泣法。我们当放弃有泪不轻弹的传统戒条，让自己随情绪波动而哭泣。哭能使人产生有益的激素，使人体更加协调反应。
　　6、移情法。它是宣泄、调节情感的一种有效方式对于文化水平较高，情感体验较为丰富的大学生们来说，校园爱情是他们大学生活中重要的一课。

真是喜得让人连梦中都笑出声
美国宇航局这次可真是自己给自己挖了个大坑

嫦娥六号已成功进入月球轨道，并惊人地发现了四十余个形态各异的坑洞。按照国际惯例——即由美宇航局所确立的“先到先得”原则，这些月球上的“宝藏之坑”如今已全数归中国所有，预示着未来的开发权益及使用权将由中国独享。

消息一经传出，全球瞬间掀起了一股热议的狂潮，各国纷纷将目光投向这一重大发现，内心的羡慕、嫉妒与不甘之情难以言表。这岂不就是如同在自己家的后院里，突然发掘出了座座闪闪发光的金矿吗？#太空之谜，你如何解读##嫦娥六号宣布发射成功瞬间#

我有个女性朋友（以下简称a），她老公（以下简称b）很喜欢听八卦。

前几天，a和b闹了点小疙瘩，a去找自己的闺蜜（以下简称c）抱怨自己老公，结果c总是get不到重点不能共情a的愤怒。

昨晚，a在家给自己另一个朋友d打电话，抱怨c不能get到她的点。
正抱怨在兴头上呢，b回家了。

b看见老婆在聊八卦，很开心，让a打开免提一起听~[doge][doge][doge][doge]

a心想，这咋能免提呢，我抱怨的这事儿，无法避免要扯到你和我的疙瘩啊。
就不同意，于是，b就很不开心觉得a不愿意给他讲八卦却讲给c听。

嗯，有了新的疙瘩。[二哈][二哈][二哈][二哈]

嗯，…

为啥我知道这事呢……

a刚刚来和我抱怨这第二个疙瘩了。[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈] https://t.cn/RxEUnVl