我有很多话想对你说，想和你分享人生经验，想把我的一切教给你，我想在你身处顺境和逆境时都陪在你身边，可我不能，我的命运就是如此。
你可能会觉得愤怒，问自己为什么，为什么偏偏是你？我希望你知道，我也不断在问这个问题，我找不到答案，这就是人生。
听我说，不要带着愤怒和悲伤活着，那样不值得，而且我敢肯定，你笑的时候更好看。
这是我的最后一份礼物，今早我梦见我们一起做饭了。这份食谱里唯一缺的就是一点爱，我希望你可以把它加进去。
一想到你，想到让你成为更好的人，我就充满力量。
要是有不喜欢的礼物，我很抱歉。但那是我唯一能亲近你的方式。
我无比爱你！

#最美海岸线之平潭蓝眼泪&霞浦行摄（手机）之旅#第四天，早上离开平潭前往网红景点-福建连江旗冠顶，福州的里约热内卢，定位旗冠顶，不要把车停在山脚下停车场，那样要登1800个台阶，耗时近2小时，还会累成狗。我们开车直奔半山腰，急弯比较多，最后有一段小土路比较陡，好在不是旺季人不多，刚好有一辆车离开让出了车位。这条登顶节省了不少体力，就是要注意地面沙土比较滑，一进门没有走多久就滑了一下，幸亏身手还算敏捷[调皮]，后面就小心翼翼的不得了了。这里集“山、海、岛、渔村”多元素，今天阳光明媚，从山顶可以清晰的看到奇达渔村全景和渔排，如果是傍晚到，看日落夕阳更美，山上风很大，拍照时手机都在随风摇曳。

#苏亚雷斯一场激活三个火力点##北京国安3比2梅州客家#

让2追3，最终取得一场胜利，而且是赢了过去2年都无法取胜的对手，这样的结果无疑令国安上下和球迷兴奋异常。而更难能可贵的是，国安下半场8分钟内的这3个进球，都是由替补球员完成的，而且都是各自本赛季的首粒进球。也就是说，苏亚雷斯的换人都起到了立竿见影的效果，这种感觉的确很爽。

相比打进国安第一、第二个球的林良铭和于大宝，完成最后绝杀破门的方昊无疑是最兴奋的那一个，赛后他也在个人社交平台用葡萄牙语发布了这样一条信息：“这就是我踢球的原因。”足见其兴奋程度。而他赛后在接受采访时说的一句话也成为本场比赛国安的一个真实写照，那就是替补“续命”，之前3个本赛季从未进球的队员在一场比赛中同时“开胡”，那感觉就好像3棵铁树同时开了花，最终帮助球队取得了一场堪称神奇的逆转。

其实对于这样的换人，最有发言权的当然是主教练，尤其是苏亚雷斯在上半场37分钟换上方昊的决定，是很出乎意料的。而下半场他接连换上林良铭和于大宝，也在后来的比赛中收到了意想不到的效果，那么苏帅是怎么看待换人的问题呢？

“我为所有队员感到骄傲。现在来看，说什么都是比较轻松的，因为我们赢得了胜利。但我一直对我的队员很满意，即便是在输球的时候，他们的表现也很出色。我们是一个大家庭，如果输球，那责任一定在我，而不在队员。”他说：“中超联赛并不好打，我们会向着自己的目标一直努力。”听起来似乎葡萄牙人并未直接回答问题，但实际上，他也提到了一些换人的思路，那就是他一定会挑选那些令他满意的球员出场，这场也跟之前一样。

林良铭和于大宝上场后都表现出了强烈的进攻欲望，尤其是已经年满36岁的队长于大宝，继上轮之后，国安22号再次以中场球员的身份替补登场，而当时场上的情况甚至比6天前那场比赛还要危急。但或许于大宝就是那种大场面球员，就像他当年绝杀韩国队一样，这次在国安最需要他的时候，他再次挺身而出，用一脚堪称完美的世界波为球队扳平了比分，也为方昊的绝杀奠定了基础。

赛后，苏亚雷斯也不禁夸赞起于大宝：“毫无疑问他是非常出色的队员，对球队非常重要，同时他还是我们更衣室的领袖，也是年轻队员们的楷模，我很高兴看到他有这样的闪光表现。”

相比早已证明过自己的于大宝，年轻的林良铭或许更期待自己在国安首个进球的到来，不过由于技战术体系的原因，国安11号本赛季的发挥并不理想，起伏不定的表现也让他丢掉了原本还算稳固的首发位置。但即便如此，苏亚雷斯仍深知林良铭的价值，不断地给他机会。本场比赛林良铭就迎来了属于自己的高光时刻，他的头球破门帮助长时间处于落后的国安吹响了反击的号角，同时也捅破了自己心中的那层窗户纸。

而进球的3人当中，最激动的肯定是方昊，赛后在接受采访时，这位同样打进赛季首球的年轻球员说道：“在0比2落后的情况下，全队和全场观众都没有放弃，我想把胜利献给球迷和我们自己，时刻告诉自己，永远都不要放弃。虽然换我上场踢边后卫多少有些出乎意料，但我时刻都做好了准备，其实在赛季前准备期的时候教练就让我尝试过这个位置，因为不是特别陌生，我愿意为球队付出一切。”

其实要论这场比赛的进程，国安踢得并不算很出色，需要总结的东西有很多。但是能以这种大逆转的方式取胜，说明主教练的临场调整起到了很关键的作用，而且一场比赛同时激活三个进攻火力点，这对于国安未来的比赛也大有益处。这场3比2，肯定会成为国安和苏帅的经典之作，长久被人津津乐道。

文/北青体育 张昆龙