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春季养肺正当时!做好以下六点,收获自由好呼吸

最近,百日咳卷土重来,发病年龄高峰从婴幼儿转移至青少年及成年人,甚至还上了热搜……

另外,你有没有发现,最近身边口干舌燥、咳嗽不止、喉咙“吞刀片”的人越来越多了,仿佛又回到了阳的状态……

你会不会好奇,为什么偏偏是春天最容易咳嗽呢?
其实,春天作为万物复苏的季节,细菌、病毒、病原微生物等也容易悄悄繁殖和滋生。并且,因为春天气温冷热不定,容易降低人们的抵抗力,因此更容易引发呼吸道的问题。
中医认为:肺主气,司呼吸,主宣发。《黄帝内经》载:“诸气者,皆属于肺”。人体各个器官的正常运行都要靠气来推动,而气的管理者就是肺脏。
一旦肺气不足,人就容易出现呼吸气短、乏力、胸闷咳嗽等症状,且肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用,一旦受损,可累及全身,影响整个机体的健康。

治肺首先养肺!补益肺气,提高肺部抵抗力才是免于外邪困扰的关键!康康特给大家准备了一份“养肺指南”快来码住吧!

PART.01避开外邪
中医认为:“虚邪贼风,避之有时”。简单理解就是对虚邪、贼风、四时不正常的气候和有害于人体的外界致病因素应及时避开。从具体来讲,就是要做到以下几点:
1、外出佩戴口罩,少到人多密集的公共场所;2、不吸烟、拒绝二手烟,避免长时间接触油烟;3、有呼吸道过敏性疾病者,要避开花粉、螨虫等过敏原。

精神养肺
中医认为:“肺在志为悲”“常笑宣肺”。过度的悲伤、忧愁会使肺气被郁、耗伤气阴。因此,保持心情愉快,发自肺腑的开怀大笑,可使肺气布散全身,推陈出新,使心肺气血调和。

PART.03防寒养肺
春季多风,且气温变化不定,空气中花粉、柳絮、扬尘等过敏原较多,人体受风邪侵害,最容易被伤的便是呼吸系统。此时不宜骤减衣物,要遵循“春捂秋冻”的规律,适当增减衣物,以顺应骤变,敛阴护阳。

锻炼养肺
冬季气候寒冷,肺部呼吸得不到应有的锻炼,春天人体生机旺盛,应适度锻炼,顺应春季阳气生发,达到气机畅达,免于邪气干扰。
其中养肺的最好时间为早上7-9点,可在此时进行慢跑等有氧运动,达到健肺的目的。

PART.05饮食养肺
肺喜“润”恶“燥”,春季养肺,要多喝水、多吃滋阴润肺、润燥生津的食物,例如蜂蜜、雪梨、玉竹、百合、银耳等。
对于肺气虚弱者,可用黄芪泡水,不仅能补气还能固表,改善肺气虚所致的自汗感冒等症状。

“清润补”养肺
要想养好肺,采用正确的调养方式是关键。
康美人参双茅饮植物饮料源自古方经典《伤寒论》《千金翼方》,由国医大师周仲瑛教授及其学术继承人、广东省肺病科名专家林琳教授验方化裁,采用“清肺热,润肺阴,补肺气”的组方原理,利用专利低温瞬提技术,萃取人参、芦根、白茅根、桔梗、甘草、莲藕六重天然草本精华,用好料铸就好品质,温和润养不伤身,让您畅享自由好呼吸!

李可老中医:发掘伤寒论医圣治喘神剂的奥秘(下)

1、正局

指小儿素体健壮,抗病力强。受邪则从热化,病机是“表寒未罢,里(肺)热已炽”。表邪来路是太阳,已用麻黄汤发汗,但寒去不彻,阻遏于肺,浸渍肺窍,故汗出而喘不止。虽有汗,不是大汗,虽里热,非大热,若大汗、大热则已是阳明白虎证,看出有内传阳明之势。故以麻黄汤去桂枝之辛温,重加石膏之辛寒为君,变辛温解表为辛凉清解、表里双解之法,使外邪仍从表出,阻断内传阳明之变。麻黄汤一味药的改变,开创了辛凉解表,甘寒清热之新路,成为后世温病派思路之祖源。伤寒方可以统治温病,清代中叶,柯韵伯以辛凉轻解法治春温,50年代中期,蒲辅周以变通白虎汤治暑温(乙型脑炎大流行)达到了无一死亡,无一致残的成果。融寒温于一炉,以伤寒大法驾驭温病治法,大有可为。

麻杏石甘汤法治小儿急性肺炎注意点:

(1)本方为辛凉清解峻剂。原方组成为:麻黄四两(60克) 杏仁五十个(20克) 炙甘草二两(30克) 生石膏半斤(125克)这是伤寒论的基础有效剂量。

(2)如何掌握应用?且看原方煮服法:上四味,以水七升(1400毫升)先煮麻黄减二升,去上沫,内诸药,煮取二升(400毫升),去渣,温服一升(200毫升)。

本方得汤汁共二升,只言温服一升,所剩一升怎么办?未曾交代。与其他方剂煮服法不大一样,不是笔误或遗漏,而是一个悬念,有种种未尽之意,须得深思,方能领悟。其一,医圣治急性肺炎(麻杏石甘汤证),只需半剂药,即可热退喘定,所剩一升,弃去不用。其二,若惜药而尽服之,则药过病所,病机瞬息万变,造成新的伤害。由于手太阴肺经生于中焦,土为肺之母,脾胃相连,肺热已退,寒凉太过则伤胃,而阳明之里即太阴,转为太阴病,食少便溏之坏病,扶得东来西又倒,此等教训,随拾即是。此犹误之轻者,重则太阴之里即少阴,神卷困顿,已是少阴病但欲寐之渐变,则更加焦头烂额。以上为用量太过。

反之,如用量太轻,则不能达到基础有效量(注意本方君臣佐使比例,君药生石膏是麻黄的两倍,杏仁的六倍,炙甘草的四倍,可以制小其剂,但不可打乱比例,变异主攻方向),则不能顿杀病势,难以阻断内传阳明之变,热势愈盛,亢热不退,熏灼脏腑,耗伤津液。最后阴竭导致气脱、阳亡(重症肺炎最后死于呼吸衰竭、心衰)。故学伤寒重在识病机,用伤寒方要恰到好处,有病则病挡之。当用之际,又要当机立断,不可犹疑。出现误治坏病,则以理中、四逆辈先救药误,以复元气。

以上,对麻杏石甘汤证六经病机转化的方方面面,据临证实际加以叙述,不论伤寒温病,也不论用药太过、不及,或现代医院ICU的垂危病人,一旦出现少阴证,则已到了生死关头,速投大剂破格救心汤加麝香,十中可救八九。

以上所述为成人治法,而婴儿亦同此理。同样一剂药,只在服法上改为小量(每次1~2毫升),多次(开始半小时,得效后延长至1-2小时给药),若热退,喘定,入睡,则醒后再喂5毫升,3小时后再喂一次,即可停药观察,若在次日午前尚未全好,则可再给药两次,每次5毫升,间隔3小时,所剩药汁弃去不用。治愈一例肺炎,不过一剂药的1/20,最多超不过1/12。在农村,配药难,宁可多备少用,不可急用无备。这样用药似乎骇人听闻。但是若用小剂(如1/10),则煮出的有效成分浓度不够,反而误事。

2、变局

肺炎小儿,如素有痰喘宿疾,正气先虚,暴感寒邪,无汗或有汗而发热、剧烈咳喘,鼻翼煽动,喉间痰声如拽锯,脉浮紧或滑数,烦躁闷乱,渴而索水,舌中根黄燥者,(内热的据)知有新感引动伏饮,内热已著,速投变通小青龙汤1/2量,加生石膏125克,依上法煮汤,小量多次给药,得汗则烦躁立退,咳喘立解,脉静身安,安然入睡。次日用1/5量,去石膏,再服两剂即安。小儿脏腑娇嫩,寒热虚实,瞬息万变。尝见肺中燥热未罢,太阴虚寒已起,若单用麻杏石甘汤,则病愈之后,食少便溏,羸弱之患,非旬日调治难以复原。吾今以四逆加人参山萸肉汤驾驭小青龙加石膏汤,太阴、少阴已得双重保护,虽重用生石膏清肺热,中病则止,绝无后患。

(三)小儿大叶性肺炎垂危案

郭咏,女,6岁,1989年冬患急性大叶性肺炎,住院10日,已高热抽搐1小时后昏迷6日,并发呼吸衰竭、心衰12小时,夜半邀余会诊。询知曾用进口青霉素,大剂量激素,清开灵,安宫牛黄丸无效。现体温突降至36度以下,二便失禁,气息微弱,喉中痰声漉漉,(已予吸痰无效)面如蒙尘,唇、指、舌皆青紫,手冷过肘,足冷过膝,六脉散乱如雀啄、屋漏,(心脏停跳前奏)已24小时吸氧5日。此属高热伤阴,阴竭,阳无所附,气脱于下,阴阳离决之险已迫在眉睫,院长介绍,已请省内儿科专家会诊,专家认为“小儿大叶性肺炎,出现呼衰、心衰、脑危象其中之一,已是死症,三者并发,神仙也救不了,无能为力。”我看小儿大汗淋漓,出气多,入气少,面如死灰,生死在顷刻间。遂不再多言,急疏破格平剂:炙草90g,干姜75g,制附子45g,生山萸肉120g,三石各30g,高丽参30g,麝香1g。

令药房取药,武火急煮,边煮边灌,每次鼻饲5毫升,麝香0.2克,至凌晨8时,5小时内共服药4次,院长来告,服第二次后汗止,体温回升至37度,手脚已温,心跳偶见间歇,呼吸平顺,服第四次后已能睁眼,吐痰,已给牛奶一小杯,已不在吸氧,去掉鼻饲管。当日,每小时给药10毫升,8小时内又服7次。下午4时再诊,小儿已能讲话,喝牛奶3次,泡食馒头片5片,脉仍迟弱,50次/分,已无雀啄。面色少显苍白,两目有神,唯喉间痰鸣如拽锯不退。询之,知有痰喘宿疾。遂予变通小青龙汤3剂,取1/2量,麻黄减为5克,加生山萸肉90克固脱。一场大病,九死一生,脏气大伤,令服培元固本散半年。今年6月,遇于一友人家,此女已19岁,大病之后,调护得宜,颇健壮,已参加工作。其痰喘宿疾,自暴病中服破格救心汤1/3剂,变通小青龙汤3剂后,竟得根治。

此案有两点值得记取:其一,此病在预后判断上,中西医基本一致。从中医古籍(内经、难经、四诊抉微)记载看,凡见五脏绝证,七怪脉绝脉者,为必死之候,可以预知死于某日某一个时辰。我的态度是,明知不可为而为之,只要一息尚存,心跳未停者,即当一心赴救,不计毁誉,尽到一个医生救死扶伤的职责。我从医54年,救治这样的病人约五千之数。不要被外国人的结论、古人的定论所拘,尽信书则不如无书。自己做过,方知端的。

其二,我只是一个赤脚医生,我能做到的事,相信青年一代完全可以做的更好,我学医圣张仲景的遗作,不过是一星半点,努力按他的教诲,身体力行而已。青年一代要立志全面继承伤寒论六经辨证的理法方药,努力发掘无尽宝藏,一代更比一代强,勇敢地肩负起中医复兴的历史使命!至嘱,至嘱!

(四)变通小青龙汤的病机、证候

变通小青龙汤的病机、证候是“伤寒表不解,心下有水气,发热汗出而喘”,“咳逆依息不得卧(或无汗而喘)”“心下”的部位,包括胸中,心、肺、胃。

水气,是痰饮之未成形者,重则可以变为粘稠之痰涎,浸渍、阻滞、缠绕于诸脏器之窍道间,而成喘。只要符合主证病机,不论西医的何种病或中医的一切外感内伤,皆可通治之。故本方可治现代医学之支气管炎肺炎,哮喘,肺气肿、肺心病,肺间质纤维化,肺癌等一系列呼吸系统疾病;急性结核性渗出性胸膜炎,胸部积液,心包炎,心包积液,冠心病之痰浊瘀阻等心、胸部诸疾;心下即胃,胃为生痰之源,痰阻于胃,变生假性噎膈、呃逆等病。现摘要叙述常见三种垂危急症的初、中、末三期治法如下:

1、急性结核性胸膜炎

初病出现类感冒症状,发热恶寒,咳喘,胸闷,脉浮紧者,即投变通小青龙汤一剂,热退喘定,麻黄改为5克,再服二剂。失治或误治,胸腔积液,剧咳不止,胸闷刺痛,发热口渴,脉细数,舌边尖瘀紫者,速投:瓜蒌45 薤白30 白酒100毫升 桂枝 赤芍各45 炙草30 丹参45 “檀、降、木香、砂仁各10克”(后7分) 生半夏 生苡米 芦根 茯苓各45 桃杏仁泥各30 冬瓜仁60 生姜45 大枣12枚 上方三剂,3小时1次,日2剂,夜1剂,集中全力,化去胸肺间之痰、水、瘀浊,24小时即可脱困。本方亦可治心包炎之心包积液。

热化伤阴者,加西洋参30克;寒化、虚化,脉微细,但欲寐,元阳被一团阴霾所困者,加炮附子45 干姜45 红参30(另) 灵脂30 破阴通阳。

2、肺间质纤维化

本病到中医接手诊治时,已属误治坏病,晚期之晚期。多数并发肺心病、冠心病、顽固性心衰,渐进性呼吸衰竭。由于人体本气已虚到极点,救治大法只能是“但扶其正,保命第一”。由于治疗过程中西医长期用大量激素及抗菌消炎疗法,中医又以滋阴清肺,清热解毒为主,寒凉败中,肺阴未复,脾阳先伤,食少便溏,土不生金,化源先竭,反促败亡。急以桂附理中汤小剂先救胃气,保得一分胃气,便有一线生机。方如下:炙草24g,干姜12g,炮附片12g,高丽参15g(另) ,白术12g, 砂仁米10g ,紫油桂10g,炒麦芽60g,藿香10g,佩兰10g。加水1000毫升,文火煮取150毫升,对入参汁,日分4次服。

由于此属病人胃气伤残过甚,非但不能运化饮食,亦不能运载药力,故以小剂缓图,补火以生土,芳化温中以醒脾。切记:用理中法不可用青、陈皮、厚朴、枳实等破气之品。因太阴病之胀满,乃寒湿阻滞,中气旋转升降无力所致。桂附壮釜底之火,参芪补中气之虚,砂仁藿佩芳香化湿醒脾,方克有济。妄用开破,反使中气下陷,拔动阳根,是促其死矣!

用药一周,胃气来复,食纳渐增。此时可制大其剂如下:炙草90g ,干姜90g,炮附片45g, 高丽参30g(另), 白术90g, 砂仁米30g, 紫油桂10g, 炒麦芽60g ,藿香10g ,佩兰10g。

上法调治月余,食纳大增,胃气来复,度过生死一关。

本病属大虚大实之候。久病气血耗伤殆尽,阴竭阳亡,气息奄奄,是为大虚。肺叶枯萎,湿痰死血盘踞深痼,是为大实。肺为娇脏,非如腑实、痈毒之可以用霹雳手段,直捣病巢。只能以攻补兼施,抽丝剥茧的方法,缓化湿痰死血。

本病属沉寒痼冷,寒邪由表入里,由浅及深,深陷入脏,冰伏难出。治法上,虽数十年之久,仍当引邪由里出表。这正是内经:“善治者治皮毛,……上工治其萌芽”之一大法宝。由于本病主证与变通小青龙汤完全吻合,故以本方扶正托透法贯彻始终。

培元固本散以血肉有情之品有峻补先天肾气,重建人体免疫力之功,故当常服。针对本病大实而又难以攻伐扫荡的特点,加入化瘀、化痰,虫类药,由浅入深,抽丝剥茧,入络搜剔,化瘀散结的缓攻之法,攻邪而不伤正。方中尤以炮甲珠、麝香对药,穿透攻破,无微不至,辟秽化浊引诸药直入肺窍,清除湿痰死血。诸药相合,有修复、激活受损肺实质病变之效。方如下:

大三七(占全方总量)1/3 黄毛茸尖 高丽参 灵脂 血琥珀 血河车 炮甲珠 麝香 川尖贝 上沉香 土元 生水蛭 藏红花 全虫 蜈蚣 蛤蚧 冬虫草。

本病在三衰暴发,生死顷刻之际,救阳为急,大破格加麝香1克,24小时连服3剂,脱险之后,坚持运太阴,保少阴,相机托透伏邪,缓图康复。(参见拙著《专辑》25页)

3、多发肿瘤晚期案

孙玉隆 男 56岁 天津地毯厂职工

08年4月3日初诊,糖尿病胰岛素依赖9年,双肺癌3年另7个月,乙肝癌变18个月,介入后,不思食,周身疲软,喘不能步,喉间痰声漉漉,入夜咳逆依息不得卧,无汗,全身紧束如绳索捆绑,脉沉紧弦,舌淡紫白腻。由津来灵,路途风寒外袭,太阳少阴同病。

先予变通小青龙汤1剂,药后周身润汗,喘减,夜可平卧。继服小剂桂附理中汤10日,幸得胃气来复,诸症均减。遂令服变通小青龙汤,麻黄减为5克,炮附片由45克渐加至200克,每服3~5剂,或泻下恶臭便,或胸背发出红疹,伏邪渐次外透,守此一方,每旬服7剂,静养3日,经11诊,至09年7月,服药18个月,服加味培元固本散3料。外观已无病容,津—灵往返8次,无须家人照料。

李可2009年7月30日济南古中医研究所

温馨提示:中医讲究辨证论治,一人一方,请务必根据个人自身症状做辩证加减开方,切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量#

(天工开物(铸钱)): 凡铸铜为钱以利民用,一面刊国号通宝四字,工部分司主之。凡钱通利者,以十文抵银一分值。其大钱当五、当十,其弊便于私铸,反以害民,故中外行而辄不行也。

  凡铸钱每十斤,红铜居六七,倭铅(京中名水锡)居三四,此等分大略。倭铅每见烈火必耗四分之一。我朝行用钱高色者,唯北京宝源局黄钱与广东高州炉青钱,(高州钱行盛漳泉路。)其价一文敌南直江、浙等二文。黄钱又分二等,四火铜所铸曰金背钱,二火铜所铸曰火漆钱。

  凡铸钱熔铜之罐,以绝细土末(打碎干土砖妙)和炭末为之。(京炉用牛蹄甲,未详何作用,)罐料十两,土居七而炭居三,以炭灰性暖,佐土使易化物也。罐长八寸,口径二寸五分。一罐约载铜、铅十斤,铜先入化,然后投铅,洪沪扇合,倾入模内。

  凡铸钱模以木四条为空匡。(木长一尺一寸,阔一寸二分。)土炭末筛令极细,填实匡中,微洒杉木炭灰或柳木炭灰于其面上,或熏模则用松香与清油,然后以母百文(用锡雕成)或字或背布置其上。又用一匡如前法填实合盖之。既合之后,已成面、背两匡,随手覆转,则母钱尽落后匡之上。又用一匡填实,合上后匡,如是转覆,只合十余匡,然后以绳捆定。其木匡上弦原留入铜眼孔,铸工用鹰嘴钳,洪炉提出熔罐,一人以别钳扶抬罐底相助,逐一倾入孔中。冷定解绳开匡,则磊落百丈,如花果附枝。模中原印空梗,走铜如树枝样,挟出逐一摘断,以待磨钅差成钱。凡钱先错边沿,以竹木条直贯数百文受钅差,后钅差平面则逐一为之。

  凡钱高低以铅多寡分,其厚重与薄削,则昭然易见。铅贱铜贵,私铸者至对半为之,以之掷阶石上,声如木石者,此低钱也。若高钱铜九铅一,则掷地作金声矣。凡将成器废铜铸钱者,每火十耗其一。盖铅质先走,其铜色渐高,胜于新铜初化者。若琉球诸国银钱,其模即凿锲铁钳头上,银化之时入锅夹取,淬于冷水之中,即落一钱其内。图并具后。


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