#为什么女性更容易缺钙#这是一个大事！男女都要当心骨质疏松这个“静悄悄的流行病”！⚠️

¹ 尤其是40岁以后女性！⚠️骨质疏松症患病率是同年龄组男性的4~5倍！⚠️而且，骨质疏松早期症状隐匿，有一位女性营养博主才40多岁就去测骨密度自查了。主要原因还是雌激素水平改变所致。所以绝经以后风险更高，骨量生成减少，骨吸收增加，骨密度降低。

² 高风险人群：绝经较早（≤45岁）的女性⚠️、大量饮酒或抽烟的男性（如果还超重⚠️）、经常不见阳光又没有补充维生素D的宅人、膳食不均衡吃素过度的老年人⚠️。图1：可以自己答题测试一下。

⁴ 结论：应该每天见见太阳。避开阳光热烈的正午，两个时间段：从日出到上午10点，下午3点以后；每次15到30分钟就有效果。#科学人医疗社会史##v光计划#

这个逼人才
首先提出非常难实现的方向
然后分工给小组的其他成员巨额任务量，自己美美隐身（你画的那个草图那叫工作量吗。那不是有根笔就行吗）
其他都好说别人干完活了，你哪都得批判一下不知道你哪来的立场，还没毕业呢就能说出一堆甲方的行业黑话，你到底想表达啥样的大粪
反驳性人格我真服了明明大家说的都是一个意思，你非再在重复一遍表达出别人说的不对，你说的才对的想法[摊手]
⚠️妈的这课程五月底结束，再有一次我真的忍不了了我不介意当着老师的面跟你吵一架
祝这个人才一辈子找不到工作，没有那个实力就别TM干这个领导活[可爱]

「 工 作 日 常 」

今天已寄出一些背心订单，接下来小金还会继续发，另外有件跟邮费相关的事要说明。

因为这个月开始，顺丰那边就不能申请到付优惠券了，下午跟网点负责的领导沟通了一下。

他们提出要求，达到一定的量，跟他们签订一个协议，然后网点保证每次提前向顺丰总部申请7.5折的到付优惠券。

⚠️ 他们的要求是：每一单配合他们加1元的保价费。

因为这是直接跟网点领导谈的合作，所以大家不必担心是像之前取件员那样的私自行为。

假如没有到付优惠券，江浙沪首重邮费需要付12元，其它部分地区是18元。

享受7.5折到付优惠券，江浙沪首重邮费需付12 x 0.75 + 1 = 10元，其它地区18 x 0.75 + 1 = 14.5。

因为是我想帮你们尽可能争取，所以下午自己做主先拍板了。听领导的口气，他们也很无奈，上面永远都有那些不合理的任务和指标。

小金这边一年大概有7000 - 8000单顺丰件，对他们来说也算是个不小的客户，所以我有需求，他们也尽可能满足，但他们有的难处，我能配合也尽量配合。

这么一来，接下来大家每次都可以享受到付优惠7.5折，如果有小伙伴不知道怎么使用到付优惠券，可以在营业群里问一下其他人。

以上