高度近视别划走，600度近视摘镜，自我恢复
近视眼不要急着离开，600度近视眼镜摘掉，自我康复
你敢相信吗？前几天我刚刚去换了眼镜，距离我上一次换眼镜已经整整过去了5年，这次不是近视度数增加了，而是减少了。难怪这一个多月戴着眼镜总觉得眼睛胀痛。连验光师都感到惊讶，我居然能够长时间戴着比我实际度数高一百多的眼镜（这还得感谢旧的眼镜使用了太久，已经严重变形）。
给大家看一下我这一个月眼镜度数的变化，这是8月份我进行近视恢复训练大约10天后去眼科检查的结果，那时候右眼度数已经减少了50度，左眼度数有一点假近视，实际上应该是减少了大约100度，医生解释说可能是之前配镜时眼睛太疲劳，导致度数配高了，实际上这个理由并不成立，因为这副旧的眼镜我已经戴了5年，之前并没有不适感。此时我内心感到非常高兴，坚持到现在，我知道我找对了方向和方法。忍不住想分享一下，希望大家也能早日摘掉眼镜。
—————————
一、法
这套方法来自于日本畅销的视力康复经典，见证了3-99岁的数百万人逆转了远视、近视、弱视等视力问题，预防了青光眼、白内障等眼部，是我这一个多月以来，每天晚上必定坚持做的，做完后就尽量不看手机和电子产品，以便直接入眠。
—————————
二、远眺法
不论是在室内还是室外，都可以尝试。找一棵比较远的树和一棵近点的树，观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿，这个方法可以调节眼睛肌肉，缓解视觉疲劳。在远眺的时候要尽量多看树的细节。如果条件有限，像我一样，也可以直接在室内贴一张“增视图”，高度与我们的视线持平，距离以不戴镜看清楚为宜，每天远眺5次以上，每次3-15分钟，注意不要贴在阳光直射的地方。
—————————
三、日常护眼法
眼贴结合热敷眼罩，这也是我几乎每天都坚持做的，已经用了很长时间了。这个眼贴是纯植物提取的，凉凉的，敷上后立刻感到眼睛舒适，我一般是晚上做完眼部护理后或者睡前敷上，大约20分钟左右，但是我经常会在敷的过程中入睡。这个方法真的很有效地缓解了眼睛疲劳，而且第二天起床后眼睛也变得更明亮了。
接下来还有更多近视恢复训练方法要分享给大家。我一定会坚持每天记录，也会定期在这里给大家反馈视力情况，高度近视的朋友们也不要放弃，跟着我一起行动起来吧，共同拥有明亮的世界！
保定、东莞、常德视力矫正
#近视##近视手术##视力#
近视眼不要急着离开，600度近视眼镜摘掉，自我康复
你敢相信吗？前几天我刚刚去换了眼镜，距离我上一次换眼镜已经整整过去了5年，这次不是近视度数增加了，而是减少了。难怪这一个多月戴着眼镜总觉得眼睛胀痛。连验光师都感到惊讶，我居然能够长时间戴着比我实际度数高一百多的眼镜（这还得感谢旧的眼镜使用了太久，已经严重变形）。
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一、法
这套方法来自于日本畅销的视力康复经典，见证了3-99岁的数百万人逆转了远视、近视、弱视等视力问题，预防了青光眼、白内障等眼部，是我这一个多月以来，每天晚上必定坚持做的，做完后就尽量不看手机和电子产品，以便直接入眠。
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二、远眺法
不论是在室内还是室外，都可以尝试。找一棵比较远的树和一棵近点的树，观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿，这个方法可以调节眼睛肌肉，缓解视觉疲劳。在远眺的时候要尽量多看树的细节。如果条件有限，像我一样，也可以直接在室内贴一张“增视图”，高度与我们的视线持平，距离以不戴镜看清楚为宜，每天远眺5次以上，每次3-15分钟，注意不要贴在阳光直射的地方。
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三、日常护眼法
眼贴结合热敷眼罩，这也是我几乎每天都坚持做的，已经用了很长时间了。这个眼贴是纯植物提取的，凉凉的，敷上后立刻感到眼睛舒适，我一般是晚上做完眼部护理后或者睡前敷上，大约20分钟左右，但是我经常会在敷的过程中入睡。这个方法真的很有效地缓解了眼睛疲劳，而且第二天起床后眼睛也变得更明亮了。
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今日首页热议推文《陆心雨 裴璟之》陆心雨 裴璟之（全章节已完本）《陆心雨 裴璟之》全文阅读笔趣阁
❗书名：《陆心雨 裴璟之》
❗主角：陆心雨 裴璟之
❗❗要全文看图〖益华文苑〗回个 陆心雨 裴璟之，就行了
“对不起，心雨，我……”
他抬头，却见陆心雨紧闭双眼已然陷入昏迷。
裴璟之心弦猛地绷紧：“叫大夫，快叫大夫！”
……
陆心雨伤口撕裂，当夜就发起了高热。
半梦半醒间，她感到有人垂首抵在她额间探试温度，在她的耳边轻声叹：“心雨，我该拿你怎么办？”
这样柔情无奈的语调，仿佛回到了当初与裴璟之情浓之时。
很久之前，裴璟之还是九品县丞。
他们窝在一个很小的木屋中，冬季来的时候，裴璟之就会因为当值时吹了冷风病倒。
陆心雨日夜不眠守着他，裴璟之却担忧她：“你别靠太近，小心传给你，我已经没事了，你快去休息吧。”
可那样的温情，自从温玉出现后，就再也看不见了……
第二日，陆心雨清醒时，身边早已没了裴璟之的身影，只有床头摆着的一碗温热的药汤。
一旁侍候的丫鬟见她醒了，忙高兴道。
“夫人，这是大人亲自为您煎的，吩咐您醒了就可以喝。”
她抿了抿唇，最终端起那碗药，在婢女错愕的目光中尽数倒掉了。
“夫人为何……”
陆心雨干涩的喉咙里挤出声音来：“让他别再这样了，我不会喝的。”
她躺下，任由心上的伤口发炎等死。
“裴哥哥辛苦给你熬的药你也不领情吗？”
一道熟悉的女声传来。
陆心雨倏然抬眸，就见温玉打发了屋里的丫鬟。
她穿着鹅黄的长裙，娇俏的脸上满是得意。
陆心雨厌恶地拧紧了秀眉，转过身去，不想理她。
温玉仿佛毫不在意陆心雨的冷待，施施然坐下倒了杯茶：“你对我有所不满没关系，这次只是给你一个教训。”
“若下次你再见苍梧，我一定会让裴哥哥休了你！”
陆心雨捏紧床沿的指骨用力到发白，浑身发寒。
她强撑着坐起身来，声音有气无力：“我就是要见卫苍梧
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……
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半梦半醒间，她感到有人垂首抵在她额间探试温度，在她的耳边轻声叹：“心雨，我该拿你怎么办？”
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很久之前，裴璟之还是九品县丞。
他们窝在一个很小的木屋中，冬季来的时候，裴璟之就会因为当值时吹了冷风病倒。
陆心雨日夜不眠守着他，裴璟之却担忧她：“你别靠太近，小心传给你，我已经没事了，你快去休息吧。”
可那样的温情，自从温玉出现后，就再也看不见了……
第二日，陆心雨清醒时，身边早已没了裴璟之的身影，只有床头摆着的一碗温热的药汤。
一旁侍候的丫鬟见她醒了，忙高兴道。
“夫人，这是大人亲自为您煎的，吩咐您醒了就可以喝。”
她抿了抿唇，最终端起那碗药，在婢女错愕的目光中尽数倒掉了。
“夫人为何……”
陆心雨干涩的喉咙里挤出声音来：“让他别再这样了，我不会喝的。”
她躺下，任由心上的伤口发炎等死。
“裴哥哥辛苦给你熬的药你也不领情吗？”
一道熟悉的女声传来。
陆心雨倏然抬眸，就见温玉打发了屋里的丫鬟。
她穿着鹅黄的长裙，娇俏的脸上满是得意。
陆心雨厌恶地拧紧了秀眉，转过身去，不想理她。
温玉仿佛毫不在意陆心雨的冷待，施施然坐下倒了杯茶：“你对我有所不满没关系，这次只是给你一个教训。”
“若下次你再见苍梧，我一定会让裴哥哥休了你！”
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她强撑着坐起身来，声音有气无力：“我就是要见卫苍梧
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F08VO,《南晚陆彦》(全文阅读),《南晚陆彦》(笔趣阁全文),《南晚陆彦》(今日更新最新章节)
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她们俩都很瘦，衣服尺码是差不多的，南晚特地拿了件外套和毛衣给她，她就去浴室换。_南晚陆彦
小十去送皮蛋瘦肉粥了，南晚听到敲门声就起穿外套，开了门，看到小十，心里蓦地松了口气，她有点害怕那个男人，看到他，容易提心吊胆很紧张。_南晚陆彦
“哥？这就有事了，你别挂，我还有……”_南晚陆彦
她翻箱子找到几件厚的衣服进浴室换，陆彦很有耐心等她换好衣服出来。_南晚陆彦
而陆彦有任务在身，有周左右没来找过她，她就在客栈待着，没去其他地方。_南晚陆彦
车里，陆彦在开车，显得漫不经心的。_南晚陆彦
南晚昨晚没睡好，就在车里眯了会，她在睡觉，陆彦开的速度也不快，缓慢前行。_南晚陆彦
陆彦气场强大，光是站在那，就让人无法忽视。_南晚陆彦
南晚嗯了声，说：“多谢。”_南晚陆彦
其实吃不到三口，她就不想吃了，不饿，最要，她不想再吃面条了。_南晚陆彦
江棠又问：“那他们路是不是出什么事了？”_南晚陆彦
小十到底怵他的，刚才说那句话，也是出于好玩，于是赶紧点头闭紧嘴。_南晚陆彦
南晚猜测，她大概对陆彦有意思，得知她不是陆彦的亲戚，那便是没有缘关系，再往深入了想，江棠在试探她和陆彦到底是什么关系。_南晚陆彦
陆彦：“随你，到时候别喊饿就成，我没意见。”_南晚陆彦
“那没事，回去吧。”陆彦侧过身，她忽地支支吾吾说，“你先过去吧，我等下……”_南晚陆彦
他意思也很明显了，就是想继续维持现状，不想解除婚事。_南晚陆彦
陆母：“什么叫没怎么样，南晚都过去那么久了，你们没有点进展吗？还是你做的哪里不够好，惹了人家不高兴？我说你不着急，我们着急，你也不小了，南晚好不容易毕业回，咱们先把你们俩的事敲定下来可不可以？”_南晚陆彦
气氛下子微妙起来，其他人站在旁，偷偷互相交换眼色，明白陆彦脾气来，谁也不敢惹，他们也不想遭殃。_南晚陆彦
南晚淡淡说：“你确实应该道歉，江小姐，我和你没仇没，我以前也不认识你，不太理解你为什么要变卦。”_南晚陆彦
分钟后沈如心回复：知道了，瞒不住的，我已经跟她说了，不过还好，她没生气，觉得情有可原，就同意了，晚我和你姐夫起去接你，到时候见面再详细聊，对了，你去机场了吗？_南晚陆彦
说完后，空气便阵的沉默，有几天没见面，而陆彦那天不善凶狠的口气实在把她气到了，女人就是记仇，她记得陆彦当时是怎么说的，所以这会对陆彦没什么好脸色，客气又冷淡。_南晚陆彦
她何等聪明，不会不懂他话里的意思，从他反悔那刻起，她就意识到不太妙了。_南晚陆彦
陆彦眯着眼，看着前方，似乎考虑到南晚在睡觉，他声音很低，怕吵醒她，说：“我这边什么情况你又不是不了解，你来瞎捣乱什么？不要胡闹。你叫贺川听电话。”_南晚陆彦
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她们俩都很瘦，衣服尺码是差不多的，南晚特地拿了件外套和毛衣给她，她就去浴室换。_南晚陆彦
小十去送皮蛋瘦肉粥了，南晚听到敲门声就起穿外套，开了门，看到小十，心里蓦地松了口气，她有点害怕那个男人，看到他，容易提心吊胆很紧张。_南晚陆彦
“哥？这就有事了，你别挂，我还有……”_南晚陆彦
她翻箱子找到几件厚的衣服进浴室换，陆彦很有耐心等她换好衣服出来。_南晚陆彦
而陆彦有任务在身，有周左右没来找过她，她就在客栈待着，没去其他地方。_南晚陆彦
车里，陆彦在开车，显得漫不经心的。_南晚陆彦
南晚昨晚没睡好，就在车里眯了会，她在睡觉，陆彦开的速度也不快，缓慢前行。_南晚陆彦
陆彦气场强大，光是站在那，就让人无法忽视。_南晚陆彦
南晚嗯了声，说：“多谢。”_南晚陆彦
其实吃不到三口，她就不想吃了，不饿，最要，她不想再吃面条了。_南晚陆彦
江棠又问：“那他们路是不是出什么事了？”_南晚陆彦
小十到底怵他的，刚才说那句话，也是出于好玩，于是赶紧点头闭紧嘴。_南晚陆彦
南晚猜测，她大概对陆彦有意思，得知她不是陆彦的亲戚，那便是没有缘关系，再往深入了想，江棠在试探她和陆彦到底是什么关系。_南晚陆彦
陆彦：“随你，到时候别喊饿就成，我没意见。”_南晚陆彦
“那没事，回去吧。”陆彦侧过身，她忽地支支吾吾说，“你先过去吧，我等下……”_南晚陆彦
他意思也很明显了，就是想继续维持现状，不想解除婚事。_南晚陆彦
陆母：“什么叫没怎么样，南晚都过去那么久了，你们没有点进展吗？还是你做的哪里不够好，惹了人家不高兴？我说你不着急，我们着急，你也不小了，南晚好不容易毕业回，咱们先把你们俩的事敲定下来可不可以？”_南晚陆彦
气氛下子微妙起来，其他人站在旁，偷偷互相交换眼色，明白陆彦脾气来，谁也不敢惹，他们也不想遭殃。_南晚陆彦
南晚淡淡说：“你确实应该道歉，江小姐，我和你没仇没，我以前也不认识你，不太理解你为什么要变卦。”_南晚陆彦
分钟后沈如心回复：知道了，瞒不住的，我已经跟她说了，不过还好，她没生气，觉得情有可原，就同意了，晚我和你姐夫起去接你，到时候见面再详细聊，对了，你去机场了吗？_南晚陆彦
说完后，空气便阵的沉默，有几天没见面，而陆彦那天不善凶狠的口气实在把她气到了，女人就是记仇，她记得陆彦当时是怎么说的，所以这会对陆彦没什么好脸色，客气又冷淡。_南晚陆彦
她何等聪明，不会不懂他话里的意思，从他反悔那刻起，她就意识到不太妙了。_南晚陆彦
陆彦眯着眼，看着前方，似乎考虑到南晚在睡觉，他声音很低，怕吵醒她，说：“我这边什么情况你又不是不了解，你来瞎捣乱什么？不要胡闹。你叫贺川听电话。”_南晚陆彦
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