大喜大悲时，要学会淡定，否则，激动心情下所做的一切，事后很容易让自己后悔。弘一大师很喜欢一句格言：盛喜中，勿许人物；盛怒中，勿答人书。 也就是说，极度欢喜时，不要许诺给别人东西；极度愤怒时，不要回复别人书信。为什么呢？喜时之言，多失信；怒时之言，多失体。很容易得罪人的！阿弥陀佛！

《古训：喜时不诺，怒时不争，哀时不语，倦时有终！》

古人云：“盛喜之中，勿许人物；盛怒之中，勿答人书。”

情绪波动时，容易做出冲动的选择。喜时不诺，怒时不争，哀时不语，倦时有终。

管理好情绪，才能做生活的主人。

喜时不诺

狂喜之时，不要轻言承诺，给自己留点余地。一时高兴，不管不顾地在人前夸下海口。应承了做不到的事，过后免不了要左右为难。

《礼记》有言：“言诺而不与，其怨大于不许。”

嘴上答应别人的要求，实际行动却无法兑现。不如开始就不要答应，这样反而招人的怨恨。

古人云：“有求而不许，始虽拂人之意，而终不害乎信，故其怨小；诺人而不践，始虽不拂人意，而终害乎信，故其责大。”

别人有求于你，不答应只是拂了别人的情面；答应好的事情没能办到，损害的是自己的诚信。

人的信任，从来都是有限度的。一旦期待落空，甚至感觉受到了欺骗，这份信任就会被收回。

所以，拍胸脯前先要考虑清楚，这件事究竟该不该答应。一个人，越是信口开河，就越难取信于人。

怒时不争

凡成大事者，不能一味逞强斗狠。而是要权衡利弊、把握轻重。遇见不平之事，不因一时愤怒而失去理智。

如果有人故意惹你、气你，你大可以把他当成空气，对他置之不理。

带着怒意起争执，既不能够改善心情，也不能够解决问题。不争、不吵、不计较，你将会立于不败之地。

哀时不语

曾国藩说：“好汉打脱牙和血吞，徐图自强。”

曾国藩却从不与人说。只默默地在诗中写道：“胜负兵家不可期，包羞忍辱是男儿。”。

保持积极的心态，别再怨天尤人、妄自菲薄。等待时机，重新振作起来。

倦时有终

《诗经》有言：“靡不有初，鲜克有终。”

意思是，人们做事大都有个良好的开端，但很少有人能够坚持到最后。

《道德经》里讲：“民之从事，常于几成而败之。慎终如始，则无败事。”

人们常说，良好的开端，是成功的一半。然而，随着事情的进展，心理和生理的疲倦也会随之而来。

此时，能否克服心中的倦怠感，才是决定结果成功与否的的关键。

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一个人大喜大悲时，要学会淡定，否则，激动心情下所做的一切，事后很容易让自己后悔。弘一大师很喜欢一句格言：“盛喜中，勿许人物；盛怒中，勿答人书。”也就是说，极度欢喜时，不要许诺给别人东西；极度愤怒时，不要回复别人书信。为什么呢？“喜时之言，多失信；怒时之言，多失体。” ​​​​​​—— ​​​恩师2014.8.24