外网阿伟罗小弟每日造谣，但是被小蓝鸟上的社区所辟谣，我感觉这波微博可以学学，昨天看到中华第一刊《半月谈》发布了一则讨论：现在互联网的部分自媒体犹如小丑，为了紧跟“时事”，恰所谓的“流量”，不断突破自己的底线，甚至有部分官媒下场用下三滥的手段抹黑造谣来博眼球。我想到几个官媒：大xxx,红xxx等，这里暂且不提它们的全名，晦气！！[裂开][裂开]！#梅西[超话]##c罗肘击被禁赛两场##大象新闻[超话]##红星新闻#

昨天的日常，做了几件事。发了两篇小红书笔记，上传了5个特效，刷了半个小时的小红书，接了哥一个电话。在群里聊天半个小时，整理微信群，整理公众号选题。

中午11点半坐车出去市区，12:45下车，1点钟兴隆书社那条街吃饭，边吃饭边刷微博，1点半发了一篇公众号笔记。2.40去兴隆书社，2.50点去兔子医美，3点去同学店里修眉毛。

3.10去人民东路去2月份换电池的那家店看手机。3.20去周边店里看二手手机。看到3点半就坐车回家。16.10发了一条小红书笔记，16.30分到家，17.10在大千群里聊天，聊到18.20去吃饭。

18点半发了一条小红书笔记，晚上8点多钟去楼下买手机充电线，下大雨等雨停20.30才到家。回家刷了半个多小时的小红书，20.30-21点拍幼小衔接资料和发小红书笔记，21.30-23点30写了两篇文章。23.40洗澡，24点躺床上刷红书。24点40关机睡觉，以上就是昨天的日常所做的事情。

昨天在车上睡了两觉，在市区一趟都没有拍很多照片，也没有去步行街逛街。几个月没有上班，没有收入，连逛街都没有兴趣了。对于摄影也拍得很少了。

这是全职做自媒体带来的变化，没赚到钱还自己整焦虑了。看来不能这样下去了，要去找份工作让自己规律起来，接受社交，不然长时间一个人待着不好。哥现在还不知道我没去上班，要是知道我没有上班，肯定要说我一顿。

慢性肾炎，尿毒症发作前10年给出的信号，这种炎症之王真的无药可救吗？真的只能束手无策、坐吃等死吗？并不这么认为，老天是公平的，一物降一物，相生相克这个法则永远存在，既然有肾炎这个疾病，就一定有克制它的方法。
很多时候，我们只是被疾病吓倒了，无药可医的不是疾病，而是我们的内心。只要内心充满希望、喜悦、平和，世间一切疾病都有可能治愈，只要你有信心，奇迹就会发生在你身上，而不是你以往看到的奇迹总是发生在别人身上，出现在自己身上的总是悲剧。
振作起来，笑看肾炎。
肾炎之所以难治是因为它有很强的迷惑性，一是发现它时往往已经比较严重了，错过了把疾病扼杀在萌芽阶段的最佳治疗时间。二是，很多人对肾炎有误解，医生如此，患者更是如此，看到肾病两个字，第一时间想到的就是肾虚，于是很多人自作主张大吃特吃一些补肾的药物，结果越吃越坏，最终酿成无法挽回的悲剧。

搜一搜 关注微信公众号 一根米 ystt999 的朋友，私信留下微信号可以获赠:一位老中医的秘法薪传（传世看家方约27000字）。可以寻求就医信息。文章被多家公众号等自媒体转载。
今天介绍的这个治疗慢性肾炎的方子出自赵绍琴老中医之手。
赵绍琴是三代御医之后，特别擅长温病治疗，尤其是肾病领域，他独树一帜，他的见解和成就是后来者难以超越的，毫不夸张地说，赵绍琴是近现代以来肾病第一人。

他摆脱经验的桎梏，独辟蹊径，认为肾病之所以好发于青年、中年，并不是肾虚，肾虚可能只有那么一点点，更主要的是湿热郁结在肾经，导致肾脏气血运行不畅，久而久之出现气滞血瘀，从而损伤肾脏，致使肾脏功能不全。

所以赵老治疗肾炎的思路非常明确，反对滥用补药，从清热利湿、活血化瘀这两个角度来治疗，收到了意想不到的效果，很多病人在赵老这里终结了自己的慢性肾炎史。

好了，说了这么多的题外话，希望小伙伴们不要嫌弃啰嗦，现在就把赵绍琴的方子公布吧：

防风6克荆芥炭6克炒槐花6克生地榆6克丹参6克茜草6克芦根6克白茅根6克焦三仙各6克
水红花子6克
赵老的方子很简单，就10味药，请小伙伴们做一下笔记（此处应该有掌声）。
这就是赵老的方子。建议服用赵老的方子同时服用怀山药煮水，每天三十克到五十克，把脾补上来，赵老不建议补肾，所以他的方子一味补肾的药都没有，但是脾是可以补的。脾是后天之本嘛。如果你还有点气虚，可以加入黄芪30克，与山药一起煮水喝。黄芪本身也可以治疗水肿。
●微博中提到的所有药方，请大家切勿随意自行服用，务必在医生指导下使用。