从万达出发一路向东，沿着废黄河骑行，惬意地感受好天气，也只有这样的风景才能让我放松下来，多骑行，总会遇到美丽新风景。今天还有小插曲，在骑到城市边缘的时候，路过链接城市与农村的大桥，再往东一路上已经没人了，还经过墓地[裂开][裂开] 我想着再往东看看，发现坡上有个男人手搭着电瓶车头，正看向我这个方向，吓得我赶紧回头，真的很吓人，一路都没有人，那人很平静的看着我这个方向，我一个女的，发生什么事都没人知道。我赶紧往回骑车，其实遇到有人的地方还有一段路呢，我加快速度往有人的地方骑车，期间我还偶尔回头看看，那个人没有追上来，真的，下次不能再去没人的地方了，还是以安全为主。

我身上有一种平静的疯批感

遇到事情我总是不慌不忙，要是很难过我就带耳机听听歌，或者找一个没有人的角落自己待一会就慢慢变好了 。

但是其实我内心恨不得这个世界马上爆炸，立刻爆炸，我平常看起来正正常常的， 但其实我恨不得徒手捏爆地球 可是我偶尔也会停下看看。

看看日落路边的花，喜欢在阳台上看着途径门口的路人或者开车经过的车辆，我都会幻想他们在过什么样的人生，我也会想着去看看这个世界，这个世界很大，风景很漂亮，名族文化很美很深奥 ，想去潜水、冲浪、 蹦极、 去非洲大草原等等。

就比如我一直想着活到三四十，因为那个时候我应该已经看完这个世界，我又没有世俗的欲望，但是我想看看百年以后的中国，也许这个世界就是这样，总有东西牵挂，总有一直想去的地方。

也总有想感受的东西， 所以人才活着。

今天发了中午吃酒店自助餐甜品的照片，那三盘都是我自己的，我们都是各自拿各自的食物。然后有姐妹问我，老师你吃甜食会晕碳吗？

其实我不只是吃了三盘甜食，蛋白质和蔬菜也吃了两盘，牛排红烧肉大虾蟹腿都吃了，蔬菜吃了几块西兰花，最后才吃的甜食，水果冷饮和冰激凌都没碰，沙拉也没吃，其实就是奔着五星级酒店的甜食去的，当然要吃爽啊。

没有一点晕碳啥的，而且精力非常好，感觉身体充满电。回家还收拾了换季衣物，换洗了干净的床单被罩，顺产把鞋子刷了，地也收拾干净了，下楼取了两次快递，写了公众号文章到一半，然后陪孩子上羽毛球课。中午吃够了，晚餐我们都不饿啊，反正到现在还没想吃东西。

为啥呢？看看我宝贵的肌肉就知道了，还有长期健康的饮食，让我的血糖调控能力还不错，偶尔吃多了，肌肉能容纳糖，偶尔吃少了，肌肉释放糖原也能维持血糖在安全水平，不至于心慌手抖，食欲爆发。

我是不提倡大家都这样吃的，我平时也不这么吃。这不恰好母亲节吗，孩子和爸爸都非常给力，咱也不能扫兴，当然确实爱吃，可可爱爱的甜品，哪个女人不爱呢，生活总要一些这样的小小美好啊。

我不是那种对身材多严格要求的人，或者说，爱吃的欲望大于爱美的欲望吧。又或者说，接纳了更加真实的自己，原始的自己，而不是强行把自己搞成流行的审美状态。

相比较瘦，我更喜欢生命力。[爱你][心]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]#