#138 WEEK18 4.29-5.5 开学第十周
4.29
7点起床吃早饭 面包好甜
10点到达首尔林 拍照
11点到达旷野 购买jisung支架
12点买酸奶 换钱 买mega桃子美式
13点找到bshg吃脊骨汤
14点逛oliveyoung 买了唇膏和3ce
15点出发去回基的路上
16点交换门票 拍jisung人生四格
17点到达外大 逛oliveyoung
18点到达市厅 天空的风景好好看☁️
19点到达弘大 吃泡菜汤
20点逛弘大 看衣服 冲wowpass
21点买鲫鱼饼 去grid131
22点回酒店路上 到达酒店
23点洗澡护肤 随机看看电视

4.30
7点出门去吃麦当劳早餐
8点出发去安山 整理照片中
9点到达汉阳大学erica 都没开门
10点逛汉阳大学 喝抹茶拿铁
11点发现食堂饭不好吃 去汉大前
12点去中央 吃炸猪排
13点逛tomato stunning
14点在stunning买到好看牛仔裤
15点逛lotte超市 买巧克力和抹茶粉
16点到达蚕室乐天塔
17点在knotted看风景吃甜甜圈
18点逛乐天塔
19点出发去coex
20点在aland买mahagrid
21点手机断网 坐地铁回nk酒店
22点逛永登浦附近的포장
23点吃白钟元的烤肉
24点回酒店研究购物 睡觉

5.1
8点买草莓牛奶 麦当劳松饼麦满分
9点喝paiks的抹茶拿铁
10点逛wonderplace的衣服
11点oliveyoung一轮购物
12点回酒店暂时休息一下！
13点喝mega的1升冰美式
14点在新世界下面吃石锅拌饭
15点逛emart 买到可爱的口香糖
16点oliveyoung二轮购物
17点到达合井 三轮购物 YG
18点到达弘大 偶遇o爆果奶路演
19点到达现代seoul 潮牌太好逛啦！
20点到达汝矣岛 逛汉江吃炸鸡
21点在汉江边坐着吹风 好舒服
22点回nk酒店 偶遇kbs的电台直播
23点到达酒店 嗓子真的真的好疼

5.2
8点去麦当劳吃早餐
9点买维他500 希望嗓子可以恢复
10点在疯狂逛cu 711 gs25 emart24
11点回酒店稍微休息一下
12点 四轮购物 教保文库 三种豆奶
13点 化妆 准备去场馆
14点 出发去高尺巨蛋
15点排星吧应援 买mega冰美式
16点各种领应援中 幸福☺️
17点在街旗下拍照 连接中控
18点买零食和宝矿力 进场
19点演唱会开始
20点花车开始
21点内场疯狂蹦迪中
22点演唱会结束 捡礼花 等下班
23点到达酒店 收拾东西
24点洗澡睡觉

“点亮红心”何美蓉工作室志愿者慰问退役军人
马宜奋何美蓉

继上次成功走访17位退役军人后，何美蓉道德模范工作室的志愿者们再次踏上了温暖的旅程，这次他们拜访了5位退役军人。在这个充满希望的5月，宁波市奉化区岳林街道的志愿者们不分昼夜，根据退役军人的时间安排，灵活地安排访问时间。他们秉持着“服务至上”的原则，致力于让每一位退役军人感受到社会的关怀与尊重。

在进行家访的同时，志愿者们还积极宣传反诈骗知识，以提高公众的防骗意识。他们强调，通过增加宣传力度，可以有效减少诈骗案件的发生，呼吁市民保持警惕，避免因贪图小利而上当受骗。

每到一户，志愿者们都会详细介绍随行物资的来源，这些物资由奉化区退役军人事务局提供，并通过何美蓉道德模范工作室的志愿者们亲手送达。他们传达了组织对退役军人的关怀与祝福，希望他们生活幸福、身体健康。退役军人们也对组织的关心表示了衷心的感谢。

此次慰问物资包括：清风面纸2提、洗洁精2壶、闲趣饼干1箱、面包4只以及红枣大袋1袋，旨在为退役军人的日常生活带来便利和温馨。

乐刻健身太傻逼了，一堆人工业流水线似的排着队用器械，器械少得可怜，片儿就几片，哑铃也就几对，有氧机器十台不到，40平的房间挤了我初中一整个班那么多的同学。还好七天体验卡都没办跟着俩男大混进去的，自由深蹲架也没有…本来想练臀的，根本没有可用的器械，拉伸的地方也都没有，守着龙门架把背练完，就去买了水果和面包。
休假回来后先是昏睡、接着岁月静好、一切都是淡淡的、无七情六欲、只想每天喝到好喝的咖啡、吃干净健康的食物、好好写论文。希望这样的平淡的日子能持久一些。久久爱