今天看到这个问题突然心理一沉，时间真的太快我老了，作为一个29岁的准爸爸，不得不承认三十岁是一个男人的分水岭。因为一觉醒来会发现周围都是需要依靠你的人，你必须承担起责任。20出头的自己更多的是我要赢，而30的我更多的是不想输。临近而立之年，偶然发现自己的看法已经不再人云亦云，观点不再随波逐流，更懂得换位思考，不再黑白对立，能接受一些非原则性委屈了，对自己的弱点和社会有了比较深的认知，更了解自己真正适合什么样的生活方式，想成为什么样的人。
老话都说男人三十而立，这个立，我认为就是立长志去实践自己的这些自我和社会认知，同时扮演好一个好丈夫、好爸爸。

晚上好呀，aki回到家噜
先跟大家道个歉，最近两天心情不好睡得也很少，嘛，导致思维什么的都不是很灵敏。本来昨晚也悄摸摸和队友说想在今天特典会请假了。果然找话题什么的都很慢，今天也不是很有活力的样子了呢。实在抱歉捏[失望]
也因为兴致不高反而舞台上倒是不怎么放炮了呢，奇怪的被动触发了（苦笑
从其他城市赶来魔女大本营的朋友们，辛苦啦！——回到家好好休息哦，今天还是蛮冷的，一定要照顾好身体捏，周日奔波的辛苦我太了解啦
期待明天有太阳呢
晚安捏
#阿秋流水账#

七月二十日

宽恕并不是真正的慈悲
慈悲到底是什么？请务必为自己去弄清楚这件事。看看一个受创的心有没有能力宽恕，一个受到伤害的心是否能宽恕，一个既会受伤又懂得培养美德的心，能不能有真正的慈悲。慈悲即是爱，它是跟心智活动无关的一种品质。若是真的处在慈悲和爱的状态里，你的心是没有自觉意识的。一旦意识到自己在宽恕，你的心就会强化那份受伤的感觉，因此有意识的去宽恕，就无法真的宽恕了——你的宽恕其实是为了不再受到伤害。

此外你必须弄清楚心为什么会留下记忆或储存记忆。因为心一直不停地想要膨胀自己，壮大自己。心如果不想变成什么，而能心甘情愿地处在什么都不是的状态里，那个状态里自然会有慈悲。那个状态里既没有宽恕，也没有受伤的感觉，若想了解它，就必须觉察“我”是怎么发展出来的。

因此只要有意识地培养任何一种美德或说服力，爱就不见了，同时慈悲也不可能出现，因为爱与慈悲不是努力培养出来的东西。

摘自《生命之书》

365天的静心冥想之第200天