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万能秋冬单品 轻松自在又温暖的“少年派”羊驼毛针织连帽卫衣2色选

“少年派”实在是太太太太太太好穿了。
双11时我们推出了深藏蓝和花灰色，销售近400件，好多当时只买了一色的朋友之后又来追加新色大家可以移步去之前的宝贝详情里看看顾客的各种美誉哟，所以我一拍脑袋，再献上两个非常好搭配的温暖大地色系：浅驼色和深驼色。希望宽松、休闲、舒服又具备都市感的“少年派”针织连帽卫衣能带给穿着者彻底放松的每时每刻。
同时，它使用材质、板型和工艺细节带给都市淑女一种依旧保持着优雅简洁感的减龄气质，穿上它似乎就在与少年时代的自己一次次重逢。

非常高品质的混纱材质，同样也是德国轻奢品牌定织纱线，由45%棉、27%尼龙、20%羊毛、5%羊驼毛和3%氨纶组成，汲取每种材质中优势部分，柔软细腻，织物表面还具备羊驼毛的质朴绒感，弹力充沛，不易起球。
虽然手感扎实保暖，穿上身却很轻盈。织物的温润质感很巧妙就收敛几分连帽卫衣的街头休闲气质，保留住自在舒适，同时散发出一种少年气息的筋骨感。

经典宽松版型，适中衣长，设计亮点集中在帽子上。
和普通主流帽衫不同，“少年派”的帽身在颈部前方设有领边设计，前中领高主诉女性颈部修长，焕发出完全不同的都市精气神。
帽边则是双层加宽罗纹，塑造帽身挺括优美，再嵌入同材质圆空转细带，可抽紧或系成结增加领口防风保暖性。
袖口、下摆采用1*1罗纹加空转针，额外再加入氨纶丝罗口饰边，弹力充沛，多次洗涤也不会松懈。

讲究的板型和工艺为“少年派”带来生活中各种体面的穿搭可能性。
搭配裤装，表现出洒脱的造型感，无论是牛仔裤、灯芯绒阔腿裤还是“暖暖”绒裤，都能帮助到对方从沉闷的日常生活中瞬间飞离；
搭配裙装，则透露出一种减龄的优雅，同时姿态慵懒温柔。
在“少年派”中完全还可以再加入各种高领羊绒内搭衫，巩固暖意，透出彩调的层次感。
当然它天生就是内搭小王子，将帽子松松搭落在各种秋冬外套的肩头，又有型又自在。
重点来咯：请尽情将它交付给西装、羊绒大衣这类正装单品，彼此交换休闲与优雅，又摩登又高雅，这样的穿搭太美妙啊。

2色可选。
淡驼色接近米白，有一种淡雅纯净的年少感，令脸色明亮；
深驼色如同一杯香浓巧克力，传递出醇厚古典的暖意；
它们都可轻易跨越春、秋、冬三季，单穿时自在洒脱，内搭时温暖复古，真是衣橱中的万能百搭单品。

那些足够热爱生活的姑娘，就是会对“少年派”一见钟情吧，得到一件合体合意的卫衣，真像遇见知己，一心就想把自己完整交付给它。
我的身高158、体重95斤，这件穿M，尺寸恰好。
女巫小店的针织品类都是从M开始，这件因为是宽松款式，所以只设两个尺码。建议115斤以下（或者身高163厘米以下）穿M，115斤以上（或者身高163以上）穿L。

#天天晒早餐[超话]#【产后怎么吃？】
千万不要以喂奶为借口和大油汤！！！
千万不要因为喂奶消耗的一点点卡路里吃各种零食！！！
千万不要因为心急而节食！！！

重要事情先喊出来吧。
产后饮食的两难在于，太控制饮食或者运动量过大，奶量会减少。但是追奶喂奶喝所谓的油鸡汤猪蹄汤，高油高糖饮食又会导致堵奶，乳腺炎，奶的脂肪含量高导致婴儿过胖，自己也体重飙升。

说实话，不过度烹饪，低糖，低油，低脂的健身餐真心适合孕期和产后。想要奶量足够，多喝水，保证足够蛋白质即可。不需要高糖高油！

产后五天，我开始尽量坚持做健康餐，也是对自己自律的修炼，坚持一天不算什么，坚持一辈子需要每一天的努力。宝贝也在有意思的早餐中开始每一天，相信她会喜欢妈妈为她精心准备的童年。

做趣味早餐给我和熊熊生活带来很多乐趣，让生活充满仪式感，自己的创造欲得到了满足，感到胃口也得到了满足，这样更容易做到早餐吃得像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐。

产后健康餐餐可以无需这么奢华，但一定要营养全面，我一般每一餐都包括如下几个部分:

粗粮主食+1-2种蔬菜+一种肉类+一种饮品+奶制品

【粗粮主食】
主食: 选择紫薯，红薯，白薯，蒸土豆，蒸山药，蒸南瓜，糙米饭，全麦粉制作的可丽饼，全麦土司，免揉面包，欧包，杂粮饭，藜麦饭，魔芋丝，馅料少油的饺子，全麦馒头，玉米饼，窝头，玉米，钢切燕麦，燕麦粥，烤燕麦，低卡燕麦香蕉饼干等。 量在一份左右，不要超过一拳大。

【蔬果】
蔬果: 蔬菜为主，水果比例逐渐下降。蔬菜尽量不要水煮，营养流失太多。蒸或者清炒最好。少盐少油不放糖。适合造型的蔬菜有，像大树的西兰花，软软的菠菜，圆白菜，万能的红色胡萝卜。

水果最好选择低GI值的水果如，樱桃，李子，柚子，桃子，猕猴桃，苹果，柑橘，水梨，圣女果，蓝莓，火龙果。早期厨艺不精时，根据颜色选择水果直接创作，切切拼拼很简单。最近几乎蔬菜量占更多，水果多用于加餐了。

【肉类】
肉类: 选择鱼肉，鸡肉，虾，牛肉。尽量无油或者少油烹饪，一般烤的最嫩，不粘锅刷薄油煎或者蒸也好吃。吃一二两即可，其实很小的。

【坚果】
坚果: 每餐不超过一指甲大小，我一般用于装饰，或者加入麦片。如果当天没有早餐吃，会带一袋坚果额外补充。

【饮品/汤品】
最简单的饮品就是牛奶酸奶了，加入麦片，水果调味。酸奶可以做成好看的酸奶杯，还有各种少盐低油的蔬菜汤，加入豆腐鸡蛋，搭配中式的主食，比如全麦馒头，发糕，杂粮饭都很不错。还有西式的牛奶蔬菜浓汤，不加淡奶油，只用牛奶，蔬菜，和调味料，相当美味。还可以打一杯果蔬汁。

【创意拼盘】
创意拼盘怎么做? 精细的人物造型我会选择低脂乳酪片，用水果刀刻画，用海苔和水果蔬菜制作衣服。动物类用红薯泥，山药泥，土豆泥造型最逼真。还可以用好造型的火腿，胡萝卜，全麦面包。发挥想象，注意各类食材全面的搭配。比如薯泥造型，其他搭配菜品就不要再用面包了，这样主食会超标。主食是馒头，那么创意餐盘就最好用奶酪，或者直接用馒头和蔬菜。

每天早餐是一个全家参与的大工程，我们也每天留下开心的笑脸，传递着爱与亲情。更重要的是，胖妈妈瘦了壮了，小乖熊长大了，生活中除了工作，还有一件让一家人都欢乐的事，岂不是一举几得?

Susan趣味早餐第1751号，咏柳，香蕉吐司布丁，彩椒虾仁。

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千万不要以喂奶为借口和大油汤！！！
千万不要因为喂奶消耗的一点点卡路里吃各种零食！！！
千万不要因为心急而节食！！！

重要事情先喊出来吧。
产后饮食的两难在于，太控制饮食或者运动量过大，奶量会减少。但是追奶喂奶喝所谓的油鸡汤猪蹄汤，高油高糖饮食又会导致堵奶，乳腺炎，奶的脂肪含量高导致婴儿过胖，自己也体重飙升。

说实话，不过度烹饪，低糖，低油，低脂的健身餐真心适合孕期和产后。想要奶量足够，多喝水，保证足够蛋白质即可。不需要高糖高油！

产后五天，我开始尽量坚持做健康餐，也是对自己自律的修炼，坚持一天不算什么，坚持一辈子需要每一天的努力。宝贝也在有意思的早餐中开始每一天，相信她会喜欢妈妈为她精心准备的童年。

做趣味早餐给我和熊熊生活带来很多乐趣，让生活充满仪式感，自己的创造欲得到了满足，感到胃口也得到了满足，这样更容易做到早餐吃得像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐。

产后健康餐餐可以无需这么奢华，但一定要营养全面，我一般每一餐都包括如下几个部分:

粗粮主食+1-2种蔬菜+一种肉类+一种饮品+奶制品

【粗粮主食】
主食: 选择紫薯，红薯，白薯，蒸土豆，蒸山药，蒸南瓜，糙米饭，全麦粉制作的可丽饼，全麦土司，免揉面包，欧包，杂粮饭，藜麦饭，魔芋丝，馅料少油的饺子，全麦馒头，玉米饼，窝头，玉米，钢切燕麦，燕麦粥，烤燕麦，低卡燕麦香蕉饼干等。 量在一份左右，不要超过一拳大。

【蔬果】
蔬果: 蔬菜为主，水果比例逐渐下降。蔬菜尽量不要水煮，营养流失太多。蒸或者清炒最好。少盐少油不放糖。适合造型的蔬菜有，像大树的西兰花，软软的菠菜，圆白菜，万能的红色胡萝卜。

水果最好选择低GI值的水果如，樱桃，李子，柚子，桃子，猕猴桃，苹果，柑橘，水梨，圣女果，蓝莓，火龙果。早期厨艺不精时，根据颜色选择水果直接创作，切切拼拼很简单。最近几乎蔬菜量占更多，水果多用于加餐了。

【肉类】
肉类: 选择鱼肉，鸡肉，虾，牛肉。尽量无油或者少油烹饪，一般烤的最嫩，不粘锅刷薄油煎或者蒸也好吃。吃一二两即可，其实很小的。

【坚果】
坚果: 每餐不超过一指甲大小，我一般用于装饰，或者加入麦片。如果当天没有早餐吃，会带一袋坚果额外补充。

【饮品/汤品】
最简单的饮品就是牛奶酸奶了，加入麦片，水果调味。酸奶可以做成好看的酸奶杯，还有各种少盐低油的蔬菜汤，加入豆腐鸡蛋，搭配中式的主食，比如全麦馒头，发糕，杂粮饭都很不错。还有西式的牛奶蔬菜浓汤，不加淡奶油，只用牛奶，蔬菜，和调味料，相当美味。还可以打一杯果蔬汁。

【创意拼盘】
创意拼盘怎么做? 精细的人物造型我会选择低脂乳酪片，用水果刀刻画，用海苔和水果蔬菜制作衣服。动物类用红薯泥，山药泥，土豆泥造型最逼真。还可以用好造型的火腿，胡萝卜，全麦面包。发挥想象，注意各类食材全面的搭配。比如薯泥造型，其他搭配菜品就不要再用面包了，这样主食会超标。主食是馒头，那么创意餐盘就最好用奶酪，或者直接用馒头和蔬菜。

每天早餐是一个全家参与的大工程，我们也每天留下开心的笑脸，传递着爱与亲情。更重要的是，胖妈妈瘦了壮了，小乖熊长大了，生活中除了工作，还有一件让一家人都欢乐的事，岂不是一举几得?

Susan趣味早餐第1751号，咏柳，香蕉吐司布丁，彩椒虾仁。