发现自己真的好笨[泪]
文献查一天了用得上的只有一小段
被厉害的小姐妹带飞
后面居然还把没改过的文件发给学长了啊啊啊啊啊
在看文档的时候也不知道怎么想的
就自个儿标着重点看看
还把人原样本的一起标了
今晚再去看的时候
真的无语凝噎
明天拿到电脑再改吧呜呜
今天的收获就是发现了帮读文献的好帮手不过免费次数不多了
还有就是刷完了恋爱心理学和篮球课的网课
旅游啥的网课也刷一半了
还给妈妈打了电话
关于母亲节的煽情看不了一点
一看就眼泪汪汪的
啊啊啊啊啊啊啊啊
明天还要面对惨惨的化学成绩[伤心]
天天坐第一排也不知道听了啥呜呜
线代也稀烂
看到老张为了那些不努力的女团在那里疲惫
为他抱不平的同时发现自己也是一个摆烂的人
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
这样下去怎么办嘛
怎么可能会有自己的成就嘛
不run许！！！！！！！
可是摆烂真的挺舒服的
现在也脸皮厚到愧疚减少了
呜呜
我真坏啊 真是一个坏人啊[泪][泪][泪]
不喜欢这样的自己
今天妈妈聊天还说我本来能考好学校的
结果高一就落下了
其实我本来有无数个机会可以努力
但我都没有坚持下去
从小到大就没有做好过一件事情
坚持过学好哪怕一个爱好
我真的真的呜呜呜
就是一个脆弱的水母呜呜

看这本书治愈童年，修补性格缺陷

推荐书目:《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》
适读人群:想要提升自己，心理学爱好者
···
✅推荐理由:
这是一本弥补原生家庭创伤的个人成长宝典！也可以指导家长如何避免再给孩子带来一次原生家庭创伤。

中国有句老话说七岁看老，虽然很夸张。但是其实不无道理。

这本书分为两部分，第一部分讲的是有毒家庭的行为模式，可以对照书中的内容为自己“诊脉”看看自己所处的原生家庭是什么样。

除了书中第一部分举例的那些有毒的原生家庭以外，还有种种问题，被人们忽略。比如在恋爱和婚姻问题上有困扰的人其实很大概率是因为原生家庭的影响。甚至是性格的形成都与原生家庭有很大的关系。

zui精彩有用的是第二部分，拥抱你内心的小孩儿，这一部分就是指引你去治愈自己的方式，引导人走出原生家庭阴影。

书中的内容其实正是很多人的思维误区。
就比如，在第九章写道，上帝想让我好起来，而不是让我原谅。

我做心理咨询十多年了，非常了解一点，那就是当一个人伤害你很深的时候，你当下的感受就应该是怨恨伤害你的那个人的。

当你说这个人是不容易的，是应该被原谅的，这个时候你就出现了大问题。

首先要明白一点我们文化中所追求的谅解，是在一个很宏观，内心的境界见识都很高的时候才出现的状态，比如说看破人世间的一切、曾经站在巅峰、经历过沧海桑田。

这种谅解是宏大的宽广的，是一种俯视态度的。比如说我要度化苍生，我要爱着众生，那就是我把所有人看成是可悲的可怜的需要被救赎的。

但是普通人没有这样的心胸，无法化解内心的愤怒和怨恨，却要强迫自己去原谅，那这时候愤怒和怨恨这把刀就会刺向自己，他没有错别人都没有错，那有错的就是自己了。

这也是一部分被家bao的女性的想法，被打以后想他也挺好的，他也挺爱我的，他没有错，如果我不是做错了，他也不会这样。

这本书的第二部分就是在纠正我们思维所存在的各种误区，引导我们重建完善的自我。

而我提到的只不过是第二部分的冰山一角。其他的需要你自己慢慢去阅读感悟啦！

爱心志愿者
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