#赵露思[超话]##地铁播放赵露思担任火炬手的视频# 第六十六封：因为你，我想要成为一个更好的人。不想成为你的负担，只是想证明我足以与你相配。或许最好的爱情就是并肩而立的长大，眺望同一个方向。世界上没有一帆风顺的爱情，希望白发苍苍时执手对彼此说“我爱你，朝暮与年岁并往，我与你共至光年。”
01.做一个更好的倾听者。
02.支持反馈
03.后续行动。
04.找到共同点。
05.利用肢体语言。
06.把手机收起来。
07.不要过多抱怨。
08.不要在谈话中占主导地位。
09.不要吹牛。
10.尽量减少分歧。
一、和人见面最重要的事情是什么
罗宾的第一条忠告：“不要评判别人的看法和意见，而要征求他们的看法和意见。”
我和所有人交谈时，总是把第一个策略放在第一位，那就是不评判，只确认感受。不要评判别人的看法和意见，而要征求他们的看法和意见。人们不希望自己所拥有的任何思想或观点或所采取的任何行动被人评判。
这并不意味着你必须赞同某人的观点。确认感受就是花时间去了解他们的需求、愿望、梦想和抱负是什么。
我更倾向于做的是，当我听到一些自己未必赞同或理解的事情时，我的第一反应不是对它进行评判，而是说这句话：“哦，这真的很有趣，我从没听过这样的说法，帮我理解一下吧。你是怎么想出来的？”
二、放下你的自我意识，让别人喜欢你
自我搁置就是把自己的需要、欲望和观点放在一边。有意识地忽略自己绝对正确的观念和纠正别人的欲望。当你可能不同意某人的想法、观点或行为时，自我搁置不会令你的情绪被这种情况所劫持。
那么，当人们在紧张的政治环境中看到与其世界观相悖的信息时，他们的大脑会发生什么变化呢？一旦他们意识到这些视频片段与他们的世界观相冲突，大脑中负责推理和逻辑的部分就会进入休眠状态。大脑中处理敌意攻击的部分——战斗或逃跑反应——就会被激活。
三、如何成为一个善于倾听的人
倾听不是缄口不语，倾听是没什么要说的，这是有区别的。如果你只是缄口不语，这意味着你还在考虑自己想说什么，只是没说出来。当我考虑自己的回答时，我只是在三心二意地听你说话，因为我其实是在等待机会跟你讲我的故事。
听他们说什么。不要打断、反对或“进行评价”。
点头，发表表示认可的简短评论，比如“对”和“嗯嗯”。
不必觉得尴尬，根据他们的参照系复述他们刚才说的要点。
询问。问一些表明你一直在关注的问题，这样可以推进讨论。
四、向别人提出的最佳问题
生活对每个人来说都很难：不管是富人还是穷人，老人还是年轻人。所有人。
我们都面临着挑战，并且喜欢谈论它们。这就是我们可以问的。
罗宾是这么说的：
我最喜欢的问题是挑战。“这周你在工作中遇到了什么样的挑战？生活在这个国家的这个地区，你面临着什么样的挑战？你在抚养青少年方面面临哪些挑战？”每个人都有挑战，这让人们愿意分享他们当时的生活重点是什么。
问题的力量无比强大。影响别人最有效的方法是什么？仅仅是寻求建议。
五、建立融洽关系的最佳肢体语言
“最重要的是你得会微笑。你一定要微笑。微笑是获得信任的最好方法。”
“保持下巴向下倾斜的角度，这样就不会让人觉得你目中无人。如果你能把头稍微歪一点，那就太好了。”
“你不会想来个当面对视，这对别人可能很无礼。错开点儿角度。”
“说话时掌心向上，而不是掌心向下。”也就是说，“我在倾听你说的话。我对你的想法持开放态度。”
“所以我总是想确保自己表现出良好、开放、舒适的肢体语言。我会尽量挑高眉毛。基本上任何挑高眉毛的动作都是非常开放和舒适的。任何有压力的动作——压嘴唇、压眉毛等等，都是在传达压力。”
六、如何与你不信任的人打交道
不要怀有敌意，但要直截了当：问他们想要什么，在本次互动中的目标是什么？
罗宾的观点：
我要做的第一件事就是明确目标。我会停下来说：“你说了很多漂亮话，很明显你对此很在行。但我真正好奇的是……你的目标是什么？你想达到什么目的？我是带着我的目标来的，但显然你也不得不实现你的目标。所以如果你能直接告诉我你的目标是什么，我们就可以从那里开始，看看是否能彼此关照各自的目标。如果不能，那也没有关系。”
我对对方的确认感受举动心怀戒备。如果有人试图确认我的感受、我的想法和观点，我会很警惕。我也喜欢这么做。因此现在我在寻找对方的意图：你是为了我还是为了你自己？如果你完全是为了自己的利益，你说的话不曾考虑过我的首要利益，那就是我看到有人在操纵我的时候。
总 结
以下是罗宾的建议：
最重要的一点是不评判，只确认感受。不要评判别人的看法和意见，而要征求他们的看法和意见。
放下你的自我意识，把注意力放在对方身上。
真正地去倾听，而不只是等着自己说话。问他们问题，而不要为了给人留下深刻印象而编造故事。
询问人们他们一直以来的挑战是什么。
预先为谈话设定时间限制可以让陌生人感到自在。 微笑，下巴向下，身体侧向一边，手心向上，这都是开放向上的肢体语言。 如果你认为有人试图操纵你，明确其目标。不要怀有敌意或咄咄逼人，但要让他们直言不讳地说出他们想要什么。
#做自己的英雄#
02.支持反馈
03.后续行动。
04.找到共同点。
05.利用肢体语言。
06.把手机收起来。
07.不要过多抱怨。
08.不要在谈话中占主导地位。
09.不要吹牛。
10.尽量减少分歧。
一、和人见面最重要的事情是什么
罗宾的第一条忠告：“不要评判别人的看法和意见，而要征求他们的看法和意见。”
我和所有人交谈时，总是把第一个策略放在第一位，那就是不评判，只确认感受。不要评判别人的看法和意见，而要征求他们的看法和意见。人们不希望自己所拥有的任何思想或观点或所采取的任何行动被人评判。
这并不意味着你必须赞同某人的观点。确认感受就是花时间去了解他们的需求、愿望、梦想和抱负是什么。
我更倾向于做的是，当我听到一些自己未必赞同或理解的事情时，我的第一反应不是对它进行评判，而是说这句话：“哦，这真的很有趣，我从没听过这样的说法，帮我理解一下吧。你是怎么想出来的？”
二、放下你的自我意识，让别人喜欢你
自我搁置就是把自己的需要、欲望和观点放在一边。有意识地忽略自己绝对正确的观念和纠正别人的欲望。当你可能不同意某人的想法、观点或行为时，自我搁置不会令你的情绪被这种情况所劫持。
那么，当人们在紧张的政治环境中看到与其世界观相悖的信息时，他们的大脑会发生什么变化呢？一旦他们意识到这些视频片段与他们的世界观相冲突，大脑中负责推理和逻辑的部分就会进入休眠状态。大脑中处理敌意攻击的部分——战斗或逃跑反应——就会被激活。
三、如何成为一个善于倾听的人
倾听不是缄口不语，倾听是没什么要说的，这是有区别的。如果你只是缄口不语，这意味着你还在考虑自己想说什么，只是没说出来。当我考虑自己的回答时，我只是在三心二意地听你说话，因为我其实是在等待机会跟你讲我的故事。
听他们说什么。不要打断、反对或“进行评价”。
点头，发表表示认可的简短评论，比如“对”和“嗯嗯”。
不必觉得尴尬，根据他们的参照系复述他们刚才说的要点。
询问。问一些表明你一直在关注的问题，这样可以推进讨论。
四、向别人提出的最佳问题
生活对每个人来说都很难：不管是富人还是穷人，老人还是年轻人。所有人。
我们都面临着挑战，并且喜欢谈论它们。这就是我们可以问的。
罗宾是这么说的：
我最喜欢的问题是挑战。“这周你在工作中遇到了什么样的挑战？生活在这个国家的这个地区，你面临着什么样的挑战？你在抚养青少年方面面临哪些挑战？”每个人都有挑战，这让人们愿意分享他们当时的生活重点是什么。
问题的力量无比强大。影响别人最有效的方法是什么？仅仅是寻求建议。
五、建立融洽关系的最佳肢体语言
“最重要的是你得会微笑。你一定要微笑。微笑是获得信任的最好方法。”
“保持下巴向下倾斜的角度，这样就不会让人觉得你目中无人。如果你能把头稍微歪一点，那就太好了。”
“你不会想来个当面对视，这对别人可能很无礼。错开点儿角度。”
“说话时掌心向上，而不是掌心向下。”也就是说，“我在倾听你说的话。我对你的想法持开放态度。”
“所以我总是想确保自己表现出良好、开放、舒适的肢体语言。我会尽量挑高眉毛。基本上任何挑高眉毛的动作都是非常开放和舒适的。任何有压力的动作——压嘴唇、压眉毛等等，都是在传达压力。”
六、如何与你不信任的人打交道
不要怀有敌意，但要直截了当：问他们想要什么，在本次互动中的目标是什么？
罗宾的观点：
我要做的第一件事就是明确目标。我会停下来说：“你说了很多漂亮话，很明显你对此很在行。但我真正好奇的是……你的目标是什么？你想达到什么目的？我是带着我的目标来的，但显然你也不得不实现你的目标。所以如果你能直接告诉我你的目标是什么，我们就可以从那里开始，看看是否能彼此关照各自的目标。如果不能，那也没有关系。”
我对对方的确认感受举动心怀戒备。如果有人试图确认我的感受、我的想法和观点，我会很警惕。我也喜欢这么做。因此现在我在寻找对方的意图：你是为了我还是为了你自己？如果你完全是为了自己的利益，你说的话不曾考虑过我的首要利益，那就是我看到有人在操纵我的时候。
总 结
以下是罗宾的建议：
最重要的一点是不评判，只确认感受。不要评判别人的看法和意见，而要征求他们的看法和意见。
放下你的自我意识，把注意力放在对方身上。
真正地去倾听，而不只是等着自己说话。问他们问题，而不要为了给人留下深刻印象而编造故事。
询问人们他们一直以来的挑战是什么。
预先为谈话设定时间限制可以让陌生人感到自在。 微笑，下巴向下，身体侧向一边，手心向上，这都是开放向上的肢体语言。 如果你认为有人试图操纵你，明确其目标。不要怀有敌意或咄咄逼人，但要让他们直言不讳地说出他们想要什么。
#做自己的英雄#
#赵露思[超话]##地铁播放赵露思担任火炬手的视频# 第六十六封：因为你，我想要成为一个更好的人。不想成为你的负担，只是想证明我足以与你相配。或许最好的爱情就是并肩而立的长大，眺望同一个方向。世界上没有一帆风顺的爱情，希望白发苍苍时执手对彼此说“我爱你，朝暮与年岁并往，我与你共至光年。”
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