#每日一善[超话]#❤️#每日一善# ❤️#阳光信用# 愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。 此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。 ——鲁迅做人有多大气，就会有多成功。因为胸怀，才是成功者的标志。记住一句话：越努力，越幸运。

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❤️

衰老的标志。
1、肚子上的肉越来越多。年轻时身材还算不错，上年纪以后代谢就差了，身体热量消耗少，多吃一口就会变成脂肪积攒下来堆在肚子上。

2、除了没人疼，身上哪都疼。多走几步路就脚后跟疼，多吹一会风就腿疼，多睡两分钟就头疼，虽然都不是大问题，但是确实影响心情。

3、睡眠质量明显下降，早些年雷打不动倒头就睡，现在时不时就失眠，就算睡着了，有一点动静都会醒。

4、越来越不愿意社交了，吵哄哄的只觉得烦躁， 开始喜欢呆在家里安安静静的浇浇花，收拾收拾房间。

5、很少串门走亲戚了，随着长辈们的过世，平辈亲戚之间感情也淡了，偶尔电话嘘寒问暖，逢年过节基本不串门了。

6、生活重心开始更多的放在带孙辈上，早年围着孩子转，现在围着孙女孙子转，研究食谱，洗衣服做饭、送他们上下学。

7、没什么业余爱好，对什么都提不起兴趣。还能跳跳舞唱唱歌的，都是幸运的，更多的女人除了照顾家庭就是刷刷手机，仅此而已。

8、穿衣服开始以舒适保暖为主，裙子基本不穿了，鞋子也多是平跟的，带一点鞋跟的，穿着都脚疼。

9、越来越不舍得给自己花钱，毕竟只能靠养老金过活，吃的喝的用的都想省一点，但是如果子女有需要，砸锅卖铁也会给。

10、开始关注养生，有的被忽悠买保健品，聪明的多以食补为主，一天三顿营养均衡，还要拉着老伴一起养生，一起健健康康的。

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衰老的标志。
1、肚子上的肉越来越多。年轻时身材还算不错，上年纪以后代谢就差了，身体热量消耗少，多吃一口就会变成脂肪积攒下来堆在肚子上。

2、除了没人疼，身上哪都疼。多走几步路就脚后跟疼，多吹一会风就腿疼，多睡两分钟就头疼，虽然都不是大问题，但是确实影响心情。

3、睡眠质量明显下降，早些年雷打不动倒头就睡，现在时不时就失眠，就算睡着了，有一点动静都会醒。

4、越来越不愿意社交了，吵哄哄的只觉得烦躁， 开始喜欢呆在家里安安静静的浇浇花，收拾收拾房间。

5、很少串门走亲戚了，随着长辈们的过世，平辈亲戚之间感情也淡了，偶尔电话嘘寒问暖，逢年过节基本不串门了。

6、生活重心开始更多的放在带孙辈上，早年围着孩子转，现在围着孙女孙子转，研究食谱，洗衣服做饭、送他们上下学。

7、没什么业余爱好，对什么都提不起兴趣。还能跳跳舞唱唱歌的，都是幸运的，更多的女人除了照顾家庭就是刷刷手机，仅此而已。

8、穿衣服开始以舒适保暖为主，裙子基本不穿了，鞋子也多是平跟的，带一点鞋跟的，穿着都脚疼。

9、越来越不舍得给自己花钱，毕竟只能靠养老金过活，吃的喝的用的都想省一点，但是如果子女有需要，砸锅卖铁也会给。

10、开始关注养生，有的被忽悠买保健品，聪明的多以食补为主，一天三顿营养均衡，还要拉着老伴一起养生，一起健健康康的。