关于我雅思2个月考上7.0的听力复盘。
听力当时是让我感到最有压力的模块，因为它短时间快节奏的属性让我本能的想逃避。后来我发现，虽然听力是最弱技巧偏能力向的板块，但它经过训练后的短期提升也是最让我能肉眼可见的。
1.我解决的第一个问题，就是听力难以持续专注，出现走神、空耳的问题。我仔细复盘了我出现这些问题的瞬间，发现背后的原理和我们走路听歌的状态很相似。其实我们边走边听歌时，会产生一种无意识行为，就是在听歌的放松状态中，歌词是进耳朵但不进脑子的。如果突然把你的歌曲暂停，你很难回忆起上一句歌词。
为此，我做出的第一个改变就是:我在做题时增加了大脑对录音反应的主动处理意识。这一点看起来很无所谓，但实践表明，一次次在录音开始前的强调，对专注状态的影响是非常大的。
第二个改变是，在备考期间不论我耳机里播放的是听力音频还是音乐，我都力求主动反应耳机里出现的每一句话、每一句歌词的内容。你要记住，你的目标是从音频中获取信息，而不是单纯的听单词、听声音。这也是在碎片时间对自己专注力的一种有效训练。
我的听力训练素材不论是做题，亦或是精听都是在土豆雅思app上找的全部剑雅真题(截至今天是C5~C18)，我认为这些已经足够了。这里的每套题目我至少刷过两遍，只要你没有一套题几天内连续做多次就完全不用担心因为“记答案”而无题可做的情况，稍微放一放题就忘的差不多了。#高途app##雅思#
听力当时是让我感到最有压力的模块，因为它短时间快节奏的属性让我本能的想逃避。后来我发现，虽然听力是最弱技巧偏能力向的板块，但它经过训练后的短期提升也是最让我能肉眼可见的。
1.我解决的第一个问题，就是听力难以持续专注，出现走神、空耳的问题。我仔细复盘了我出现这些问题的瞬间，发现背后的原理和我们走路听歌的状态很相似。其实我们边走边听歌时，会产生一种无意识行为，就是在听歌的放松状态中，歌词是进耳朵但不进脑子的。如果突然把你的歌曲暂停，你很难回忆起上一句歌词。
为此，我做出的第一个改变就是:我在做题时增加了大脑对录音反应的主动处理意识。这一点看起来很无所谓，但实践表明，一次次在录音开始前的强调，对专注状态的影响是非常大的。
第二个改变是，在备考期间不论我耳机里播放的是听力音频还是音乐，我都力求主动反应耳机里出现的每一句话、每一句歌词的内容。你要记住，你的目标是从音频中获取信息，而不是单纯的听单词、听声音。这也是在碎片时间对自己专注力的一种有效训练。
我的听力训练素材不论是做题，亦或是精听都是在土豆雅思app上找的全部剑雅真题(截至今天是C5~C18)，我认为这些已经足够了。这里的每套题目我至少刷过两遍，只要你没有一套题几天内连续做多次就完全不用担心因为“记答案”而无题可做的情况，稍微放一放题就忘的差不多了。#高途app##雅思#
抖音热文‼《林絮陆言》（小说全文阅读无弹窗）关注即可阅读[太开心][傻眼]2Ls‼书名：《林絮陆言》
‼主角：林絮陆言
全文阅读到公/仲/号【岁月书摘】回一个主角名字就行了
以下章节非原文：废墟里，哭喊和呼救声此起彼伏。
直到一抹光刺破黑暗，照亮我灰暗的双眼。一众人围在我身边。
“我，看着你们一路走过来，真的好羡慕。”
“今天是你们纪念日吧，他特地给你办了这么大的派对，肯定还有惊喜。”
“那还用说？他总肯定是打算今天求婚啊。”
朋友们你一言我一语，我在一旁没说话，但微翘的嘴角也能看得出欣喜。
她平时低调，今天却穿了条极精致的蓝色亮片礼服，露出白皙精致的肩颈线，搭配瀑布般的长发，美得让人一眼就能看见。
昨晚，她偶然在他的西装口袋里发现了钻戒。
所有人也都对他今天会做什么心知肚明。
所以她精心打扮了一番，这个重要的日子，我想给这段感情留下最美好的回忆。
不一会儿，穿着黑色手工西装的男人走过来，男人身长如玉，俊朗非凡，曾经赫赫有名的京大校草早已蜕变成如今的商业新贵，只要他一出现，就能吸引全部目光。
但看见现场有不少男性视线落在我身上，他黑眸微动，握住我的手，素来清冷的眸染上了几分占有欲。
“说过让你别穿这件了。”
见他眼含醋意，我唇角弯弯：“不要，这件好看。”
他拿她没办法，两人牵着手走到了宴会中心处。
服务员把一个超大的三层蛋糕推上来，上面写着快乐的字样。
两人一起拿着长刀切蛋糕，底下立刻有人起哄。
“亲一个！亲一个！”
他平日清冷沉稳，今天大概因为在场都是相熟的人，气场看上去没那么难以接近。
在一众起哄下，两人对视了一眼。
‼主角：林絮陆言
全文阅读到公/仲/号【岁月书摘】回一个主角名字就行了
以下章节非原文：废墟里，哭喊和呼救声此起彼伏。
直到一抹光刺破黑暗，照亮我灰暗的双眼。一众人围在我身边。
“我，看着你们一路走过来，真的好羡慕。”
“今天是你们纪念日吧，他特地给你办了这么大的派对，肯定还有惊喜。”
“那还用说？他总肯定是打算今天求婚啊。”
朋友们你一言我一语，我在一旁没说话，但微翘的嘴角也能看得出欣喜。
她平时低调，今天却穿了条极精致的蓝色亮片礼服，露出白皙精致的肩颈线，搭配瀑布般的长发，美得让人一眼就能看见。
昨晚，她偶然在他的西装口袋里发现了钻戒。
所有人也都对他今天会做什么心知肚明。
所以她精心打扮了一番，这个重要的日子，我想给这段感情留下最美好的回忆。
不一会儿，穿着黑色手工西装的男人走过来，男人身长如玉，俊朗非凡，曾经赫赫有名的京大校草早已蜕变成如今的商业新贵，只要他一出现，就能吸引全部目光。
但看见现场有不少男性视线落在我身上，他黑眸微动，握住我的手，素来清冷的眸染上了几分占有欲。
“说过让你别穿这件了。”
见他眼含醋意，我唇角弯弯：“不要，这件好看。”
他拿她没办法，两人牵着手走到了宴会中心处。
服务员把一个超大的三层蛋糕推上来，上面写着快乐的字样。
两人一起拿着长刀切蛋糕，底下立刻有人起哄。
“亲一个！亲一个！”
他平日清冷沉稳，今天大概因为在场都是相熟的人，气场看上去没那么难以接近。
在一众起哄下，两人对视了一眼。
#福州环保分享##福州生态美# 【闽清雄江清退水口库区养殖网箱，提升水生态环境质量——从小渔村到“小洱海”】“福建版小洱海！”
“绿野仙踪般的美景。”
“藏在福州周边的世外桃源。”
……
刚刚过去的“五一”假期，美丽的闽清雄江镇橄榄湖再次在福州人的朋友圈刷屏。碧蓝的湖水，葱翠的远山，“台味”十足的小镇，一幅秀美的田园画卷让人赏心悦目。
青山绿水的美景之后，是一次决绝的华丽转身。2024年1月，雄江启动水口库区养殖网箱清退工作，3个月时间，全面清退辖区流域内10万多平方米的网箱，完成了从小渔村到“小洱海”的华丽转变。
雄江美景。（雄江镇供图）
“养了鱼以后，慢慢就没人游泳了”
初夏时节，漫步于橄榄湖畔，一望无际的碧蓝湖水，让人神清气爽。可一年前，这里还是另一番景象：南北两岸，一排排网箱密密麻麻，在水面上延伸开去，只留下中间的一条水道。
“雄江地势高，产业发展多有限制，养殖业是当时发展的最佳选择。”养殖大户刘世雄回忆，20世纪90年代起，不少敢打敢拼、勤劳勇敢的雄江人纷纷“下江”养殖，连片网箱成为江中一景。
然而，迅速发展的养殖业带来了机遇，却也带来了诸多隐忧。
“养殖户高密度养殖鱼类，投放大量饵料，再加上鱼类的排泄物以及死鱼，江面上水葫芦疯长，长期下去不利于库区生态环境保护。”雄江镇党委委员黄鸣远介绍，作为闽江流域的重要组成部分，雄江片区流域的水质，直接影响闽江流域的水质。
“小时候还经常下水游泳，养了鱼之后，水渐渐变脏了，慢慢就没人游泳了。”刘世雄如是感慨。
去年，橄榄湖的美丽风光在网上走红，慕名而来的游客，以及如火如荼开展的闽台乡建乡创事业，为雄江镇提供了新的发展思路。“提升全流域水生态环境质量，依托橄榄湖发展旅游业，以断腕的决心清退养殖网箱，迫在眉睫。”这是雄江镇党委政府的共识。
“上了岸，风景一样美丽”
今年1月，依照闽江流域生态环境综合治理要求，闽清启动水口库区闽清段养殖网箱清退工作。短短3个月时间，雄江镇即提前完成任务，在闽江流域范围内率先实现养殖网箱全面清退。
早在2024年之前，雄江就已开始尝试合理规划网箱养殖，避免无序竞争。雄江镇先后指导划定网箱养殖的范围、面积，引导养殖业有序规范发展，减少对环境的破坏，为清退工作打下了良好的基础。
清退工作启动后，镇村干部第一时间走村入户，为养殖户讲解政策，提供帮扶，详细解释清退工作的意义。与此同时，出台了一系列真金白银的奖补政策：网箱、附属设施、渔船，全部依照标准给予充足补偿。
依照规定，养殖的水产品不在补偿之列，但水产销售仍需时间，怎么办？乡镇干部们充分挖掘资源，当起了“推销员”。乡镇、村居干部、渔业合作社等都动员起来，联系所认识的水产品工厂、商户，为养殖户带货。产品不仅卖到了福州、南平、三明，还卖到了浙江、江西。
4月底，在乡镇干部们的耐心劝导与奖补政策吸引下，养殖户们纷纷选择“上岸转业”，等待他们的，是焕然一新的雄江镇，与量身定制的工作岗位。据介绍，雄江镇坚持以人为本，根据不同养殖户需求，量身定制多个就业岗位。长者食堂服务员、护林员、民宿管理员……曾经的养殖户们，如今一个个走上新的岗位，为美丽雄江建设增光添彩。
“大伙心里也知道应该要整改，只是做了这么久养殖工作，心里难免舍不得。现在大家都有了新的工作，上了岸才发现，岸上的风景一样美丽！”刘世雄笑着说。
“好好收拾，欢迎游客国庆来玩”
网箱清退之后，雄江风景如何？走在雄江沿江的马路上，游客们的一张张笑脸，是最佳的答案。
“很漂亮，不虚此行！”游客张智文和3个朋友来到江边，摆好姿势，愉快地打起卡来。“不愧是福建小洱海！”
从高处看下去，昔日的连排网箱已经不见踪影，取而代之的是一条红色的栈道，如同灿烂的红丝带，在蔚蓝的江面上延伸开去。游客们可顺着栈道漫步，栈道旁更建有凉亭、茶室等配套建筑，方便游客花式亲水。
另一侧，溪谷沙滩的建设也已接近完工。记者在现场见到，橙黄色的沙滩，连接着静谧的山路与池塘，潺潺流水沿着改造后的河道流下，带来别样的山野闲趣。
“台湾团队将这里取名‘梦里的江湾湾’，希望给予游客们别样的旅游体验。”黄鸣远介绍，后续，溪谷沙滩将修建一条水上栈道，与另一侧的栈道相连，为游客提供全新的游览体验。“好好收拾，欢迎游客国庆来玩。”
走上湖畔公路，繁华的“创客一条街”，折射出雄江镇欣欣向荣的美好未来。一间间民宿正在装修，闽台乡建乡创家园火热开业，路旁的餐车越开越多……未来，闽清将持续“融入都市圈，建设山水城”，加快实施乐游闽江等项目，充分利用好闽江旅游资源，开辟闽清文旅发展新篇章。
“绿野仙踪般的美景。”
“藏在福州周边的世外桃源。”
……
刚刚过去的“五一”假期，美丽的闽清雄江镇橄榄湖再次在福州人的朋友圈刷屏。碧蓝的湖水，葱翠的远山，“台味”十足的小镇，一幅秀美的田园画卷让人赏心悦目。
青山绿水的美景之后，是一次决绝的华丽转身。2024年1月，雄江启动水口库区养殖网箱清退工作，3个月时间，全面清退辖区流域内10万多平方米的网箱，完成了从小渔村到“小洱海”的华丽转变。
雄江美景。（雄江镇供图）
“养了鱼以后，慢慢就没人游泳了”
初夏时节，漫步于橄榄湖畔，一望无际的碧蓝湖水，让人神清气爽。可一年前，这里还是另一番景象：南北两岸，一排排网箱密密麻麻，在水面上延伸开去，只留下中间的一条水道。
“雄江地势高，产业发展多有限制，养殖业是当时发展的最佳选择。”养殖大户刘世雄回忆，20世纪90年代起，不少敢打敢拼、勤劳勇敢的雄江人纷纷“下江”养殖，连片网箱成为江中一景。
然而，迅速发展的养殖业带来了机遇，却也带来了诸多隐忧。
“养殖户高密度养殖鱼类，投放大量饵料，再加上鱼类的排泄物以及死鱼，江面上水葫芦疯长，长期下去不利于库区生态环境保护。”雄江镇党委委员黄鸣远介绍，作为闽江流域的重要组成部分，雄江片区流域的水质，直接影响闽江流域的水质。
“小时候还经常下水游泳，养了鱼之后，水渐渐变脏了，慢慢就没人游泳了。”刘世雄如是感慨。
去年，橄榄湖的美丽风光在网上走红，慕名而来的游客，以及如火如荼开展的闽台乡建乡创事业，为雄江镇提供了新的发展思路。“提升全流域水生态环境质量，依托橄榄湖发展旅游业，以断腕的决心清退养殖网箱，迫在眉睫。”这是雄江镇党委政府的共识。
“上了岸，风景一样美丽”
今年1月，依照闽江流域生态环境综合治理要求，闽清启动水口库区闽清段养殖网箱清退工作。短短3个月时间，雄江镇即提前完成任务，在闽江流域范围内率先实现养殖网箱全面清退。
早在2024年之前，雄江就已开始尝试合理规划网箱养殖，避免无序竞争。雄江镇先后指导划定网箱养殖的范围、面积，引导养殖业有序规范发展，减少对环境的破坏，为清退工作打下了良好的基础。
清退工作启动后，镇村干部第一时间走村入户，为养殖户讲解政策，提供帮扶，详细解释清退工作的意义。与此同时，出台了一系列真金白银的奖补政策：网箱、附属设施、渔船，全部依照标准给予充足补偿。
依照规定，养殖的水产品不在补偿之列，但水产销售仍需时间，怎么办？乡镇干部们充分挖掘资源，当起了“推销员”。乡镇、村居干部、渔业合作社等都动员起来，联系所认识的水产品工厂、商户，为养殖户带货。产品不仅卖到了福州、南平、三明，还卖到了浙江、江西。
4月底，在乡镇干部们的耐心劝导与奖补政策吸引下，养殖户们纷纷选择“上岸转业”，等待他们的，是焕然一新的雄江镇，与量身定制的工作岗位。据介绍，雄江镇坚持以人为本，根据不同养殖户需求，量身定制多个就业岗位。长者食堂服务员、护林员、民宿管理员……曾经的养殖户们，如今一个个走上新的岗位，为美丽雄江建设增光添彩。
“大伙心里也知道应该要整改，只是做了这么久养殖工作，心里难免舍不得。现在大家都有了新的工作，上了岸才发现，岸上的风景一样美丽！”刘世雄笑着说。
“好好收拾，欢迎游客国庆来玩”
网箱清退之后，雄江风景如何？走在雄江沿江的马路上，游客们的一张张笑脸，是最佳的答案。
“很漂亮，不虚此行！”游客张智文和3个朋友来到江边，摆好姿势，愉快地打起卡来。“不愧是福建小洱海！”
从高处看下去，昔日的连排网箱已经不见踪影，取而代之的是一条红色的栈道，如同灿烂的红丝带，在蔚蓝的江面上延伸开去。游客们可顺着栈道漫步，栈道旁更建有凉亭、茶室等配套建筑，方便游客花式亲水。
另一侧，溪谷沙滩的建设也已接近完工。记者在现场见到，橙黄色的沙滩，连接着静谧的山路与池塘，潺潺流水沿着改造后的河道流下，带来别样的山野闲趣。
“台湾团队将这里取名‘梦里的江湾湾’，希望给予游客们别样的旅游体验。”黄鸣远介绍，后续，溪谷沙滩将修建一条水上栈道，与另一侧的栈道相连，为游客提供全新的游览体验。“好好收拾，欢迎游客国庆来玩。”
走上湖畔公路，繁华的“创客一条街”，折射出雄江镇欣欣向荣的美好未来。一间间民宿正在装修，闽台乡建乡创家园火热开业，路旁的餐车越开越多……未来，闽清将持续“融入都市圈，建设山水城”，加快实施乐游闽江等项目，充分利用好闽江旅游资源，开辟闽清文旅发展新篇章。
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