上山的时候，因为风大，缆车临时停运，我们只好手脚并用，爬上顶峰。
因为坡度实在是太陡，膝盖负担很重，为了减轻负担，大多数时候我会想办法用整个身体去爬山，也就是俗称的手脚并用。虽然我不确定这到底有没有实质助益，我只是不断地想起非视觉瑜伽课上老师说的话，她总是让我们多感受自己的身体，比如哪里可以再放松，比如我们可以怎么样跟身体沟通，协同感受怎么样“接近”一个动作，而不是教我们“再用力一点”去完成一个动作。
可是快到山顶的时候，我脑子里的想法却越来越多，我想到了最近的一系列困难，难以控制地濒临崩溃，小孩问我，要不要直接返程，体验一下“失败”的感觉也很不错。我竟然有点心动，不过还是一边哭一边往前走。
就这样，最终在观景台拍下了这张照片。
后来，我们又开了二十公里的车，努力把视野拉近这片水域，手机里留下了一些夕阳的照片。 https://t.cn/z8G8d9f

今天上了慕士塔格峰的四号冰川。
海拔近4700我还能跳，我要去挑战5000米出头的四姑娘山大峰了！
非常奇怪，海拔4500+我体感甚至比3200要好些。在3千多海拔的酒店还常常突然觉得不舒服，尤其是晚上，但是4500以上活蹦乱跳。
不过今天没有爬升就是了，为了赶时间骑的马。太佩服这些牧民了，牵着马十多分钟就爬升将近200米。中间几次明显爬猛了，感觉到他喘不过气了，看得我心疼。
下山也是骑的马。上山我还战战兢兢，努力控制核心好像也没用。下山突然好像开窍了一样，身体跟着马的节奏和幅度晃动就好了，放松就好。“人马”合一。哈哈。

《花儿与少年5》王安宇为了轻装爬冰川，没背辛芷蕾准备的食物和水，孑然一身爬了上山。

胡先煦：“怪不得你走的这么轻松，我们都是负重前行。”
辛芷蕾：“你为什么什么都不带呢？一会儿我们吃饭，我看你怎么办！”

上一秒王安宇：“还行，不是很饿！”
下一秒他就跑到胡先煦身边：“兄弟，吃你的，我没拿！”

胡先煦给他能量棒：“不枉我一直吃你的好吃的。”

然后王安宇开始了“蹭吃大行动”！
秦海璐、赵昭仪、胡先煦各给了他一块三明治，辛芷蕾给了他一杯热巧克力，就在其他人还在吃饭时，他居然成了第一个吃饱的人[允悲][允悲]

“花少团”的旅行大约是20多天，其实早在差不多10天左右，他们就进入了相处融洽的“蜜月期”，彼此之间互相照顾、互相帮助。

王安宇做导游期间，认真负责、努力求好；
卸任导游之后，就彻底打开了自我，时而是靠谱懂事的大男孩，时而是需要姐姐们投喂的小老弟。