恩师开示：没有忍辱，没有禅定，功德就不存在我们看念老的注解，右面这一段经文，说明「从痴」，愚痴，生起瞋恨所造的恶业。「三恶业中，瞋业为地狱因」，瞋恚果报就是地狱。「又云：一点瞋心火，能烧功德林」。功德是指戒定慧，积功累德不容易，可是一次脾气发过了，功德全没有了，叫火烧功德林。这两句话也有一个念法，叫「一念瞋心起，火烧功德林」。我们一生的修学，到最后临命终时发了一顿脾气，一生的功德都烧尽了。这就晓得累积功德是多么艰难，完全靠忍辱、禅定，没有忍辱、禅定，决定没有功德，为什么？被瞋火烧掉了。功德没有，但是有福德，福德不怕瞋恚，瞋恚再严重，福德在，功德不在。福德所感的是六道轮回里面人天福报，功德是因戒得定，因定开慧。换句话说，福德就是你定得不到，慧也得不到，戒定慧没有了。由此可知，修行人最难能可贵的是忍辱的功夫，它能够累积你的功德，让你的功德像树林一样、森林一样，功德林。没有忍辱，没有禅定，功德就不存在，这个道理必须要了解。

摘自：文摘恭录—二零一二净土大经科注（第五四九集）2013/12/20　档名：02-040-054

࿐什么是情绪价值？ ࿐
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老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
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老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
​
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
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老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
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是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
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我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
​
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
​
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
​
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
​
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
​
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
​
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
​
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
​
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
​
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！

新案 | 自由职业者的家

坐标：深圳
面积：220㎡
团队：山见夏设计工作室
屋主：追求宅家“趣味性和创意性”的自由职业者

取名 | 自由岛 | 。屋主需要长期居家办公，在稍显枯燥的办公与宅家生活中，她希望打破常规布局，寻找一种有趣的生活方式。

打破向心式布局。沙发背靠餐桌、面向落地窗，沿长窗设置连续矮柜，与餐桌区电视投影柜相接，屋内陈设与窗外的景致相环抱，有机融合。

吧台+高脚凳。落地窗边的吧台创意，将视线引向窗外的自然风光（自家花园），既增加了视觉的连贯性，也增添了宅家活动的丰富性。

玄关区。转角吧台结合了操作台，可以与友人一起进行手工制作，入口左右两侧分别布置有秋千椅和装饰镜，使空间显得更活泼。

灯光布局。为了使空间的灵活度更高，我们采用了简单的无主灯天花和丰富多变的壁灯、台灯组合。每个空间的灯饰都契合了空间的物理尺度和精神内涵。

我们都渴望一个家，也都渴望自由。而为了这一个家，我们又牺牲了多少自由呢？愿我们每个普通人终其一生都可以找到属于自己的平衡。