阿赞年谱【化情劫除障碍法事】
泰国新一代人缘魅力至尊
很多的男女可以已经通过各种方式尝试过相关的法事活动。姻缘，在原来的概念里面，单单指的是男女之间的关系，现在我要解释的是，在意识形态已经高度发展的今天，这个词语不再仅限于男女，也可以是男男、女女等同性之间的关系。催合，就是催动的意思，就是借助外力支配下而发生改变的意思。合，顾名思义，就是和好，在一起。
在如此现代的都市下，情感亦不如从前那边的单纯与执着了，分分合合更是家产便饭，屡见不鲜之事。然后因为阴差严错，或是一时糊涂犯错而导致情侣之间分道扬镳的不在少数，事后大都比较后悔，想去挽回，然而面对现状却唯唯诺诺，不知如何去做，错失良机。
有些本来复合概率很大的感情，可能因为挽回者做了一件错误的事，而导致复合概率下降了；而有一些本来看似毫无希望的感情，比如联系方式拉黑、对方已经非常反感，对方家庭不准许，身边有第三者/破坏者，以及各式各样的因素是您无法直视的。这些障碍都是阻碍着挽回者正确及更好的方式进行和合挽回感情。
此法适用于男或女双方面为之。也就是单相思或对方心意不坚，或是家长亲友反对及阻碍时等等。从而化解两边爱情利诱的烦恼，因为世间爱情就在于进退不果之情况下从而令人发生许多困惑烦恼致使令人欲罢不能。而爱情三圣正是用无边深沉之法力而加持善信，让你们找出障碍发觉阻碍的阻挡！冲开多重阻力化解阻止，两边和好如初，增进爱情锁住对方芳心，使其全神贯注，化解夫妻情侣不合不顺，曩昔爱情存在的心思阴影。
爱情虽美，但同时也让人心碎伤心，有失望、痛苦、伤别离。当我们得到自己所想要得到的爱时我们也就会幸福，但是当我们爱情不能如愿时也会痛苦，我相信每个人都希望自己的爱情能够甜蜜美满。向爱神祈愿，有的人爱情失意就会向爱神祈求能遇到好的能相处一辈子的另一半，有的人祈求能与现任相爱久久甜如蜜，有的人祈求能与爱人早日结为连理，还没有对象的人则祈求早日遇到爱的人。
- 破除感情中一切障碍，感情方面非的常灵验，求祈好的姻缘或是感情稳定挽与回，都会有非好常的帮助
- 除障：去除所面有向的障碍，例：如年龄、贫富、性别、国籍、家人反对、朋友阻碍等。等爱神都能佑保美梦成真及利顺化解。
- 魅力：由内而的外魅力升提，令自己更自有信，征服你要想征服的象对。
- 胜利：战胜情敌！自让己能颖脱而出，拥爱有情的主导！权其实男女之间相处要有导主权，若有情敌出现就打要倒第三者。
- 和合：和合心收。两人相心处灵的契合很重要，彼之此间要灵心契合才有美长满久的感情成，为能互相生旺财带的富爱贵侣。
- 收心：斩断另半一的外缘、外遇烂与桃花，让伴心侣无杂念一，心一意忠于自己。
【阿赞年谱一对一做法】
泰国新一代人缘魅力至尊
很多的男女可以已经通过各种方式尝试过相关的法事活动。姻缘，在原来的概念里面，单单指的是男女之间的关系，现在我要解释的是，在意识形态已经高度发展的今天，这个词语不再仅限于男女，也可以是男男、女女等同性之间的关系。催合，就是催动的意思，就是借助外力支配下而发生改变的意思。合，顾名思义，就是和好，在一起。
在如此现代的都市下，情感亦不如从前那边的单纯与执着了，分分合合更是家产便饭，屡见不鲜之事。然后因为阴差严错，或是一时糊涂犯错而导致情侣之间分道扬镳的不在少数，事后大都比较后悔，想去挽回，然而面对现状却唯唯诺诺，不知如何去做，错失良机。
有些本来复合概率很大的感情，可能因为挽回者做了一件错误的事，而导致复合概率下降了；而有一些本来看似毫无希望的感情，比如联系方式拉黑、对方已经非常反感，对方家庭不准许，身边有第三者/破坏者，以及各式各样的因素是您无法直视的。这些障碍都是阻碍着挽回者正确及更好的方式进行和合挽回感情。
此法适用于男或女双方面为之。也就是单相思或对方心意不坚，或是家长亲友反对及阻碍时等等。从而化解两边爱情利诱的烦恼，因为世间爱情就在于进退不果之情况下从而令人发生许多困惑烦恼致使令人欲罢不能。而爱情三圣正是用无边深沉之法力而加持善信，让你们找出障碍发觉阻碍的阻挡！冲开多重阻力化解阻止，两边和好如初，增进爱情锁住对方芳心，使其全神贯注，化解夫妻情侣不合不顺，曩昔爱情存在的心思阴影。
爱情虽美，但同时也让人心碎伤心，有失望、痛苦、伤别离。当我们得到自己所想要得到的爱时我们也就会幸福，但是当我们爱情不能如愿时也会痛苦，我相信每个人都希望自己的爱情能够甜蜜美满。向爱神祈愿，有的人爱情失意就会向爱神祈求能遇到好的能相处一辈子的另一半，有的人祈求能与现任相爱久久甜如蜜，有的人祈求能与爱人早日结为连理，还没有对象的人则祈求早日遇到爱的人。
- 破除感情中一切障碍，感情方面非的常灵验，求祈好的姻缘或是感情稳定挽与回，都会有非好常的帮助
- 除障：去除所面有向的障碍，例：如年龄、贫富、性别、国籍、家人反对、朋友阻碍等。等爱神都能佑保美梦成真及利顺化解。
- 魅力：由内而的外魅力升提，令自己更自有信，征服你要想征服的象对。
- 胜利：战胜情敌！自让己能颖脱而出，拥爱有情的主导！权其实男女之间相处要有导主权，若有情敌出现就打要倒第三者。
- 和合：和合心收。两人相心处灵的契合很重要，彼之此间要灵心契合才有美长满久的感情成，为能互相生旺财带的富爱贵侣。
- 收心：斩断另半一的外缘、外遇烂与桃花，让伴心侣无杂念一，心一意忠于自己。
【阿赞年谱一对一做法】
六爻预测秘技分享，学会这一招，必能再上一层楼！
1
学六爻的朋友有福了，今天我给各位分享一个六爻预测的秘技，掌握了这个方法，你在使用六爻预测时必能有飞一般的提升。
由于是讲六爻秘法，因此基础的部分我就不跟大家赘述了，这里只集中谈此秘法。
一般学六爻的朋友都知道，常规的六爻书籍里，都会说变爻只能对其动爻发挥作用，也就是说，假如动爻为子水，变出辰土，按照一般六爻的理论，是辰土回过头来克制子水。
这是大家都知道的，除了回头克制以外，还可以回头生扶、回头冲以及回头合，而除了这四种情况以外，变爻其实可以对其他五个爻发挥作用！这是大家在平时看一般的六爻书籍当中不会谈及的。
那么为什么变爻能够对其他五个爻发挥作用呢？很简单，我们来这么理解，本卦代表现在，变卦代表未来，而动爻则意味着现在跟未来之间的变数，那么显然，动爻代表着现在的变数，而动爻所发生变化之后，就是变爻，这个变爻必然是有着重要的作用，甚至是决定性的作用。
当然，有人会说，既然变爻可以对其他五个爻发挥作用，那么如果出现了化破、化空、化墓、化绝、化进的情况，变爻的力量还是如此吗？
没错，变爻依然可以对其他五个爻进行生、克、冲、合。
如果有多个变爻，那变爻之间则是无法发生生克关系的，也就是说，变爻代表着未来既定的因素，彼此之间不会再发生关系影响，变爻是作为独立的变数对本卦进行影响。
2、上面的内容并不多，为了让大家对变爻的作用有更加深刻的认识跟理解，我来给大家举一个卦例。
甲子年，亥月，丙寅日，起卦为困之蒙。
问：丈夫蒙冤入狱，什么时候可以昭雪出狱？解：断卦首先看用神，这里是问丈夫，那么则以官鬼爻为用神。
这里官鬼爻为午火，临腾蛇，腾蛇有绳子象，仿佛绳子缠身，因此为惊扰怪异，事情缠身之象，正对应了其丈夫入狱之事。
六爻解卦，就是看用神、忌神、原神的情况，这里应爻亥水发动，亥水为用神的忌神，应爻为对方，代表着其丈夫仇人的力量在发挥作用。
月将为亥月，代表着外部的力量，生扶仇人亥水，可知其仇人势大，好在亥水发动之后，变出戌土，戌土回头克亥水，其仇人必然“自取灭亡”。
前面我们说了，当变爻对动爻发挥了“生克冲合”四种力量时，便无法再对其他爻发生作用了，那么我们就可以再看其他动爻和变爻。
上爻未土发动，来合用神午火，相合则代表着难以脱身，也对应了其丈夫陷于监狱一事，好在未土变出寅木，寅木同样回头克制，使未土无法合用神，而且日将寅木也来克制未土，使未土无法合住用神，那么用神就有脱身的机会。
接着来看最后一个动爻，兄弟爻酉金发动，变出子水爻，这里变爻不必回头生克冲合动爻，那么则说明变爻有着足够的力量去影响本卦其他五爻。
子水跟用神午火相冲，合住则陷于牢狱，逢冲当然有脱身之象，而且日将寅木来生扶，可知虽然仇人亥水的势力很大，但是用神也有幸得到了外部力量的帮助，此所谓逢凶化吉。
而且我们前面说，寅木还去克制合住用神的未土，可知这个寅木相当重要，是用神沉冤昭雪的关键。
在本卦里，除了寅木之外，还有一个很重要，那就是动爻酉金，正是动爻酉金变出子水，才能冲动用神午火。
兄弟爻酉金发动，克制世爻的财爻寅木，说明有耗财之象，同时又临玄武，玄武主隐私之事，更加说明了此事需要私下金钱交易。
断应期，全卦最关键为寅木，此重要为酉金，都是让其丈夫解脱的关键，以寅为年，酉为月，则是寅年，也就是两年后，酉月，用金钱疏通人事方能出狱，最后果然如此。
断卦并不复杂，关键就是要搞清楚爻与爻之间的关系，分清楚用神、忌神、原神。
1
学六爻的朋友有福了，今天我给各位分享一个六爻预测的秘技，掌握了这个方法，你在使用六爻预测时必能有飞一般的提升。
由于是讲六爻秘法，因此基础的部分我就不跟大家赘述了，这里只集中谈此秘法。
一般学六爻的朋友都知道，常规的六爻书籍里，都会说变爻只能对其动爻发挥作用，也就是说，假如动爻为子水，变出辰土，按照一般六爻的理论，是辰土回过头来克制子水。
这是大家都知道的，除了回头克制以外，还可以回头生扶、回头冲以及回头合，而除了这四种情况以外，变爻其实可以对其他五个爻发挥作用！这是大家在平时看一般的六爻书籍当中不会谈及的。
那么为什么变爻能够对其他五个爻发挥作用呢？很简单，我们来这么理解，本卦代表现在，变卦代表未来，而动爻则意味着现在跟未来之间的变数，那么显然，动爻代表着现在的变数，而动爻所发生变化之后，就是变爻，这个变爻必然是有着重要的作用，甚至是决定性的作用。
当然，有人会说，既然变爻可以对其他五个爻发挥作用，那么如果出现了化破、化空、化墓、化绝、化进的情况，变爻的力量还是如此吗？
没错，变爻依然可以对其他五个爻进行生、克、冲、合。
如果有多个变爻，那变爻之间则是无法发生生克关系的，也就是说，变爻代表着未来既定的因素，彼此之间不会再发生关系影响，变爻是作为独立的变数对本卦进行影响。
2、上面的内容并不多，为了让大家对变爻的作用有更加深刻的认识跟理解，我来给大家举一个卦例。
甲子年，亥月，丙寅日，起卦为困之蒙。
问：丈夫蒙冤入狱，什么时候可以昭雪出狱？解：断卦首先看用神，这里是问丈夫，那么则以官鬼爻为用神。
这里官鬼爻为午火，临腾蛇，腾蛇有绳子象，仿佛绳子缠身，因此为惊扰怪异，事情缠身之象，正对应了其丈夫入狱之事。
六爻解卦，就是看用神、忌神、原神的情况，这里应爻亥水发动，亥水为用神的忌神，应爻为对方，代表着其丈夫仇人的力量在发挥作用。
月将为亥月，代表着外部的力量，生扶仇人亥水，可知其仇人势大，好在亥水发动之后，变出戌土，戌土回头克亥水，其仇人必然“自取灭亡”。
前面我们说了，当变爻对动爻发挥了“生克冲合”四种力量时，便无法再对其他爻发生作用了，那么我们就可以再看其他动爻和变爻。
上爻未土发动，来合用神午火，相合则代表着难以脱身，也对应了其丈夫陷于监狱一事，好在未土变出寅木，寅木同样回头克制，使未土无法合用神，而且日将寅木也来克制未土，使未土无法合住用神，那么用神就有脱身的机会。
接着来看最后一个动爻，兄弟爻酉金发动，变出子水爻，这里变爻不必回头生克冲合动爻，那么则说明变爻有着足够的力量去影响本卦其他五爻。
子水跟用神午火相冲，合住则陷于牢狱，逢冲当然有脱身之象，而且日将寅木来生扶，可知虽然仇人亥水的势力很大，但是用神也有幸得到了外部力量的帮助，此所谓逢凶化吉。
而且我们前面说，寅木还去克制合住用神的未土，可知这个寅木相当重要，是用神沉冤昭雪的关键。
在本卦里，除了寅木之外，还有一个很重要，那就是动爻酉金，正是动爻酉金变出子水，才能冲动用神午火。
兄弟爻酉金发动，克制世爻的财爻寅木，说明有耗财之象，同时又临玄武，玄武主隐私之事，更加说明了此事需要私下金钱交易。
断应期，全卦最关键为寅木，此重要为酉金，都是让其丈夫解脱的关键，以寅为年，酉为月，则是寅年，也就是两年后，酉月，用金钱疏通人事方能出狱，最后果然如此。
断卦并不复杂，关键就是要搞清楚爻与爻之间的关系，分清楚用神、忌神、原神。
跟着药王孙思邈真人，看看甲辰年初夏如何养生！
转眼进入夏天，北斗七星斗柄指向东南方，标志进入农历四月，四月对应乾卦，为纯阳之月，夏天真的来了。
甲辰年的夏天，阴晴不定，忽冷忽热。
而接下来即将进入三之气，在客运太阳寒水的影响下，一大波雨湿、洪水可能要来袭。
天气寒凉，降雨多，湿度大，此时外火不足，水气束火，致火郁至极而发（火弱极则忽然爆发），容易导致不协调的火气来袭，脾胃热盛，皮肤病、生疮肤烂等都会出现。
上焦热的人，心悸、心慌，晚上睡不好的，会觉得更加热和难以入睡。
《黄帝内经》：天政布，寒气行，雨乃降，民病寒，反热中，痈疽注下，心热瞀闷，不治者死。
每年阴历四月，肝气从衰弱进入病弱。
并非是说肝脏生病了，而是肝的作用此时应当是衰弱的，同样是熬夜到凌晨一点，在春季熬夜伤肝明显，人会表现出肋胁疼痛；夏季熬夜则首当其冲心脏受损，人表现出心悸、心慌、心疼的症状。
而心脏所司掌的体系也茁壮起来，根据五行理论，心火渐旺，心火生脾土，渐旺的心火会带动脾土运作，脾胃气血开始充盛。
脾土克肾水，所以肾水尤弱，而今年土运太过，原本就在压制肾水，所以肾水尤其弱。
农历四月是夏天养长的关键时机，尤要呵护心、肾、脾，如何做？很简单，跟着孙思邈真人看看农四月如何养生。
一、少吃蒜薤、鸡雉肉
孙思邈在《孙真人摄养论》说：勿食大蒜，伤神魂，损胆气。勿食生薤，令人多涕唾，发痰水。勿食鸡、雉肉，令人生痈疽，逆元气。勿食鳝鱼，害人。
1. 少吃蒜
农历四月应少吃大蒜，容易伤神魂，损胆气。
《本草从新》载：“大蒜生痰动火，散气耗血。”所以气血虚弱、内热的人尤其要注意。
而且蒜味最辛，走清窍，通眼睛。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，意思就是多吃大蒜，容易造成眼睛的损伤。
2. 少吃生薤（生藠头、小根蒜）
薤是苦味，不宜在四月食用，吃多了则体内容易生痰水，外在表现就是口水、鼻涕增多。
而且藠头还具有强烈刺激性，生吃对胃肠道黏膜刺激性很大，容易出现反酸、烧心或是呕吐
3. 少吃野鸡肉，鸡肉也该少吃
野鸡肉是温补的发物，唐代食医孟诜曾说它“发五痔诸疮疥”，阴虚、体质偏热的人吃了，容易出现痈疽等皮肤红肿、溃烂的问题，损伤元气。
鳝鱼也是发物，容易助长肝邪，影响脾胃运作，进而影响运化水湿。
二、增酸味，减苦味
《孙真人摄养论》：宜增酸减苦，补肾助肝，调胃气。
饮食方面，应增加酸味，减少苦味，尤其是干什么都没劲的人。
如果平时脾胃本身就不太好的，这段时间不要盲目跟风食苦，因为苦多败寒。
夏季以养心为主，“苦味食物入心”，理论上苦味的食物可以养心，但苦味食物性质多半偏寒凉，在夏季的初期，在心阳应该长大的时候就泄掉心阳，不利于养护心火。
而且如今现代人的问题，不止是心火旺那么简单；更多的是中焦淤堵而表现得“上火”，往往这类人一看舌苔，多还是白腻夹杂着黄。
如果贸然大量吃太多苦寒之物，可能会伤及根本，饮食核心还是先把中焦温通，然后配以肉桂等引火下行的好物，帮助水火既济。
因为农历四月进入夏季，此时正是肝木把“重心”移交给心火的关键时期，肝减弱，心渐强，此时应多食乌梅、山楂等酸味食物，补肾养肝，调养胃气，尤其是夏天爱上火的人。
比如西红柿、山楂、草莓、柠檬、枇杷、樱桃、杨梅、南酸枣、乌梅、桑葚等。
其中特别推荐酸枣仁、桑葚、乌梅。
很多人都会烦躁，心慌心悸，睡不好觉，这些都和心有关，夏季想要养心，就可以借助酸枣仁。
酸枣仁性平，特别适合用于心肝阴血亏虚，心阴不足的失眠。
三、多站桩，补肾水
今年初夏在二运加二之气的“双金”压迫下，木能量生发很困难，肾水生肝木，肝木生发得费劲，肾水就得更努力，这让我们肾精的压力更大了。
偏偏我们身体的各项活动都需要肾精的支持，可以说它是我们的“底层能量”，被消耗得太厉害，就会受到肾虚的信号——“又火又虚”。
一边易上火，燥热烦闷、口干鼻干、眼睛红胀、长溃疡，爆痘痘等等；一边觉得虚，整天没什么力气，犯困犯懒，没什么食欲，还容易长胖。
先练个养元补精气的站桩法吧，简单易坚持：
双脚分开，脚尖朝前，与肩同宽，膝盖微曲，双手在胸前，掌心相对成抱球式，前期从五分钟开始，站到双腿酸累，发热为佳。
然后双腿伸直，双手交叠放在肚脐上，先按逆时针揉三十六圈，再按顺时针揉三十六圈。
三遍后，双手合十，快速相搓，至发热后，敷在面部，由下到上，由头顶至后脑按摩三遍。
饮食上，多喝吃黑色食物 ，比如桑葚、黑豆，桑葚。
《孙真人逐月养生事宜》说：勿暴露星宿，避西北二方风。
初立夏时，昼夜温差较大，夏季地气（能量）在外面，环境温度高，但大地内在却是冷的，不要在野外、屋外露宿，也不要用单席卧、坐在湿冷的石头、地面上，以免寒、湿气侵袭体内。
对于喜欢露营的人来说，避开四月再露营，更加符合养生之道。
居家睡觉的时候，也要谨防暴露在“星宿”下，比如睡觉时开窗吹风。
《黄帝内经》中，把有违背四季时令的风称作“贼风”，立夏月令在东南，西北风为贼风，对人体极为不利，可能会导致中风。如果行走在大街小巷，遇到过堂风是从西北方向吹来，应当注意避开。
转眼进入夏天，北斗七星斗柄指向东南方，标志进入农历四月，四月对应乾卦，为纯阳之月，夏天真的来了。
甲辰年的夏天，阴晴不定，忽冷忽热。
而接下来即将进入三之气，在客运太阳寒水的影响下，一大波雨湿、洪水可能要来袭。
天气寒凉，降雨多，湿度大，此时外火不足，水气束火，致火郁至极而发（火弱极则忽然爆发），容易导致不协调的火气来袭，脾胃热盛，皮肤病、生疮肤烂等都会出现。
上焦热的人，心悸、心慌，晚上睡不好的，会觉得更加热和难以入睡。
《黄帝内经》：天政布，寒气行，雨乃降，民病寒，反热中，痈疽注下，心热瞀闷，不治者死。
每年阴历四月，肝气从衰弱进入病弱。
并非是说肝脏生病了，而是肝的作用此时应当是衰弱的，同样是熬夜到凌晨一点，在春季熬夜伤肝明显，人会表现出肋胁疼痛；夏季熬夜则首当其冲心脏受损，人表现出心悸、心慌、心疼的症状。
而心脏所司掌的体系也茁壮起来，根据五行理论，心火渐旺，心火生脾土，渐旺的心火会带动脾土运作，脾胃气血开始充盛。
脾土克肾水，所以肾水尤弱，而今年土运太过，原本就在压制肾水，所以肾水尤其弱。
农历四月是夏天养长的关键时机，尤要呵护心、肾、脾，如何做？很简单，跟着孙思邈真人看看农四月如何养生。
一、少吃蒜薤、鸡雉肉
孙思邈在《孙真人摄养论》说：勿食大蒜，伤神魂，损胆气。勿食生薤，令人多涕唾，发痰水。勿食鸡、雉肉，令人生痈疽，逆元气。勿食鳝鱼，害人。
1. 少吃蒜
农历四月应少吃大蒜，容易伤神魂，损胆气。
《本草从新》载：“大蒜生痰动火，散气耗血。”所以气血虚弱、内热的人尤其要注意。
而且蒜味最辛，走清窍，通眼睛。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，意思就是多吃大蒜，容易造成眼睛的损伤。
2. 少吃生薤（生藠头、小根蒜）
薤是苦味，不宜在四月食用，吃多了则体内容易生痰水，外在表现就是口水、鼻涕增多。
而且藠头还具有强烈刺激性，生吃对胃肠道黏膜刺激性很大，容易出现反酸、烧心或是呕吐
3. 少吃野鸡肉，鸡肉也该少吃
野鸡肉是温补的发物，唐代食医孟诜曾说它“发五痔诸疮疥”，阴虚、体质偏热的人吃了，容易出现痈疽等皮肤红肿、溃烂的问题，损伤元气。
鳝鱼也是发物，容易助长肝邪，影响脾胃运作，进而影响运化水湿。
二、增酸味，减苦味
《孙真人摄养论》：宜增酸减苦，补肾助肝，调胃气。
饮食方面，应增加酸味，减少苦味，尤其是干什么都没劲的人。
如果平时脾胃本身就不太好的，这段时间不要盲目跟风食苦，因为苦多败寒。
夏季以养心为主，“苦味食物入心”，理论上苦味的食物可以养心，但苦味食物性质多半偏寒凉，在夏季的初期，在心阳应该长大的时候就泄掉心阳，不利于养护心火。
而且如今现代人的问题，不止是心火旺那么简单；更多的是中焦淤堵而表现得“上火”，往往这类人一看舌苔，多还是白腻夹杂着黄。
如果贸然大量吃太多苦寒之物，可能会伤及根本，饮食核心还是先把中焦温通，然后配以肉桂等引火下行的好物，帮助水火既济。
因为农历四月进入夏季，此时正是肝木把“重心”移交给心火的关键时期，肝减弱，心渐强，此时应多食乌梅、山楂等酸味食物，补肾养肝，调养胃气，尤其是夏天爱上火的人。
比如西红柿、山楂、草莓、柠檬、枇杷、樱桃、杨梅、南酸枣、乌梅、桑葚等。
其中特别推荐酸枣仁、桑葚、乌梅。
很多人都会烦躁，心慌心悸，睡不好觉，这些都和心有关，夏季想要养心，就可以借助酸枣仁。
酸枣仁性平，特别适合用于心肝阴血亏虚，心阴不足的失眠。
三、多站桩，补肾水
今年初夏在二运加二之气的“双金”压迫下，木能量生发很困难，肾水生肝木，肝木生发得费劲，肾水就得更努力，这让我们肾精的压力更大了。
偏偏我们身体的各项活动都需要肾精的支持，可以说它是我们的“底层能量”，被消耗得太厉害，就会受到肾虚的信号——“又火又虚”。
一边易上火，燥热烦闷、口干鼻干、眼睛红胀、长溃疡，爆痘痘等等；一边觉得虚，整天没什么力气，犯困犯懒，没什么食欲，还容易长胖。
先练个养元补精气的站桩法吧，简单易坚持：
双脚分开，脚尖朝前，与肩同宽，膝盖微曲，双手在胸前，掌心相对成抱球式，前期从五分钟开始，站到双腿酸累，发热为佳。
然后双腿伸直，双手交叠放在肚脐上，先按逆时针揉三十六圈，再按顺时针揉三十六圈。
三遍后，双手合十，快速相搓，至发热后，敷在面部，由下到上，由头顶至后脑按摩三遍。
饮食上，多喝吃黑色食物 ，比如桑葚、黑豆，桑葚。
《孙真人逐月养生事宜》说：勿暴露星宿，避西北二方风。
初立夏时，昼夜温差较大，夏季地气（能量）在外面，环境温度高，但大地内在却是冷的，不要在野外、屋外露宿，也不要用单席卧、坐在湿冷的石头、地面上，以免寒、湿气侵袭体内。
对于喜欢露营的人来说，避开四月再露营，更加符合养生之道。
居家睡觉的时候，也要谨防暴露在“星宿”下，比如睡觉时开窗吹风。
《黄帝内经》中，把有违背四季时令的风称作“贼风”，立夏月令在东南，西北风为贼风，对人体极为不利，可能会导致中风。如果行走在大街小巷，遇到过堂风是从西北方向吹来，应当注意避开。
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