#常启德说#
由于不健康的生活方式——糖和脂肪含量过高的日常饮食，加上缺乏足够的体育锻炼，#糖尿病# 已成为全球主要的死亡原因之一。
仅仅快走♂十分钟，就能减少餐后血糖飙升对血液的威胁。请尽量不要在饭后坐在沙发上，因为这对您的#健康# 和幸福无益。
以下是饭后散步 10 分钟的 7 个好处：
1. 促进消化
2. 控制血糖
3. 助益体重控制
4. 促进心脏健康
5. 降低罹患 II型糖尿病的风险
6. 增进情绪和整体健康
7. 提高睡眠质量
保持呼吸 ，保持微笑 保持行走 ♀ 。
#周一激励#
由于不健康的生活方式——糖和脂肪含量过高的日常饮食，加上缺乏足够的体育锻炼，#糖尿病# 已成为全球主要的死亡原因之一。
仅仅快走♂十分钟，就能减少餐后血糖飙升对血液的威胁。请尽量不要在饭后坐在沙发上，因为这对您的#健康# 和幸福无益。
以下是饭后散步 10 分钟的 7 个好处：
1. 促进消化
2. 控制血糖
3. 助益体重控制
4. 促进心脏健康
5. 降低罹患 II型糖尿病的风险
6. 增进情绪和整体健康
7. 提高睡眠质量
保持呼吸 ，保持微笑 保持行走 ♀ 。
#周一激励#
『科尼岛的乐评』：
《Melodrama》by Lorde 10.0
1⃣️ Perfect Places
2⃣️ Hard Feelings/Loveless
3️⃣ The Louvre
4️⃣ Green Light
5️⃣ Liability
6⃣️ Homemade Dynamite
7⃣️ Supercut
8⃣️ Liability（Reprise）
9⃣️ Sober
Writer In The Dark
1⃣️1⃣️ Sober II（Melodrama）
＊苯电筒就是喜欢听梅洛抓马[兔子]
《Melodrama》by Lorde 10.0
1⃣️ Perfect Places
2⃣️ Hard Feelings/Loveless
3️⃣ The Louvre
4️⃣ Green Light
5️⃣ Liability
6⃣️ Homemade Dynamite
7⃣️ Supercut
8⃣️ Liability（Reprise）
9⃣️ Sober
Writer In The Dark
1⃣️1⃣️ Sober II（Melodrama）
＊苯电筒就是喜欢听梅洛抓马[兔子]
#五一峡谷开黑搭子##五一出游不如峡谷开黑#
皮肤信息
英雄名
佛耶戈
皮肤名
电玩魔爵
上线时间
5月8日
背景故事
图片
图片
在大热JRPG游戏《洛泽斗恶龙 I》中，佛耶戈是王国的救世主与大英雄。他从不后悔守卫子民的付出，但他也无法忍受失去伴侣的痛苦，所以他与独眼恶魔达成协议，只为复活心爱的妻子。
如今续作《洛泽斗恶龙 II》依旧表现不俗，佛耶戈却已成为了被独眼恶魔附身的暗夜骑士。但独眼恶魔不知道的是，佛耶戈也在不断汲取魔能，以增巨他自己的力量。他究竟在筹谋着什么呢？
皮肤信息
英雄名
佛耶戈
皮肤名
电玩魔爵
上线时间
5月8日
背景故事
图片
图片
在大热JRPG游戏《洛泽斗恶龙 I》中，佛耶戈是王国的救世主与大英雄。他从不后悔守卫子民的付出，但他也无法忍受失去伴侣的痛苦，所以他与独眼恶魔达成协议，只为复活心爱的妻子。
如今续作《洛泽斗恶龙 II》依旧表现不俗，佛耶戈却已成为了被独眼恶魔附身的暗夜骑士。但独眼恶魔不知道的是，佛耶戈也在不断汲取魔能，以增巨他自己的力量。他究竟在筹谋着什么呢？
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