#好书推荐#
美国自白派诗歌的开山之作！
书名：《生活研究 致联邦死者》
作者：[美]罗伯特·洛威尔 著
译者：杨铁军
《生活研究 致联邦死者》是鲁迅文学奖翻译奖得主杨铁军最新力作，是译者又是诗人的杨老师在此作品中再一次展示了其深厚的翻译功底，潜心钻研，字斟句酌，数易其稿，只为呈现最经典的罗伯特·洛威尔。
罗伯特·洛威尔 （1917—1977），美国著名诗人、散文家、翻译家，自白派诗歌的创始人和代表，美国第六任桂冠诗人，获美国国家图书奖、普利策奖、美国国家书评人协会奖等多种文学大奖。
《生活研究 致联邦死者》两部代表诗作《生活研究》《致联邦死者》是洛威尔的转型之作、美国自白派的开山之作，标志着自白派诗歌的诞生。
《纽约时报》称：“他改变了美国诗歌。” 《时代》杂志称：“他那一代最好的美国诗人。”
《泰晤士报文学增刊》称：“洛威尔是20世纪身处塔尖的那三四位美国诗人之一……与他同列的，是美国文学的经典作家：梅尔维尔和惠特曼，艾略特和弗罗斯特……”
在这部诗集中，洛威尔打破了古典主义的连贯性和客观、节制的要求，形式自由不羁，内容聚焦于个人私密，用丰富的生活细节构筑质感。这些，在当时惊世骇俗，是美国诗坛的一剂清醒剂。
美国自白派诗歌的开山之作！
书名：《生活研究 致联邦死者》
作者：[美]罗伯特·洛威尔 著
译者：杨铁军
《生活研究 致联邦死者》是鲁迅文学奖翻译奖得主杨铁军最新力作，是译者又是诗人的杨老师在此作品中再一次展示了其深厚的翻译功底，潜心钻研，字斟句酌，数易其稿，只为呈现最经典的罗伯特·洛威尔。
罗伯特·洛威尔 （1917—1977），美国著名诗人、散文家、翻译家，自白派诗歌的创始人和代表，美国第六任桂冠诗人，获美国国家图书奖、普利策奖、美国国家书评人协会奖等多种文学大奖。
《生活研究 致联邦死者》两部代表诗作《生活研究》《致联邦死者》是洛威尔的转型之作、美国自白派的开山之作，标志着自白派诗歌的诞生。
《纽约时报》称：“他改变了美国诗歌。” 《时代》杂志称：“他那一代最好的美国诗人。”
《泰晤士报文学增刊》称：“洛威尔是20世纪身处塔尖的那三四位美国诗人之一……与他同列的，是美国文学的经典作家：梅尔维尔和惠特曼，艾略特和弗罗斯特……”
在这部诗集中，洛威尔打破了古典主义的连贯性和客观、节制的要求，形式自由不羁，内容聚焦于个人私密，用丰富的生活细节构筑质感。这些，在当时惊世骇俗，是美国诗坛的一剂清醒剂。
阿根廷酒王：卡帝娜家族
马尔贝克是阿根廷国宝级葡萄品种，享誉全球，还拥有自己的节日，可见其影响力。这里出产的马尔贝克通常酒体丰满，口感强劲，带有黑色水果和辛香味，陈酿过后还带有烟熏味，吸引了世界众多葡萄酒爱好者！要说阿根廷什么葡萄品种酿的红酒最出名，那必定是马尔贝克。那要说哪家酿的最好喝，那必定是卡帝娜家族！
劫后余生马尔贝克
马尔贝克，1000年前在法国诞生，在这里它并不受重视，在波尔多葡萄酒里只是一个混酿角色。由于它抗病虫害能力很弱，再加上后来一场根瘤蚜虫病席卷欧洲，导致马尔贝克差点被灭绝，使得它被很多种植者抛弃遗忘。不过呢，老天并不忍心看它灭绝，后来有移民者把马尔贝克带到了阿根廷种植，在这里找到了适合自己生长的乐土，并在阿根廷发扬光大。阿根廷光照充足，气候干燥，灌溉条件优越，加上高海拔和显著的昼夜温差，葡萄生长期较长，有利于风味物质的积聚。在如此理想的生长条件下，阿根廷的马尔贝克逐渐展现出其巨大的潜力，成为当地最重要的葡萄品种之一。
阿根廷最好的酒，几乎都出自卡帝娜酒庄。
卡帝娜家族坚信可以发扬马尔贝克这个品种隐藏的潜力。历经家族4代人的潜心研究和栽培，用了1个世纪的时间才使得这一信念得到证实，奠定了马尔贝克在葡萄酒世界的地位。这个酒庄有多牛呢！一个酒庄改变了一个国家的葡萄酒产业。在（wine-searcher）阿根廷最受葡萄酒榜单，一眼望去全是它家的酒。你再搜马尔贝克，也被它家给承包了，所以这个酒庄非常之有影响力。
权威评分：
获得（Robert Parker）92分高分！获得James Suckling93分高分！
产地：阿根廷 门多萨
酒庄：卡帝娜酒庄
酒类型：干型
葡萄品种：马尔贝克
葡萄采摘年份：2020年
酒精度：13.5%
品酒笔记（仅代表个人评价）：
观色：酒液呈深邃的红宝石色，泛着淡淡的紫色调
闻味：入鼻是成熟甜美的黑果香气，黑莓、李子；夹杂着橡木桶带来的香草、木头、皮革；香气浓郁奔放。
入口： 入口前段是成熟浓郁的黑色水果香气，如黑莓、李子，大致与闻起来的相同；中段是橡木桶带来的皮革、烟草、香料、丁香、肉豆蔻；回味是烟草和杏鲍菇，回味悠长；适中的单宁，细腻柔软的珊瑚绒质感，相当顺滑；不是很干，带有一点儿果味的甜；中等酒体，饱满顺滑；中等酸度，相当柔和。整体来说，口感顺滑、复杂度高、香气平衡丰富。
总结：我觉得这一支新手老手都可以尝试，100多块这个价格段里做的相互优秀的一支马尔贝克，又是阿根廷酒王家的，家族4代人潜心研究和栽培这一品种，在国外（wine-searcher）最受欢迎的马尔贝克排行榜中，前5名基本都被它家霸榜。想尝试马尔贝克这个品种入门的，喝这一支就够了！
新手易入门指数：⭐⭐⭐
飞哥推荐指数：⭐⭐⭐
马尔贝克是阿根廷国宝级葡萄品种，享誉全球，还拥有自己的节日，可见其影响力。这里出产的马尔贝克通常酒体丰满，口感强劲，带有黑色水果和辛香味，陈酿过后还带有烟熏味，吸引了世界众多葡萄酒爱好者！要说阿根廷什么葡萄品种酿的红酒最出名，那必定是马尔贝克。那要说哪家酿的最好喝，那必定是卡帝娜家族！
劫后余生马尔贝克
马尔贝克，1000年前在法国诞生，在这里它并不受重视，在波尔多葡萄酒里只是一个混酿角色。由于它抗病虫害能力很弱，再加上后来一场根瘤蚜虫病席卷欧洲，导致马尔贝克差点被灭绝，使得它被很多种植者抛弃遗忘。不过呢，老天并不忍心看它灭绝，后来有移民者把马尔贝克带到了阿根廷种植，在这里找到了适合自己生长的乐土，并在阿根廷发扬光大。阿根廷光照充足，气候干燥，灌溉条件优越，加上高海拔和显著的昼夜温差，葡萄生长期较长，有利于风味物质的积聚。在如此理想的生长条件下，阿根廷的马尔贝克逐渐展现出其巨大的潜力，成为当地最重要的葡萄品种之一。
阿根廷最好的酒，几乎都出自卡帝娜酒庄。
卡帝娜家族坚信可以发扬马尔贝克这个品种隐藏的潜力。历经家族4代人的潜心研究和栽培，用了1个世纪的时间才使得这一信念得到证实，奠定了马尔贝克在葡萄酒世界的地位。这个酒庄有多牛呢！一个酒庄改变了一个国家的葡萄酒产业。在（wine-searcher）阿根廷最受葡萄酒榜单，一眼望去全是它家的酒。你再搜马尔贝克，也被它家给承包了，所以这个酒庄非常之有影响力。
权威评分：
获得（Robert Parker）92分高分！获得James Suckling93分高分！
产地：阿根廷 门多萨
酒庄：卡帝娜酒庄
酒类型：干型
葡萄品种：马尔贝克
葡萄采摘年份：2020年
酒精度：13.5%
品酒笔记（仅代表个人评价）：
观色：酒液呈深邃的红宝石色，泛着淡淡的紫色调
闻味：入鼻是成熟甜美的黑果香气，黑莓、李子；夹杂着橡木桶带来的香草、木头、皮革；香气浓郁奔放。
入口： 入口前段是成熟浓郁的黑色水果香气，如黑莓、李子，大致与闻起来的相同；中段是橡木桶带来的皮革、烟草、香料、丁香、肉豆蔻；回味是烟草和杏鲍菇，回味悠长；适中的单宁，细腻柔软的珊瑚绒质感，相当顺滑；不是很干，带有一点儿果味的甜；中等酒体，饱满顺滑；中等酸度，相当柔和。整体来说，口感顺滑、复杂度高、香气平衡丰富。
总结：我觉得这一支新手老手都可以尝试，100多块这个价格段里做的相互优秀的一支马尔贝克，又是阿根廷酒王家的，家族4代人潜心研究和栽培这一品种，在国外（wine-searcher）最受欢迎的马尔贝克排行榜中，前5名基本都被它家霸榜。想尝试马尔贝克这个品种入门的，喝这一支就够了！
新手易入门指数：⭐⭐⭐
飞哥推荐指数：⭐⭐⭐
中医止痒第一方，横扫皮肤瘙痒、湿疹、皮炎、荨麻疹等一切皮肤病！[ok]
皮肤问题困扰着不少人，不单单是粉刺、痤疮问题，而是越来越多的人有荨麻疹、湿疹、皮炎......有的朋友半夜睡觉都会痒醒，身上都是挠过的痕迹。
问的朋友逐渐多了起来，今天就说说相关的中医知识，同时分享一个调理皮肤问题的好方法。
中医有句话讲“内不治喘，外不治癣”，其实就是认为喘和皮肤病特别难治，治不好容易“砸医生招牌”。
对于中医来讲，皮肤问题只是一个表象，其病因多数是因为人体内的阴阳气血偏颇和脏腑机能失调导致的。
我们细细想一下一些皮肤病是不是有这几种特征，先是“奇痒无比”，又红又肿，偶尔还连片起，还有疼和麻木感。
通常这个痒我们分为风痒、湿痒、热痒、虫痒和血虚痒。常见像湿疹、荨麻疹、单纯皮肤瘙痒、过敏性皮炎、神经性皮炎、老年性皮肤干痒，都带有痒感。
二
对于这么“难搞”的皮肤问题，古代医者也潜心研究治疗的方法。小编接下来要说的是，明代“外科圣手”陈实功，记录在《外科正宗》的一个非常有名的方剂——消风散。
该方的组成主要为：当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、亚麻、荆芥、苍术、牛蒡、石膏各6克，甘草、川木通各3克。
原方是用散剂：粗略一看，药味还是比较多的。可以喝汤剂。当归9、生地30、防风9、蝉蜕6、知母9、苦参6、亚麻6、荆芥12、苍术12、牛蒡12、石膏30，甘草9、川木通3克。
用法用量用水400毫升，煎至320毫升，空腹时服。
功能主治：养血祛风，清热燥湿。治风湿侵淫血脉，致生疮疥，瘙痒不绝，及大人小儿风热瘾疹，偏身云片斑点，乍有乍无者。
原文是这样写的：“治风湿病，浸透血管，引起成人和儿童的疥疮、瘙痒和发热成瘾性皮疹，并在全身散布云斑。”等疾病。
简而言之就是它能治疗各种皮肤病包括湿疹、荨麻疹等。这些病都有一个共同的特点就是皮肤“痒”！所以称该药为“止痒神方”。
三
这个方子的配伍非常精妙，接下来小编就带大家解读这张方子！
苦参味苦。具有清热、除湿、止痒的作用，它是很苦的一味药，号称大苦药，苦到什么程度？
名列四大苦药之中。苦到你会皱眉，这么苦的药有什么好处呢？它能够降火。
所以口苦到极致，肠胃有湿热，一味苦参一煮水喝下去，口干苦就会消失。
如果是皮肤的瘙痒呢，苦参也可以用，湿疹发生部位在皮肤，与五脏相关的就是肺，所以中医的皮肤病多从肺治；
西医治疗皮肤病都是从皮肤表面入手，而中医治疗皮肤病往往从五脏入手治疗，从调理心肺入手。
《内经》说：“所有的痛痒疮都源于心脏”，心脏属于火，火可以生风，而肺能引风并带来湿气，因而从心入手去火，从肺入手去风除湿，瘙痒和疼痛就自然消失了。
这个方子的药理来源于“风邪在肌”的“痒”之源的理论。它考虑了风疹和湿疹病因的复杂性，使配方更加全面和完整。
以湿疹为例。湿疹不是一个严重的疾病，但也不是一个小病，特别是“痒”。
严重的时候，会痒到心脏，很不舒服。俗话说，痛是可以忍受的，痒是不能忍受的。
本方采用荆芥、防风、牛蒡、蝉蜕，祛风透邪，发展出祛风邪于外的理论，具有祛风止痒的功效。
荆芥和防风可以说是祛风药中的经典抗神经性药。
在中医界，防风堪称“祛风第一药”。医学圣人李时珍这样解释防风：“防风者御风，其功效是治风最重要的，故得名。”
防风的好处不仅在于抵御外风邪，还在于驱除体内的游风，达到防风效果有止风止痒的功效。
肺主皮肤，荆芥具有温表祛风的特点，除治感冒外，还常用于治疗瘙痒、风疹等各种皮肤病。
因此，两药合用，可增强心温解标和祛风祛邪的作用。在许多祛风药，如风热感冒药，几乎都有其影子。
蝉蜕是蝉的壳，中医取它散风热，透脱之功。清代温病学家杨栗山称其“轻清灵透，为治血病圣药。”
《本草纲目》言其：“治头风眩晕，皮肤风热，痘疹作痒，破伤风及疔肿毒疮。”知了把壳脱掉，如同人把身体的烦热脱掉一样。
其次是潮湿。苍术是治湿的灵丹妙药。苍术芳香化湿，苍术乃治湿圣药，不管是里湿还是表湿，它都能通治，在里之湿可以便涤化之，在表之湿可以发散解之。
木通与关木通、川木通有血缘关系。如果过量使用，前者会导致肾功能衰竭。关木通和川木通不是一种药。虽然我们用木通很安全，但有些略知一二的朋友却很担心。
另外心脏往往连着血液，所以我们必须皮肤瘙痒就必须治疗血液。
中医认为，治痒还要治血，因为血虚则风燥，风燥就会在身体里乱窜，窜到哪里哪里就痒。
风是一种阳邪，所以要靠血这种阴性物质来制约它，所谓血行则风停。
就是说当我们的身体气血顺利运行起来的时候，这个风邪啊就自动消失了。
当归、生地黄、亚麻籽能补血润燥。
其用药意义约有如下三端：
一者因风湿热邪侵袭肌肤，郁结不散，每易耗伤阴血；
二是配方中所有的祛风除湿药都是干的，易损伤阴血；
三是外邪浸透经络，气血不畅，方剂中的当归也能活血，有助于祛风除邪，所谓“医风为先，医血为本”。血和则风熄灭。
最后，一点甘草作为和事佬，调和药品。
这个处方的想法是非常明智的。它可以用来治疗大多数皮肤病，远胜西药。
对湿疹，荨麻疹，瘙痒，特应性皮炎，神经性皮炎......均有很好的疗效，是治疗皮肤病的一种好药！
皮肤问题困扰着不少人，不单单是粉刺、痤疮问题，而是越来越多的人有荨麻疹、湿疹、皮炎......有的朋友半夜睡觉都会痒醒，身上都是挠过的痕迹。
问的朋友逐渐多了起来，今天就说说相关的中医知识，同时分享一个调理皮肤问题的好方法。
中医有句话讲“内不治喘，外不治癣”，其实就是认为喘和皮肤病特别难治，治不好容易“砸医生招牌”。
对于中医来讲，皮肤问题只是一个表象，其病因多数是因为人体内的阴阳气血偏颇和脏腑机能失调导致的。
我们细细想一下一些皮肤病是不是有这几种特征，先是“奇痒无比”，又红又肿，偶尔还连片起，还有疼和麻木感。
通常这个痒我们分为风痒、湿痒、热痒、虫痒和血虚痒。常见像湿疹、荨麻疹、单纯皮肤瘙痒、过敏性皮炎、神经性皮炎、老年性皮肤干痒，都带有痒感。
二
对于这么“难搞”的皮肤问题，古代医者也潜心研究治疗的方法。小编接下来要说的是，明代“外科圣手”陈实功，记录在《外科正宗》的一个非常有名的方剂——消风散。
该方的组成主要为：当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、亚麻、荆芥、苍术、牛蒡、石膏各6克，甘草、川木通各3克。
原方是用散剂：粗略一看，药味还是比较多的。可以喝汤剂。当归9、生地30、防风9、蝉蜕6、知母9、苦参6、亚麻6、荆芥12、苍术12、牛蒡12、石膏30，甘草9、川木通3克。
用法用量用水400毫升，煎至320毫升，空腹时服。
功能主治：养血祛风，清热燥湿。治风湿侵淫血脉，致生疮疥，瘙痒不绝，及大人小儿风热瘾疹，偏身云片斑点，乍有乍无者。
原文是这样写的：“治风湿病，浸透血管，引起成人和儿童的疥疮、瘙痒和发热成瘾性皮疹，并在全身散布云斑。”等疾病。
简而言之就是它能治疗各种皮肤病包括湿疹、荨麻疹等。这些病都有一个共同的特点就是皮肤“痒”！所以称该药为“止痒神方”。
三
这个方子的配伍非常精妙，接下来小编就带大家解读这张方子！
苦参味苦。具有清热、除湿、止痒的作用，它是很苦的一味药，号称大苦药，苦到什么程度？
名列四大苦药之中。苦到你会皱眉，这么苦的药有什么好处呢？它能够降火。
所以口苦到极致，肠胃有湿热，一味苦参一煮水喝下去，口干苦就会消失。
如果是皮肤的瘙痒呢，苦参也可以用，湿疹发生部位在皮肤，与五脏相关的就是肺，所以中医的皮肤病多从肺治；
西医治疗皮肤病都是从皮肤表面入手，而中医治疗皮肤病往往从五脏入手治疗，从调理心肺入手。
《内经》说：“所有的痛痒疮都源于心脏”，心脏属于火，火可以生风，而肺能引风并带来湿气，因而从心入手去火，从肺入手去风除湿，瘙痒和疼痛就自然消失了。
这个方子的药理来源于“风邪在肌”的“痒”之源的理论。它考虑了风疹和湿疹病因的复杂性，使配方更加全面和完整。
以湿疹为例。湿疹不是一个严重的疾病，但也不是一个小病，特别是“痒”。
严重的时候，会痒到心脏，很不舒服。俗话说，痛是可以忍受的，痒是不能忍受的。
本方采用荆芥、防风、牛蒡、蝉蜕，祛风透邪，发展出祛风邪于外的理论，具有祛风止痒的功效。
荆芥和防风可以说是祛风药中的经典抗神经性药。
在中医界，防风堪称“祛风第一药”。医学圣人李时珍这样解释防风：“防风者御风，其功效是治风最重要的，故得名。”
防风的好处不仅在于抵御外风邪，还在于驱除体内的游风，达到防风效果有止风止痒的功效。
肺主皮肤，荆芥具有温表祛风的特点，除治感冒外，还常用于治疗瘙痒、风疹等各种皮肤病。
因此，两药合用，可增强心温解标和祛风祛邪的作用。在许多祛风药，如风热感冒药，几乎都有其影子。
蝉蜕是蝉的壳，中医取它散风热，透脱之功。清代温病学家杨栗山称其“轻清灵透，为治血病圣药。”
《本草纲目》言其：“治头风眩晕，皮肤风热，痘疹作痒，破伤风及疔肿毒疮。”知了把壳脱掉，如同人把身体的烦热脱掉一样。
其次是潮湿。苍术是治湿的灵丹妙药。苍术芳香化湿，苍术乃治湿圣药，不管是里湿还是表湿，它都能通治，在里之湿可以便涤化之，在表之湿可以发散解之。
木通与关木通、川木通有血缘关系。如果过量使用，前者会导致肾功能衰竭。关木通和川木通不是一种药。虽然我们用木通很安全，但有些略知一二的朋友却很担心。
另外心脏往往连着血液，所以我们必须皮肤瘙痒就必须治疗血液。
中医认为，治痒还要治血，因为血虚则风燥，风燥就会在身体里乱窜，窜到哪里哪里就痒。
风是一种阳邪，所以要靠血这种阴性物质来制约它，所谓血行则风停。
就是说当我们的身体气血顺利运行起来的时候，这个风邪啊就自动消失了。
当归、生地黄、亚麻籽能补血润燥。
其用药意义约有如下三端：
一者因风湿热邪侵袭肌肤，郁结不散，每易耗伤阴血；
二是配方中所有的祛风除湿药都是干的，易损伤阴血；
三是外邪浸透经络，气血不畅，方剂中的当归也能活血，有助于祛风除邪，所谓“医风为先，医血为本”。血和则风熄灭。
最后，一点甘草作为和事佬，调和药品。
这个处方的想法是非常明智的。它可以用来治疗大多数皮肤病，远胜西药。
对湿疹，荨麻疹，瘙痒，特应性皮炎，神经性皮炎......均有很好的疗效，是治疗皮肤病的一种好药！
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