总说抗老，那么到底什么是抗老？#胶原抗老的正确思路#

很多人觉得抗老不就是抗皱抗衰那点事么，其实抗老包含很多！比如抗糖化，胶原蛋白是最容易受到糖份攻击的，一旦受到攻击就会发生质变，变脆失去弹性，胶原蛋白更新的又很慢，因此在糖化反应之下皮肤会变得发黄、松弛、皱纹变多。

再比如抗氧化，与其说是抗氧化，不如老老实实的说我们应该如何对抗自由基。抗氧化之前我们说过，今天就主要讲讲胶原蛋白。

大家都知道胶原蛋白是一种重要的蛋白质，存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、血管等组织中，具有保持组织结构稳定、增强组织弹性和韧性等作用。随着年龄的增长，人体内胶原蛋白的含量逐渐减少，导致皮肤松弛、皱纹增多、骨质疏松等问题。

所以很多护肤品中都会添加胶原蛋白这个成分，通过外在涂抹这种方式，来延缓胶原蛋白的流失率。有的品牌这个成分的护肤品做的好的，还能在胶原蛋白在渗透皮肤后，刺激细胞合成胶原蛋白。使肌肤更紧实饱满。

不过再厉害的护肤品如果没有健康规律的生活方式，其实效果也会大大减弱。日常注重防晒，选择合适的胶原抗老产品，同时生活上饮食均衡，保持一定的运动，才能事半功倍。

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