当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不觉得自己委屈，没有人会心疼你。要像余华说的那样:在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。
————摘抄网络
#治愈 ##生活中的断舍离 ##心灵鸡汤#

#坚持运动打卡##燃动一夏#尹净汉比较出圈的 super 舞台发簪，怎么做到又美又刚的？super 都是好几年前的事情了！昨天微博有个热门话题#断崖式分手后我是如何自愈#，看到这个短暂的崩溃了会儿，然后妈再煮我明儿早起的玉米，闻着满屋的玉米香就慢慢的被治愈！所以在我看来且亲身经历后觉着自愈的可能性较低，还是得有个可靠的辅助，我妈就是，日常琐碎轻轻松松就把你从乱七八糟的思绪中扯回，以前也许我会陷在过去的记忆里使劲挣扎，但现不会，现在就每天乐呵呵的过日子，不想从前也不管以后，只踏实的过好眼下，看眼下的自己想干什么，该吃吃该喝喝该睡觉睡觉，其他的都与我无关！所以我妈就是我的救赎，以前是现在是未来也还会是！妈说一人一个手法，我泼的咖啡总是比妈泼的好喝！每天早起奶咖我都会给妈留一口，妈胃口浅啥都是一口！所以每天妈喝那口咖啡的时候就可惊奇，为啥我泼的总比妈泼的好喝？我泼咖啡的秘籍就是不.要.搅！一搅合咖啡的香气会随着热奶一起腾出去，再喝就啥味也没了！喝到还剩两口的时候晃晃杯子把沉底的咖啡搅匀，剩下的就一口闷吧！下次泼咖啡的时候不信可以试试！我不吃酸却可以空口吃柠檬，柠檬一定要饭后吃哈，饭前一是对胃不好，二是啃完柠檬会影响味觉，吃完柠檬再吃饭基本尝不出饭味儿了！妈空气炸锅烤了个金桔，一口爆汁，虽然烤完皱皱巴巴的！但不影响巨好吃啊！哎妈呀！才把插鸡蛋的盆盆米倒护城河里喂鱼才腾出手来打字！国宾，雁北片区地标，只要你在雁北地区，无论哪个角度都能看到它，晴空烈日的天气，方圆十里都反射着粉色的光，特别璀璨！国宾旁边是雁北宾馆，初中时候我二舅在雁北宾馆对面开了家超市，夏天傍晚我，我姐，俩弟弟跟我二舅我们排排坐窗台纳凉，我二舅一人给发个冰淇淋！有天晚上我，我姐跟我二舅我们仨目睹了场雁北宾馆的爆破！刚开始还悠哉悠哉，好，三十秒后，玻璃碴子，石头块子噼里啪啦全飞过来，我二舅拿衣服左一个右一个把我俩一卷扭头跑进屋，差点砸中！所以不能随意看热闹哈！今天给我累毁！早起 5:30 上跑步机，7:30 下来吃饭，吃完 8:30 又上去，一直到 11:30 妈出门，我关机擦地，今天把妈的炕柜抽出来底下擦了，自过年一直没打扫，就想着今天清理清理，清理完妈那屋，进厨房，餐桌和几个可移动的小推车都挪开擦了，底下好多葱头蒜皮和各种壳壳，擦完，到客厅把茶几搬开，擦擦底下，我家茶几是桦木，我感觉那个茶几有七八十斤重，拿膝盖顶开擦完，好，推不回去！裤子系腰的带子沙发边垂着，我踩上去滑倒，锁骨磕沙发扶手，膝盖磕地，差点晕过去！[皱眉]打扫完喂鸡，喂完鸡想起盆盆米喂鱼，拿塑料袋进凉房去装，低头一看袋子破的，又扭出去取新的，找老半天拿进去一看，妈早给装好我提走就行！真是干件事情啰里吧嗦，反复好几趟！所以妈说干啥事情都认认真真一个做一次，不要来回返工！今天出来没穿外套，穿T恤出来的，不冷，但打了好几个喷嚏！我不承认是因为冷！打扫完家也热，一勺子汗，裤腰都湿了！下午再美美的洗个澡！今儿一天就算舒坦！我到家一定先干一瓶可乐！花呗周报！这礼拜超标就因为我妈干我一半！我家开销基本都我是大头，每天的基础日常采购我这里走，家里的水电煤气，物业，电话也都我这里走！所以我妈工资卡给我拿着，看看，谁家大人能做到工资卡给孩子的！我妈就可以！相当牛！周报来喽！睡眠报告和起床打卡完成情况！起床完成 5 次，我以为就 3 次！反正今儿早起是又失败了！ZEROBASEONE 新专辑有免费全音源！终于不用买了！我都准备明天再买！现在一个个的听歌都要付费！ 今天好多 MV 上线！#坚持运动打卡[超话]# https://t.cn/R2Wxaeh

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高铁上，我目睹了一个孩子变自卑的全过，这样的家庭，养不出内心富足的孩子！

车厢里，一个小男孩兴奋地指着窗外飞驰的风景，滔滔不绝地向父亲讲述着自己的所见所闻。

然而，父亲却只是低头玩手机，偶尔敷衍地嗯一声。小男孩的热情逐渐冷却，他的话语变得越来越小声，眼神也开始黯淡下来。

不久后，小男孩拿出课本向母亲请教问题。然而，母亲却一脸不耐烦地批评他：“这么简单的题目都不会，你上课都在干什么？”

小男孩的眼神立刻充满了惊恐和不安，他紧紧抱住课本，仿佛那是他的救命稻草。

然而，就在小男孩即将崩溃的时候，一位陌生叔叔走了过来。他耐心地解答了小男孩的问题，并夸赞他聪明伶俐。

小男孩的眼睛里重新闪烁起了光芒，他感激地看着陌生叔叔，仿佛看到了救赎的希望。

这一幕让我意识到，爱与理解才是治愈孩子心灵创伤的良药。

那么股市里也是这样，很多人真实的分享自己的炒股经验心得，自己的预判，只是纯粹的喜欢炒股，冷不丁的经常会遭到恶语相加，这就是人性，说到底，是一直有一种见不得人好，只要自己好的邪念在作怪。

其实，不只在球上，其他地方也一样，这就是社会现实。

……

别太羡慕别人，别想太多，别睡太晚，别爱太满，心有阳光，才能一路芬芳！