查出感染hpv16阳性，北京和平结合医院闫会宁医生给我三个建议

很多女性在检查出hpv病毒是时候，都很害怕。其实，大家都需要知道：感染HPV并不代表就会得宫颈癌。感染HPV并不可怕，虽然目前没有治疗HPV的特效药，但并不等于无法战胜HPV。HPV只是病毒中的一种，当人体感染这种病毒以后，人体会逐渐（少数患者会很快）形成对该病毒的免疫力，当免疫能力足够强大时，HPV就会被清除。

在去年8月份，经期有点不准时，有时候下体还觉得有点瘙痒。就抽空去检查了一下妇科，顺便检查了hpv，结果是高危阳性hpv16，TCT好的，当时是很消极的。但是妇科医生告诉我，80%的女性在一生中都会感染HPV，你不用太紧张，这跟感冒差不多。免疫力好了，自然会转阴了。听了医生的话我放心了很多。

闫会宁医生给了我三个建议：

1、补充营养增强免疫力。HPV感染人群就要主动、针对性地去增强免疫力，食物补充就是其中的一种方式。能增强免疫力的食物很多，可以有选择性地吃，如胡萝卜、菌类、豆类、蔬果类、坚果类等，因为这些食物含有人体所需营养素蛋白质、多糖、维C等，人体在补充之后能刺激免疫系统，起到增强免疫力，加快病毒转阴的作用。

2、坚持运动。医生建议每天保持运动半小时左右，所以我每天都会在下班后，去公园慢跑半小时-一小时之间。当然可以选择其他，瑜伽、打球之类的。最好是能坚持吧。

3、按时作息。医生说熬夜，免疫力会下降，对转阴有影响，所以建议晚上11点前睡觉，我在这半年时间里，除了偶尔因工作应酬，一般在11点前睡觉。好的作息时间可以帮助你提高自身的免疫力。

这样我坚持了半年，上个月去复查，hpv转阴了，分享这个希望对你们有帮助。

提醒：女人基本都会感染HPV，大部分人都会自己转阴。只有少数人持续感染，最后发展到癌症。因此对于有性生活的女性，则建议每年做一个妇科常规检查，避免出现HPV感染而不知的情况。平时要注意个人卫生。

HPV找对方法，轻松转阴，你也可以是赢家[666]！
这位37岁女士阴道又出现瘙痒、白带多、阴道出血，整天没有精神，说之前就感染过HPV，因方法没找对，很快又复发了，听说我院治疗HPV技术专业，特意过来治疗，做了宫颈筛查，石主任对症调理，清除体内病毒，帮她根源快速转阴，避开再次复发，阻止宫颈病变可能！#沈阳京科女性专科医院&辽宁省重点HPV诊疗中心&医保定点单位

经常泡脚，对HPV有没有好处？中医告诉你答案

有人说，泡脚可以帮助我们排除体内的湿气，放松我们的神经，还可以缓解我们一天的疲劳，好处是不少，但是经常泡脚，对HPV真的有好处吗？

我是北京公立三甲医院高广程主任，在我的主页是有认证的，请认准我本人的一个账号，以后不管感染的是什么型号，不管是高危型还是低危型，屏幕前的你都不用担心了。

要回答这个问题，我们要从中医的一个基本理论出发，就是天人相应，人和大自然其实是一个统一的整体，泡脚也要讲究时间，比如说我们春天的时候开始阳气生发，这个时候我们身体要和大自然相应，我们多泡泡脚，让我们适当的出一些汗，有利于排出我们身体的有害物质，有利于我们身体气血运行的更加通畅，当然呢，也有排湿气的作用，但是到了暑天以后，本身天气暑热比较厉害，就容易产生湿气，我们老百姓说的是就开始潮了，那这时候你再天天去泡脚，或者泡脚的次数比较多，就容易加重一个湿气，如果到了秋天的时候，大家就知道秋收冬藏，秋天开始阳气慢慢的收敛，这个时候呢，你就不要过度的泡脚，如果过度的泡脚的情况下，反而容易损伤阳气，秋天和冬天过度的泡脚伤害阳气，伤害了阳气，我们身体阴阳不平衡，这样我们整个身体的免疫力，应激能力，各方面的功能都不会正常，是有损害。#老高老高了的皮肤科[超话]##HPV[超话]##hpv##hpv转阴##HPV感染#