#上班的累是来自情绪劳动而不是工作本身#
在职场，我们很难做到情绪自由，但别情绪劳动过载，要做好隔 离。
1.浅层扮演.
必要付出情绪劳动时，不去与内心的情绪做对抗，工作而已嘛，不必上头，修炼好自己稳定的内核。
2.学会自洽
或许你工作内容的核心就是“微笑”，告诉自己这只是职业必需，我能控制好，情绪劳动也不一定是坏事，肯定自己的价值。
3.建立边界
在职场牺牲自我换不来好的人际关系，尊重自己的需求有清晰的边界，才能减少没必要的消耗。
4.学会吐槽
向自己信任的人吐槽，可以是单纯的情绪吐槽，也可以是明确征求意见。这样有利于自己重新获得能量。
喵~让工作变得更轻松吧!
在职场，我们很难做到情绪自由，但别情绪劳动过载，要做好隔 离。
1.浅层扮演.
必要付出情绪劳动时，不去与内心的情绪做对抗，工作而已嘛，不必上头，修炼好自己稳定的内核。
2.学会自洽
或许你工作内容的核心就是“微笑”，告诉自己这只是职业必需，我能控制好，情绪劳动也不一定是坏事，肯定自己的价值。
3.建立边界
在职场牺牲自我换不来好的人际关系，尊重自己的需求有清晰的边界，才能减少没必要的消耗。
4.学会吐槽
向自己信任的人吐槽，可以是单纯的情绪吐槽，也可以是明确征求意见。这样有利于自己重新获得能量。
喵~让工作变得更轻松吧!
《我有一个朋友》观后感（偏激版
一个因为看不下去+喜欢的cp都不是一对+官配cp没一个喜欢的观众
努力过了 我真的看不下去了 看到捉鬼那里了 为了看剧的客观性 我看了一半！我有资格说了吗？
我的建议是把掌柜变成女一 这样谢兴阳演技菜这种事情 好歹不会那么严重
群像戏？[费解]这世界上不是描述所有人描述一下就是群像戏的 以后沾点群像戏的都要严加管控 别给我乱拍好嘛
很乱 男主非给他安排个很牛的武功背景 完全看不出来呢 男主征战江湖这么多年 武力超高 归来看着还是很小白 一脸混混样 在门派里也不会多出色 但凡女主穿上她门派的衣服 我知道又开始回忆了 又要一大堆了 强行煽情 强行群像 强行亲情友情爱情
然后好不容易开店了 故事终于上正轨了 就几集在开店 后面又去搞这搞那 笑死了 能不能有个主线
不想批评这部剧 毕竟小成本剧 就像大学生搞科研 搞的一般但不敢骂 想要鼓励他 尤其觉得他们蛮有潜力的 但是剧确实没那么好 但也没那么差 就是让我看不进去 太多背景要铺垫了 关键也不是说铺垫一个两个人 起码四个打底 剧情就显得好想在各种地方塞东西
这剧开头我就差点要走了 一个人就非得多厉害 故事多悲惨 多深刻 才能当主角吗 非要在开头说一堆 开头还说不完还要每一集开头都要放以前的经历 恨不得告诉全世界 我们虽然是喜剧 但我们内核很厚重 我们很有内涵 很悲剧 很高端 你会在最后看出来 但是我真很不爱 单纯看个搞笑片不行吗 别给我上课 主要你搞笑地方也没做到位啊
强行搞笑 最为致命[怒]
这部戏给我感觉就是想搞笑 但是又只是微笑罢了 想搞一些立意 却如同儿戏
老母亲看着孩子小学学的差就算了 中学补补课就能好了 中学不行 高中再努把力 怎么看到中间还是很差啊？？如同买了一支股票 他不涨也不跌 你卖不了也不想囤
看这部剧的无力感 想弃剧 但又想看到精彩的地方 [融化]
食之无味，弃之可惜 [狗粮]
1️⃣男主
谢兴阳演技 我的评价是不如出场几秒的快男 好垃啊 我知道你演技很垃 但没想到你演技连低成本轻喜剧都不够用[生病] 台词虚虚的 好像下一秒就要上呼吸机了 台词轻重点都很奇怪啊 主角四个人你垫底 所以你为什么是男主？
我不知道是演员问题还是导演问题 拍的很猥琐啊男女主暧昧进行时 好碍眼 女主为了感情线好工具人噢 女主怕鬼 然后女主就趴在男主背上 然后男主一脸享受 好猥琐 （图二）就是你们能不能把正经事干完再谈情说爱啊 事态就开始变态
就是本来在认真看剧的时候就会突然一下出现感情线 难受 编剧还感觉良好 自以为长长的感情线铺垫 其实就是主线任务做着做着 强行给观众点一句 「他们有感情线哦」 搞得做任务很不纯粹啊！
太男频了 粗糙的感情线
强行让观众磕到的人能不能进监狱啊
难道女性角色在剧里散发魅力的作用就是给男性角色来个门当户对的强行凑一对吗？
不适非常不适
你是轻喜剧啊 不是轻言情吧 言情都没写这么垃的 是不是在你的剧里戏份相当的角色 就必须在一起啊？
2️⃣女主
万茜高配版 长得挺好看的 但是又很一般 有点显老 就是谁懂一个成熟的脸 但却人设十分幼稚 无聊 救命啊 为什么我一点都看不了这种人设 纯二傻子莫 她明明可以走另一种风格 却走可爱风 我反正很不喜欢女主
许沁 你这个年纪已经不适合装可爱了
这种风格不适合装可爱好嘛
声音也听着不太舒服 但明显比谢兴阳好太多
然后把各种赌博 酗酒加在女主身上 还包装成萌点 笑死人了 并且总觉得女主人设给人感觉就是很贤妻良母那种 还很听话 害怕的时候会跳到男主背上 编剧你也很爱这种娇妻吧？
3️⃣岩四方
他的人设就是个情绪波澜少 面部表情少的人 我之前以为他是搞笑担当 没想到这样丑的脸 演的好像是帅哥 你要非说他长得帅 我也没办法 他确实演的还行演技是男人最好的医美 但丑也是真的丑
略带心事的目光 我真的看了很不舒服 看个剧还要这样被迫低迷
4️⃣纪掌柜
演的还行 台词还可以 仅限于还可以 有种播音专业的学生去食堂打饭一样 「麻烦来↑二两米饭」
-----------------------
一部喜剧请不要刻意组cp 我很难受 我可以自己发觉 我可以自己组 请你不要强行cp 主角团四人就非得啊就非得啊凑全了
1️⃣谢兴阳和像万茜的五枝 cp
太强行了 no啊 我不喜欢这样强行 救命 更何况你不是爱情片吧 why呢 why非得安插感情线呢？其次两人毫无cp感（个人意见，仅供参考）根本谢兴阳姐弟恋2.0
这部戏实在描写男主太猥琐了 对女主和女配只是礼貌微笑和邀请同住一个房子 便开始幻想
编剧把这一点当做笑点 真的是有病 宛如现实中开黄腔的无聊男
厌恶至极 一个在路上对一个女的发一次春的人 还谈什么爱上了 笑死人了
2️⃣掌柜和岩四方cp
你不要看到一男一女就给人拉cp好嘛 好无聊好无聊 很突兀 我喜欢看的是自然而然的喜欢 这里面主角团两队的感情线都超级突兀 并且掌柜和岩一点也不般配啊！还不如掌柜和柳云归 岩和秋月白来的自然 或者女一和那个捕快 女一和岩 男一和纪
编剧很方便吧 懒得凑cp直接拉这两人当cp 感觉就像是父母之命 硬拉的cp 弄尽剧情 让两对cp有人磕 没必要非要谈情说爱吧？这世界少点办公室恋情会死吗？
纪和她的青梅竹马 非常般配 一动一静 却因为编剧所谓的自由纯粹 强行让女主不喜欢青梅竹马 笑死我了
秋月白和岩四方 萌妹和高冷男 冤家超配 却因为编剧 强行让岩跟纪表白
所有官配都是糖撒在你脸上 说快磕啊 这还不甜？
暧昧才好磕 明目张胆的是骚扰骚扰
细腻！循序渐进！别明牌啊！！！
看完这部剧我只能说 连电视剧也不会写纯友谊了吗？
我以后会给自己写一本纯友谊！无cp的小说[草泥马]弥补我愤懑不平的心！
最烦这些 跟我之前看那个王妈跟管家郎情妾意那种一样 搞笑视频也不放过我是吧 管家还长得丑 演技差 救救……
这世界 一下不谈恋爱就会死吗？
我以后将会去搞科研 关于将恋爱脑转换成自来水的研究 沙漠变沙滩 指日可待
我天又写了这么多
一个因为看不下去+喜欢的cp都不是一对+官配cp没一个喜欢的观众
努力过了 我真的看不下去了 看到捉鬼那里了 为了看剧的客观性 我看了一半！我有资格说了吗？
我的建议是把掌柜变成女一 这样谢兴阳演技菜这种事情 好歹不会那么严重
群像戏？[费解]这世界上不是描述所有人描述一下就是群像戏的 以后沾点群像戏的都要严加管控 别给我乱拍好嘛
很乱 男主非给他安排个很牛的武功背景 完全看不出来呢 男主征战江湖这么多年 武力超高 归来看着还是很小白 一脸混混样 在门派里也不会多出色 但凡女主穿上她门派的衣服 我知道又开始回忆了 又要一大堆了 强行煽情 强行群像 强行亲情友情爱情
然后好不容易开店了 故事终于上正轨了 就几集在开店 后面又去搞这搞那 笑死了 能不能有个主线
不想批评这部剧 毕竟小成本剧 就像大学生搞科研 搞的一般但不敢骂 想要鼓励他 尤其觉得他们蛮有潜力的 但是剧确实没那么好 但也没那么差 就是让我看不进去 太多背景要铺垫了 关键也不是说铺垫一个两个人 起码四个打底 剧情就显得好想在各种地方塞东西
这剧开头我就差点要走了 一个人就非得多厉害 故事多悲惨 多深刻 才能当主角吗 非要在开头说一堆 开头还说不完还要每一集开头都要放以前的经历 恨不得告诉全世界 我们虽然是喜剧 但我们内核很厚重 我们很有内涵 很悲剧 很高端 你会在最后看出来 但是我真很不爱 单纯看个搞笑片不行吗 别给我上课 主要你搞笑地方也没做到位啊
强行搞笑 最为致命[怒]
这部戏给我感觉就是想搞笑 但是又只是微笑罢了 想搞一些立意 却如同儿戏
老母亲看着孩子小学学的差就算了 中学补补课就能好了 中学不行 高中再努把力 怎么看到中间还是很差啊？？如同买了一支股票 他不涨也不跌 你卖不了也不想囤
看这部剧的无力感 想弃剧 但又想看到精彩的地方 [融化]
食之无味，弃之可惜 [狗粮]
1️⃣男主
谢兴阳演技 我的评价是不如出场几秒的快男 好垃啊 我知道你演技很垃 但没想到你演技连低成本轻喜剧都不够用[生病] 台词虚虚的 好像下一秒就要上呼吸机了 台词轻重点都很奇怪啊 主角四个人你垫底 所以你为什么是男主？
我不知道是演员问题还是导演问题 拍的很猥琐啊男女主暧昧进行时 好碍眼 女主为了感情线好工具人噢 女主怕鬼 然后女主就趴在男主背上 然后男主一脸享受 好猥琐 （图二）就是你们能不能把正经事干完再谈情说爱啊 事态就开始变态
就是本来在认真看剧的时候就会突然一下出现感情线 难受 编剧还感觉良好 自以为长长的感情线铺垫 其实就是主线任务做着做着 强行给观众点一句 「他们有感情线哦」 搞得做任务很不纯粹啊！
太男频了 粗糙的感情线
强行让观众磕到的人能不能进监狱啊
难道女性角色在剧里散发魅力的作用就是给男性角色来个门当户对的强行凑一对吗？
不适非常不适
你是轻喜剧啊 不是轻言情吧 言情都没写这么垃的 是不是在你的剧里戏份相当的角色 就必须在一起啊？
2️⃣女主
万茜高配版 长得挺好看的 但是又很一般 有点显老 就是谁懂一个成熟的脸 但却人设十分幼稚 无聊 救命啊 为什么我一点都看不了这种人设 纯二傻子莫 她明明可以走另一种风格 却走可爱风 我反正很不喜欢女主
许沁 你这个年纪已经不适合装可爱了
这种风格不适合装可爱好嘛
声音也听着不太舒服 但明显比谢兴阳好太多
然后把各种赌博 酗酒加在女主身上 还包装成萌点 笑死人了 并且总觉得女主人设给人感觉就是很贤妻良母那种 还很听话 害怕的时候会跳到男主背上 编剧你也很爱这种娇妻吧？
3️⃣岩四方
他的人设就是个情绪波澜少 面部表情少的人 我之前以为他是搞笑担当 没想到这样丑的脸 演的好像是帅哥 你要非说他长得帅 我也没办法 他确实演的还行演技是男人最好的医美 但丑也是真的丑
略带心事的目光 我真的看了很不舒服 看个剧还要这样被迫低迷
4️⃣纪掌柜
演的还行 台词还可以 仅限于还可以 有种播音专业的学生去食堂打饭一样 「麻烦来↑二两米饭」
-----------------------
一部喜剧请不要刻意组cp 我很难受 我可以自己发觉 我可以自己组 请你不要强行cp 主角团四人就非得啊就非得啊凑全了
1️⃣谢兴阳和像万茜的五枝 cp
太强行了 no啊 我不喜欢这样强行 救命 更何况你不是爱情片吧 why呢 why非得安插感情线呢？其次两人毫无cp感（个人意见，仅供参考）根本谢兴阳姐弟恋2.0
这部戏实在描写男主太猥琐了 对女主和女配只是礼貌微笑和邀请同住一个房子 便开始幻想
编剧把这一点当做笑点 真的是有病 宛如现实中开黄腔的无聊男
厌恶至极 一个在路上对一个女的发一次春的人 还谈什么爱上了 笑死人了
2️⃣掌柜和岩四方cp
你不要看到一男一女就给人拉cp好嘛 好无聊好无聊 很突兀 我喜欢看的是自然而然的喜欢 这里面主角团两队的感情线都超级突兀 并且掌柜和岩一点也不般配啊！还不如掌柜和柳云归 岩和秋月白来的自然 或者女一和那个捕快 女一和岩 男一和纪
编剧很方便吧 懒得凑cp直接拉这两人当cp 感觉就像是父母之命 硬拉的cp 弄尽剧情 让两对cp有人磕 没必要非要谈情说爱吧？这世界少点办公室恋情会死吗？
纪和她的青梅竹马 非常般配 一动一静 却因为编剧所谓的自由纯粹 强行让女主不喜欢青梅竹马 笑死我了
秋月白和岩四方 萌妹和高冷男 冤家超配 却因为编剧 强行让岩跟纪表白
所有官配都是糖撒在你脸上 说快磕啊 这还不甜？
暧昧才好磕 明目张胆的是骚扰骚扰
细腻！循序渐进！别明牌啊！！！
看完这部剧我只能说 连电视剧也不会写纯友谊了吗？
我以后会给自己写一本纯友谊！无cp的小说[草泥马]弥补我愤懑不平的心！
最烦这些 跟我之前看那个王妈跟管家郎情妾意那种一样 搞笑视频也不放过我是吧 管家还长得丑 演技差 救救……
这世界 一下不谈恋爱就会死吗？
我以后将会去搞科研 关于将恋爱脑转换成自来水的研究 沙漠变沙滩 指日可待
我天又写了这么多
້ໍ²⁰²⁴/₀₅.₁₃️⁀*·◡̈⃝ᯓແ☘️”♡ ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ借一捧花香酿做酒，取一缕阳光敬自由，与万事言和，与独处相安，自行，自醒，自清欢～忙有所值，闲有所趣。悦心悦己，自在欢喜。
˄·͈༝·͈˄*◞ ̑̑✨*๓╰♡か☆ “以前总以为，人生最美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果说相遇是久别重逢，希望我们别来无恙”
ັໍ²º²⁴/₀₅.₁₃ꔛˎˊ˗ ✌︎ 〰取一缕晨光，敬好运与自由，愿所有的一切，像日出一样，越来越好！愿你认真生活，一切如意，万愿上岸 ᐝ
ʚ⛅ɞ²º²⁴/₀₅.₁₃⌭✩*:.⸝“心若简单，世界就简单，幸福才会生长。心若自由，生活就自由，到哪都快乐。愿你心中有爱，眼里有光，心怀温柔希望，一路抵达繁花盛景”
ᥫᩣ໑ຼ₀₂₄/₀₅.₁₃̆̈ ˖*⋆ʜᴇʟʟᴏᯓ*无需羡慕他人，自己也是风景，做你热爱的事，把前路走的风生水起，把生活过得温暖有趣☀️，且笑且成长，且行且安然 ！
ᰔᩚ²º²⁴/₀₅.₁₃ ☍ এ。l̶o̶v̶e̶°✧.*.* 所谓陌路，就是最初不相识，最终不相认。
“人的一生，何为幸福?穷时有人伴，累时有人疼，痛时有人顾，错时有人容，久而久之，你会发觉，所谓的荣华富贵，远不及爱你如命、疼你入骨之人，克制不住的才是爱，真正的爱从来都是不正常的，如果一个人时刻对你保持清晰、克制，那不是爱，爱是不清醒的，是克制不住的，是会胡思乱想，是惦记 是心疼 是想要见面，爱的本质就是付出、占有欲、敏感、不清醒，它的附属是粘人、吃醋、多疑、莫名其妙，爱从来不会让人理智”
ᥫᩣ໑ຼ₀₂₄/₀₅.₁₃ 星期一๑້ .ᐟ.ᐟ简单做人，快乐做事，愿你沐浴阳光，充满活力，带着微笑迎接每一个挑战，愿你的心愿都能实现，加油吖，新的一天请继续灿烂᯽
ᥫᩣ໑ຼ₀₂₄/₀₅.₁₃ ˖*⋆ʜᴇʟʟᴏ ᕱ⑅ᕱ。ᴍᴏʀɴɪɴɢ ᯓ*无需羡慕他人，自己也是风景，做你热爱的事，把前路走的风生水起，把生活过得温暖有趣☀️，且笑且成长，且行且安然 ！
̤̫²º²⁴/₀₅.₁₃️ ෴ꦿঞ“生活，一半是美，一半是发现。用心喜欢，用心坚持，每一份努力都值得尊重。在细水长流的日子里，不说永远只说珍惜”
✌︎ ²⁰²⁴/₀₅.₁₃·ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ୧⍤⃝☀️ ᯓ ◡̈
世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大 ，请带着坚韧努力成长。所谓的好运气，就是机会碰巧撞到了你的努力。今天也是元气满满的一天早安 (ᕑᗢᓫ∗)˒
- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)੭ ྲ༽ོ ²⁰²⁴•₀₅.₁₃ *༻༺ ђąƥƥƴ❥ᐝ
˒˒ᐝⰔⱄ☘️❀️₊⁺࿓꒱
时光款款而来，我们从容以待，
忙有价值，闲有滋味，
不争不抢，自由自在。
谁都无法讨好全世界，那就先讨好自己。
❥²º²⁴/₀₅.₁₃ੈ୧⍤⃝✨๑⃙⃘* ʚ◡̈| ᑋᵉᑊᑊᵒ❤︎⁀*“心之所向，便是阳光，心无挂碍，便是远方。人生最幸福的事，不是活的像别人，而是在努力之后，活的更像自己”
˄·͈༝·͈˄*◞ ̑̑✨*๓╰♡か☆ “以前总以为，人生最美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果说相遇是久别重逢，希望我们别来无恙”
ັໍ²º²⁴/₀₅.₁₃ꔛˎˊ˗ ✌︎ 〰取一缕晨光，敬好运与自由，愿所有的一切，像日出一样，越来越好！愿你认真生活，一切如意，万愿上岸 ᐝ
ʚ⛅ɞ²º²⁴/₀₅.₁₃⌭✩*:.⸝“心若简单，世界就简单，幸福才会生长。心若自由，生活就自由，到哪都快乐。愿你心中有爱，眼里有光，心怀温柔希望，一路抵达繁花盛景”
ᥫᩣ໑ຼ₀₂₄/₀₅.₁₃̆̈ ˖*⋆ʜᴇʟʟᴏᯓ*无需羡慕他人，自己也是风景，做你热爱的事，把前路走的风生水起，把生活过得温暖有趣☀️，且笑且成长，且行且安然 ！
ᰔᩚ²º²⁴/₀₅.₁₃ ☍ এ。l̶o̶v̶e̶°✧.*.* 所谓陌路，就是最初不相识，最终不相认。
“人的一生，何为幸福?穷时有人伴，累时有人疼，痛时有人顾，错时有人容，久而久之，你会发觉，所谓的荣华富贵，远不及爱你如命、疼你入骨之人，克制不住的才是爱，真正的爱从来都是不正常的，如果一个人时刻对你保持清晰、克制，那不是爱，爱是不清醒的，是克制不住的，是会胡思乱想，是惦记 是心疼 是想要见面，爱的本质就是付出、占有欲、敏感、不清醒，它的附属是粘人、吃醋、多疑、莫名其妙，爱从来不会让人理智”
ᥫᩣ໑ຼ₀₂₄/₀₅.₁₃ 星期一๑້ .ᐟ.ᐟ简单做人，快乐做事，愿你沐浴阳光，充满活力，带着微笑迎接每一个挑战，愿你的心愿都能实现，加油吖，新的一天请继续灿烂᯽
ᥫᩣ໑ຼ₀₂₄/₀₅.₁₃ ˖*⋆ʜᴇʟʟᴏ ᕱ⑅ᕱ。ᴍᴏʀɴɪɴɢ ᯓ*无需羡慕他人，自己也是风景，做你热爱的事，把前路走的风生水起，把生活过得温暖有趣☀️，且笑且成长，且行且安然 ！
̤̫²º²⁴/₀₅.₁₃️ ෴ꦿঞ“生活，一半是美，一半是发现。用心喜欢，用心坚持，每一份努力都值得尊重。在细水长流的日子里，不说永远只说珍惜”
✌︎ ²⁰²⁴/₀₅.₁₃·ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ୧⍤⃝☀️ ᯓ ◡̈
世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大 ，请带着坚韧努力成长。所谓的好运气，就是机会碰巧撞到了你的努力。今天也是元气满满的一天早安 (ᕑᗢᓫ∗)˒
- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)੭ ྲ༽ོ ²⁰²⁴•₀₅.₁₃ *༻༺ ђąƥƥƴ❥ᐝ
˒˒ᐝⰔⱄ☘️❀️₊⁺࿓꒱
时光款款而来，我们从容以待，
忙有价值，闲有滋味，
不争不抢，自由自在。
谁都无法讨好全世界，那就先讨好自己。
❥²º²⁴/₀₅.₁₃ੈ୧⍤⃝✨๑⃙⃘* ʚ◡̈| ᑋᵉᑊᑊᵒ❤︎⁀*“心之所向，便是阳光，心无挂碍，便是远方。人生最幸福的事，不是活的像别人，而是在努力之后，活的更像自己”
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