程序员或者说互联网打工人可能都或多或少有些脱发。大三的时候因为熬夜做项目，我就已经有些发际线后移的迹象，当时我朋友还和我开玩笑，你变强了，也变秃了。也是从那个时候，我开始注意自己的头发问题。

✅米诺地尔，长发利器

用的时候先进行了头皮检查，然后查阅了论文，发现米诺地尔是公认的长发利器。因为本身比较敏感，所以选择了丙二醇含量更低的达霏欣米诺地尔，成分更温和，涂上以后也不会感觉头发油油的，出门也不用担心油头，并且没什么味道。

而它是喷雾设计，更容易手笨独居星人自己涂抹。女生选择达霏欣米诺地尔2%浓度更合适。一般刚开始使用达霏欣米诺地尔时，可以选择2%浓度一天一次，建立耐受后，可调整到一天两次，每次6喷（1毫升）,男性的话可以选择5%浓度，两个浓度长期使用下来效果是一样的。

✅均衡饮食，拒绝油腻

每天足够的蛋白质摄入，缺乏蛋白质会导致头发干枯，易断，易掉。大概每公斤体重要摄入1克蛋白质，或者通俗一点，一杯牛奶，午饭里有肉菜（牛羊肉猪肉）。我也会适当补充一些维生素和矿物质，比如维生素B族。

✅温和洗发，保护头皮​

我每天都会用温水洗头，不要用过冷或者过热的水，这样会伤害头皮。不要用自己的指盖用力挠头皮，这样会损伤毛囊，导致头发脱落。如果头发比较毛躁，在洗头发之前先用护发素，把头发梳开，然后再洗。

用吹风机吹头发时不要用过热的风，这样会让头发失去水分，变得干枯。用吹风机从上到下，从远到近，均匀地吹干头发。这样可以让头发更有弹性，更有光泽。经常用气垫梳来梳梳头发，可以促进循环。

旅游卡项目在互联网上如何建立信任？
山东李总，添加微信沟通不到10句话，直接转钱加入。信任你的人，成交就是很简单直接。不信任你的人，就算你讲再多，也只是有缘无份的过客。旅游卡项目是一个完全可以不依靠熟人的市场，只需要你用心做好线上，布局好流量渠道，你就会有源源不断的客源。建立信任的最好方式，就是让别人看到你在努力，看到你在坚持，看到你在用心！
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#畅想桦域# 在互联网经济蓬勃发展的今天，线上购物与培训服务变得日益流行。然而，伴随其便利性的同时，虚假宣传、欺诈等问题也时有发生。近日，四川畅想桦域商务服务有限公司就陷入了这样的风波。该公司旗下的抖店运营培训项目被消费者投诉疑似虚假宣传，并涉及退款难题。

据悉，许多消费者在参与该公司提供的抖店运营培训后发现，实际内容与宣传时承诺的效果严重不符，且一旦要求退款，便遭遇了种种推诿和拖延。随着越来越多的受害者站出来维权，此事逐渐引起了社会广泛关注。

幸运的是，在众多消费者的共同努力下，相关部门介入调查，经过一系列严谨的法律程序，最终成功为消费者们讨回公道。四川畅想桦域商务服务有限公司不仅对虚假宣传的行为进行了整改，还为受影响的消费者提供了应有的退款。
通过这一事件，我们再次认识到，作为消费者，在享受网络带来的便利的同时，也要提高自我保护意识。当然，更重要的是，相关监管部门的及时介入与有效行动，确保了消费者权益得到了实质性的保障，展现了法律的公正与力量。
此一事件也给其他企业敲响了警钟，任何忽视消费者权益、试图以欺骗手段谋取利益的行为，都将无法逃脱法律的制裁。只有诚信经营，才能赢得市场和消费者的信任，实现长远发展。