“斋戒沐浴”中的“沐浴”,有何讲究?#道教知识#
在古人的字典里,沐浴洗澡,一字一义,各个不同。《说文解字·水部》云:"沐,濯发也。浴,洒身也。澡,洒手也。洗,洒足也。
也就是说,“沐”是洗头发,“浴”是洁身,“澡”为洗手,“洗”为洗足。
我国古代凡遇祭祀,皆沐浴更衣,实行斋戒。
《周礼·春官·女巫》:“女巫掌岁时祓除衅浴。”郑玄注:“岁时祓除,如今三月上巳,如水上之类。衅浴,谓以香熏草药沐浴。”
祓为古代除灾求福而举行的一种仪式,禊则是古代春秋两季在水边举行的清除不祥的祭祀。每年于春季上巳日在水边举行祭礼,洗濯去垢,消除不祥,叫祓禊。

一、道教沐浴之法
《紫虚元君内传》云:“夫建志内学养神求仙者,常当数沐浴,以致灵气玉女降祥。不沐浴者,故气前来,三宫秽污”。

这是说道士在行道、诵经、登坛、启愿之前,皆须清斋沐浴,以洁净其体,表示对神明的敬畏和尊重。这样才能交于神明,法术才能灵验。不沐浴者,神气不能清爽,灵魂不能安顿。

1、香汤沐浴
《太上灵宝人上品妙经》云:“道言,行道之日,皆当香汤沐浴。”
道教对沐浴的调汤很讲究,甚至要用香汤沐浴。《仙公请问经》解释了其中缘由:“污(秽也),不以香水洗沐,则魂魄奔落,为他鬼所拘录。”
此外,《太丹隐书洞真玄经》也说:“五香沐浴者,青木香也。青木华叶五节,五五相结,故辟恶气,检魂魄,制鬼烟,致灵迹。以其有五五之节,所以为益于人耶。”沐浴加香汤,能辟除恶气,清净魂魄。

调汤(调理沐浴用水),是一项重要工作。要准备:一、上善水,二、火薪,三、香药,四、浴衣,五、澡豆,六、净巾,七、蜜汤。道书称此七事为七福,因能成七果。所谓七果:即一者常生中国之内;二者身相具足;三者身体光明,眼瞳徹视;四者髭发绀青、圆光映项;五者唇朱口香,四十二齿;六者两手过膝;七者聪竟慧通,了三洞经法。

《云笈七签卷四十一》中还记载了调制香汤的配方:“用竹叶、桃枝、柏叶、兰香等分内水中,煮十数沸,布囊滤之去滓,加五香,用之最精。”五香者,青木香、零陵、白芷、桃皮、柏叶也。

道教认为白芷,能去三尸;桃皮,能辟邪气;柏叶,能降真仙;零陵,能汇集灵圣;青木香,能消除污秽感召真仙。这些材料,在古代中医典籍中多有记载,也是经方中的常用草药。用这些药物来沐浴,既能清洁身体,除去污秽,还有利于养生保健。

2、沐浴时间
除了在香汤煎制时选用材料方面考究外,道教在沐浴的时间的选择等方面也存在严格的规定。《洞玄真一五称符上经》记载了13个“沐浴吉日”:
“然沐浴之法,有总日、别日,有内众、外众。别日者:正月十日人定时、二月八日黄昏时、三月六日日入时、四月四日日秩时、五月一日日中时、五月二十九目已时、六月二十七日食时、七月二十五目早食时、八月二十二日日出时、九月二十日鸡互鸣时、十月十八日鸡初鸣时、十一月十五曰过夜半时、十二月十互日夜半时。此皆当天杰月宿东井时,与神仙合会,此曰兰汤沐浴巳也。”

大概总日是指日常之沐浴,别日是指特别之时日,别日沐浴大吉。除了上书,在《洞玄真一五称符上经》《云笈七签卷四十一·沐浴吉日》、《养性延命录卷上》中皆有记载,只是时日大同小异,稍有出入。

《老君河图修身戒》、《洞玄真一五称符上经》等经典甚至把时间精确到“时”:
“八月二十五日人定时沐浴,……九月二十日日出时沐浴,……十月二十八日平旦时沐浴,头白返黑,寿同仙人,除过无极”。

除了列出具体时间,还有主张甲子日必须沐浴者。如《真诰》:“数澡洗,每至甲子当沐”。
《云笈七签》:“清虚真人曰:每至甲子,必当沐浴”。

有沐浴吉日,反过来说,当然有些时间不宜沐浴。如《云笈七签卷四十一》:“岁除日不浴,元日不沐”。

即年三十不洗澡,春节不洗头。还有种说法是二十四节气当天忌沐浴。

中医认为,人体的小环境与外界的大环境会相互交流感应,不同的节气时日身体会有不同的反应。不同的身体反应状态,可能适合沐浴,也可能沐浴不宜。有些中医师从这个角度做出了解释,可以参看。

3、沐浴频次
我们现代人讲究卫生,洗头洗澡的频次很高,那么道教对沐和浴的频次问题是如何看待的呢?
首先,道教也非常讲究要保持个人的清洁卫生,勤加沐浴。如陶弘景《真诰》中说:

“数澡洗,每至甲子当沐,不尔,当以几月旦,使人通灵。浴不患数,患人不能耳。荡炼尸臭,而真炁来入。”“人卧室宇,当令洁盛,盛则受灵气,不盛则受故气,故气之乱人室宇者,所为不成,所作不立。一身亦尔,当数洗沐澡洁,不尔无冀。盛字是净义,中国本无诤字,故作盛也,诸经中通如此”。

《云笈七签·七签杂法》:“夫建志内学,养神求仙者,常当数沐浴以致灵气,玉女降祥,不沐浴者,故气前来,三宫秽污”。

我们可以看到,道教从修养身心的角度认为经常洗澡能够涤除浊秽尸臭,从而“真炁来入”“使人通灵”。因此主张应该“数澡洗”。

当然这也并非说洗澡频次越高越好。因为考虑到古人的洗澡频次远远不及今人,所以这很有可能是陶弘景针对当时人的“病症”所开出的“药方”,以期达到健康世人的目的。

《西山群仙会真记卷三》、《三元延生参赞书》就明确反对过分频繁的沐浴:
“频浴者,血凝而气散,体虽泽而气自损。……频沐者,气壅于脑,滞于中,令形瘦体重,久而经络不通畅”。

《太清道林摄生论》:“居家不欲数沐浴”。
《混俗颐生录》:“夏月不欲数沐,数沐则心覆,令人健忘,兼甚引风”。

过分频繁的洗澡会使人血液凝滞真气逸散,虽然肌肤光泽,但是气血受到了损伤。同样,过频洗头,会让人气血壅滞于头部,“形瘦体重,久而经络不通畅。”甚至“心覆、健忘、引风”。

那么,在道教看来,合理的沐浴频次应该是什么呢?
大多数道经主张“沐用旬,浴用五”。即十天一洗头,五天一洗澡。

《西山群仙会真记卷三》:“沐用旬,浴用五。夫五则五炁流传,遍浴之,荣卫通畅;旬则数满复还,真炁在脑,沐之则耳目聪明”。

《道枢卷三十八》:“冬避寒,夏避暑;寒避风,暑避热。动勿劳其支体,闲勿息其肌肤。五日一浴,十日一沐。气王之时勿动,血王之时勿息。此补益于气者也”。

《云笈七签卷四十一》:“岁除日不浴,元日不沐,寻常五日一浴,十日一沐。皆用桃竹”。
也有专门针对修道之士的规定与此相异,如《龙虎还丹诀卷上》:“然夫修丹之士……外弃尘事,内绝邪想,调治性情,使神气安和,不得令有烦劳。忌食荤血,见尸冢阴秽,不与女人同食,飢饱喜怒,意思不精,食须面午,卧须首午,七日一浴,不与外人交往邪谈,阴精不伏也”。

《洞玄灵宝千真科》中却以科律的形式规定:“科曰:冬天洗浴,每一旬一浴。先作密室,方六尺,安水槽火罏,筒渠注汤水入其,须桃枝栢叶、兰香竹叶等,内笼滤汤。至乃鸣厨下鼓,尊卑以次入浴,不得男女同室,亦不得与俗人共浴及浴衣。若不示,并犯律”。

综上述,对于普通的健康人而言,道教认为合理的沐浴频次应该是“五日一浴,十日一沐”。

4、道教沐浴咒
道教认为,沐浴还要以时节,井配合一定的修行仪式和祝祷,才能达到最佳效果。

《三元品戒》日:沐浴前,须“东向以杓回香汤,左转三十二遍,闭日思日光在左日上,月光在右目上,五星缠络头上,五云盖体,四灵侍卫”。

之后,须叩齿三十二遍,并祝曰:“天澄气清,五色高明。日月吐晖,灌我身形。神津内澳,香汤炼形,光景洞曜,焕映上清。气不受尘,五府纳灵,罪灭三涂,祸消九冥。恶根断绝,幅庆自生。今日大愿,一切告盟。身受开霞,升人帝庭。”

祝祷完毕,仰头咽唾液三十二遍,然后开始洗沐。沐浴后,穿戴整齐,又叩齿十二遍,再祝祷曰:“五浊以清,八景以明,今日受秬,罪灭福生。长与五帝,齐参上灵。”

祝道完毕,步出洗浴室进入修道室,依法修行。
除此之外,每经过一次小病,皆须沐浴。修真致灵,特别讲究清净,不然则多病。

5、沐浴禁忌
修道者沐浴之先,有不少准备工作与应注意的禁忌。
如沐浴于室,“不得妄轻入江河中浴”(《老君说一百八十戒》)。浴室及斋室,要洒扫,并以香汤水使浴室香净。浴室“勿近圊溷(厕)、勿逼井灶、勿侵堂坛、勿用秽地,故册、牢狱、尸柩堂居,皆不可用。”

对于沐浴修斋者来说,沐浴者,不得食酒、肉、鱼臊、五辛、乳酪等,并谨奉戒律。
道书中关于洗澡禁忌的记载相当多,下面仅就各书中皆有,又与我们日常生活密切相关,且普通人容易忽视的禁忌列举如下:

1、饥忌浴,饱忌沐(即饥不洗澡,饱不洗头)
《养性延命录卷》:饱食勿沐发,沐发令人作头风。《混俗颐生录卷上》:常以饥沐饱浴,以饥即不再浴限,浴了避风。

2、沐浴之后忌马上迎风
《彭祖摄生养性论》:勿沐浴后而迎猛风。《养性延命录卷》:新沐浴了,不得露头当风,不幸得大风刺风疾。

3、夫妇同沐浴不吉
《三元延寿参赞书》:书云:交接输泻,必动三焦,心脾肾也。动则热而欲火炽,因入水,致中焦热郁,发黄。下焦气胜,额黑。上焦血走,随瘀热行于大便,黑搪。男女同室而浴者,多病此。

4、沐浴之后不可立行房事
《养性延命录卷》:新沐浴及醉饱,远行归还,大疲倦,并不可行房室之事,生病,切慎之。

5、不要湿头睡觉
《养性延命录卷》:新沐欲讫,勿当风结髻,勿以湿头卧,使人患头风,眩闷,发颓,面肿,齿痛,耳聋。

#吉星和尼克##中医# 之#草药之美# [微风]

玉泉

《神农本草经》中记载“玉泉,味甘,平。主五脏百病,柔筋强骨,安魂魄,长肌肉,益气。久服耐寒暑,不饥渴,不老神仙。人临死服五斤,死三年色不变。一名玉。生山谷。”

中国素有“玉石之国”的美誉,古人视玉如宝。古籍称:玉乃石之美者,味甘性平无毒。

各流派的气功大师一致认为,人身有“精、气、神”三宝,“气”的使用尤为突出,而玉石是蓄“气”最充沛的物质。于是便有了历朝历代的帝王嫔妃养生不离玉,嗜玉成癖如宋徽宗,含玉镇暑如杨贵妃,持玉拂面如慈禧太后……

食玉可以健康长寿,长生不老,这是我国古代非常流行的一种看法。古代所谓“琼浆玉液”“神仙玉浆”“玉膏”“玉脂”“玉醴”“玉髓”“玉屑”等,都是指可食用的玉制品,而且其功效都是“服之长年不老”。

李时珍《本草纲目·玉泉》转引青霞子语:“作玉浆法,玉屑一升,地榆草一升,稻米一升,取白露二升,铜器中煮米熟,绞汁,玉屑化为水,以药纳入,所谓神仙玉浆也。”

《十洲记》云:“瀛洲有玉膏如酒,名曰玉醴,饮数升辄醉,令人长生。”

《抱朴子》云:“生玉之山,有玉膏流出,鲜明如水精,以无心草和之,须臾成水,服之一升,长生。”

因此这里所说的“玉泉”指的应该是玉石间流出的泉水或者玉石加工后的一种流体物质。

--吉星和尼克

珍宝赏析:清粉彩人物帽筒


高27.8厘米 腹径12厘米

咸阳市公安局移交

这对清同治粉彩人物瓷帽筒,胎质洁白细腻,造型简单,大小相同。筒身为直筒式,周身粉彩装饰三组人物故事图案,其间分布六个海棠口镂空,海棠口描金,圈足,底部为红彩“大清同治年制”六字三行篆书款。
帽筒产生于清嘉庆时期,最初是用来放置官帽的实用器。清代官帽上插有花翎,极易折损,而帽筒则可以起到很好的承托作用,防止官帽变形,保护花翎不被外力损伤。另外,中空的筒身可作为熏香的盛器,于其中放置鲜花或香料来对官帽进行熏香,去除异味。海棠口镂空则加强了空气的流通,可以帮助官帽除汗气。除了实用性外,早期的帽筒还体现了人们的一种精神追求,契合了古人“冠不落地,鞋不上桌”的说法,是身份和地位的象征。随着时代的发展,大约在光绪以后,帽筒逐渐进入寻常百姓家,由实用器转变成了陈设器。
这对帽筒器身上的三组人物形象栩栩如生,体现了画工较高的技艺水平。第一组图案为“江东孙 郎”,孙郎手持巨斧,侧身面立,器宇轩昂,头顶上方为一镂空海棠口,其上方楷书“江东孙郎”四字。身侧为其小传,楷书,共四列,文为:“策年十七,将父坚余兵,渡江转斗,所向皆破,人闻孙郎至,尽失魂魄。旬月之间,威震江东。后遇仇家奴,矢中颊而卒。”小传之上绘制一方兽钮形大印,印的两侧墨书品咏乐府诗,诗曰:“孙郎至。破横江,拔当利,失魂魄,孙郎至。少年如策从来无,白龙鱼服困泥涂。乃弟犹能。”
第二组图案为“伪周皇帝武曌”,女皇头戴皇冠,身披霞帔站立,头顶上方为一镂空海棠口,其上方楷书“伪周皇帝武曌”六字。身侧为其人物小传,楷书,共五列,文为:“武氏,唐太宗才人也,赐号武媚。贞观末年太史占云:‘女主昌民间。’后高宗立为后,称二圣。及中宗嗣位,废中宗而立睿宗,实亦囚之。”小传之上绘制一由牡丹花围成的圆框,其内诗曰:“女主昌。策英贤,果刑赏,尔武媚,世无两。天不厌乱为妇人,若作男子谁其。”
第三组图案为“国老狄梁公”,狄仁杰头戴幞头,身披集翠裘作回顾状,头顶上方为一镂空海棠口, 其上方楷书“国老狄梁公”五字。身侧为其人物小传,楷书,共五列,文为:“公名仁杰,字怀英,太原人。则天时同平章事,称为‘国老’而不名。张昌宗被羽裳,吹萧乘鹤,裴回庭中,或称乃皇子晋后。” 小传之上绘制瓶形装饰,其上书“昌宗裘”三字,乐府诗书于装饰之下,曰:“吹萧乘鹤游庭中,莲花乃似郎面红。贵人争相执垂辔,褫求大笑惟梁公。公心为唐非为西,朝中合污同纵博。玩美嬖。”
这三组人物均出于《无双谱》人物图案。《无双谱》也称《南陵无双谱》,为清代金古良所编绘的一部传记类版画图录,其风格采用图绘和诗文结合的形式表现了40位著名的历史人物,人物事迹突出可谓盖世无双, 正因如此,对后人也就有更大的启迪作用。每个历史人物旁都有墨书题记的人名及小传,同时作者还为每幅图配乐府诗一首,品咏评价其历史功绩。
这对清同治时期粉彩人物帽筒器型规整,纪年明确,其上所绘人物形象鲜明,色彩丰富,透过画工们的细腻笔触,一个个举世无双的历史人物又再一次活灵活现地展现在了我们面前。


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