打卡365天早餐食谱/早餐时光Day19
#记录早餐时光#
用香喷喷的黑胡椒口蘑开启味蕾
黑芝麻蛋饼+烤香肠确保蛋白质供应
小花卷+发糕提供碳水化合物
甜玉米粒+猕猴桃提供维生素
#美食[超话]##早餐女王驾到[超话]##早餐打卡##我的早餐打卡##好好吃饭##不可辜负的美食##早餐吃什么##健康早餐打卡##今日早餐打卡##美食时刻##美食分享##早餐##日食记##我的美食日记##打卡我的营养早餐##今日早餐#
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152厘米/77斤一天吃什么
今天远方亲戚驾到，所以起晚了多睡了一会，十一点才起床那就直接吃早午餐吧
先来一个养生米糊，玉米粒、栗子南瓜切块、一把米、一把燕麦，料理机按米糊键，打好后过滤一下渣渣，用奶油点缀。剩下半个南瓜先蒸熟，把牛奶和鸡蛋液倒进南瓜中，烤箱200℃八分钟，再来半个血橙
下午三点来准备一下鸡汤，土鸡解冻斩块，先下姜片和鸡块翻炒一下，再加入开水和玉米块煲一个半小时（中途几颗下红枣，临熄火前撒枸杞）
晚餐吃的是鸡汤云吞（男朋友做的）#我的vlog生活##日常#
今天远方亲戚驾到，所以起晚了多睡了一会，十一点才起床那就直接吃早午餐吧
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下午三点来准备一下鸡汤，土鸡解冻斩块，先下姜片和鸡块翻炒一下，再加入开水和玉米块煲一个半小时（中途几颗下红枣，临熄火前撒枸杞）
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如有3福袋，37.5 喵超，有赠品
卫龙溏心蛋卤蛋35g*15颗
https://t.cn/A6KXZV6G
用140-10，下3件105.7-送9猫卡=96.7
维他柠檬茶250ml*16盒
https://t.cn/A6KXZVEf
如有2福袋，13.8亓
驾到新奥尔良腌料140g*3罐
https://t.cn/A6KXZfhP
8.9亓 爆米花专用玉米粒100g*5袋
https://t.cn/A6KXZf4q
忽略→https://t.cn/A6Kzfdiu
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