#今天的饭#
一整天都昏昏沉沉，上午睡了一觉下午睡了一觉。上午猩猩去幼儿园，我自己拖着病体做了不好吃的汤面，好想吃辣的[泪]不辣吃起来不香[泪]
晚上发烧了一会，吃了药不烧了。猩猩做了親子丼和我最喜欢的味噌汤，虽然病了但是食欲很好，一大碗全吃了，还吃了西红柿枇杷和威化
没啥事把硬币数了一下，居然还差一千块就攒了20万了，好厉害。但是最近一直只用paypay所以攒得很慢....
工作积攒了很多，明天也不出社了，看样子也不太能去弓道，希望慢慢能把工作进度赶一赶...周五本来有面向新客户的说明会，我也要讲两个部分，今天赶紧跟小松说我一直咳嗽嗓子说不出话，正常人至少会问一下怎么样没事吧？小松直接：xさん、お疲れ様です。xxxさん(上司)と相談します。
就完了
哈哈哈.....一点也不意外

【复盘】
今天down了很多次 无端发脾气
情绪上来根本不管其他（往往是最亲密的人
可能是因为没睡饱被吵醒
可能是速冻水饺不好吃 没倒好开水
可能是眼睛酸胀办公室嘈杂尖锐
可能是饥肠辘辘到家没有汤水
情绪堆上来根本不管奶奶忙了半天准备生产队的聚餐 坐在桌前皱眉 不动筷子 扒手机 只觉得自己好烦好燥没汤喝不想吃 手机快没电想走人 还要回去开会 奶奶给我烧了一小碗青菜汤 慢慢缓过来了
因为两个不听讲的惯犯发火没上课
能学学 能上上 别惹我
到家喝了鸡汤好像有恢复正常的迹象
本来打算出门散步给果果铲屎清理碗盆
又瘫下消极起来了
气他一天没发信息给我 觉得被忽视
其实对他的日程了如指掌 家 单位 健身房
一下子觉得不被重视开始作
使劲推 疯狂推 说一堆丧气话
道歉没用 态度和软没用
死脑筋轴的要命
突然冒出来的“觉得自己不是世界的中心”激发出的挫败感与愤怒感（被自己逗笑了
是这么个事儿
高敏自尊衍生的多疑自我淡薄
首先别烦我
其次我为中心
最后无条件爱我
就是这样（又被自己逗笑了
只能用“有些人缺乏调节情绪的能力”来抚慰自己
我没有错！
总之要被看见
其次要切实解决
当然我也得学会正确表达情绪
一生气就摆个死脸缄默不语
眼睛不会说谎
所以正确的解决方式是
打一通视频电话
反复追问我想要什么
嗯 想要不动声色的惊喜
又要恰好满足我的需要（被逗笑again

今天水逆日
早上吃了一口的肠 就吃了一口！就掉了[哼]
今天天气无比热 把衣服晾楼下 还被挤走了[哼]
中午很开心 吃的好好 好幸福 好好吃！好好吃！
吃饱了 美美睡一觉 ～
晚上点的外卖 土豆粉！我真的生气了！没有给我放刀削面！ 饼巨咸！！不好吃 ！哭了 真的不知道为啥吃委屈了给我[黑线]
然后给自己煎蛋 竟然是个双黄蛋 可能安慰我吧
反正也是含泪吃完了
然后….发现弄到睡衣上面了！好！我洗！
洗完吃个沃柑平复一下心情吧[汗]
歇一歇 洗个头 再把牛仔裤洗了 天天像劳碌的牛
去同学宿舍吃了两口西瓜 好撑[草泥马]
明天又是当牛做马一天[泪]
对了 今天还发现又被扣了30块钱话费啊啊啊啊
希望明天好运气！不水逆！