#任嘉伦[超话]#
你要知道有人一直在爱你。
有人在无聊透顶的日子中满心欢喜地期待着你，
有人在漫天飞雪的冬季中腾出一片天地用来想念你，
有人想用最柔软的心底保护你，
所以你要好好的，
我们期待你的每一次出现～
#TASAKI塔思琦中国区品牌代言人任嘉伦#
#任嘉伦#
#流水迢迢#
#任嘉伦流水迢迢#
#任嘉伦卫昭#
✨ 任嘉伦凤凰台上萧焕白迟帆|任嘉伦无忧渡久宣夜｜任嘉伦流水迢迢卫昭萧无瑕| 任嘉伦烈焰伍赓阿狗｜@任嘉伦Allen ✨
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如果当下的你有一颗善心请善加保护，为了稳固谦卑的修持着，不要炫耀自己修了多少法，念了多少心咒，更不要傲慢自己做了多少功德。一时的善心、信心、精进谁都会有，就看谁到了最后，就像乌龟和兔子赛跑一样，我们很难想象最终乌龟赢了，稳固已有的善心，并努力增长，就像我们常作祈祷的偈子：“菩提心妙宝，未生者当生，已生勿退失，展转益增长”，修行这条漫长的路里，我们最终是否到达目的地，山高路险，我们是否一直相互助伴，因此不要满足于当下仅有的善心，因为有可能极其不稳固，愿您修行无障碍，保持自己的善心。
———西绕曲培
———西绕曲培
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散步也可以训练大脑的某些区域，可以提高注意力和记忆力，同时保护大脑免受未来可能出现的神经退化性疾病症状的影响。 所以， 每天散步对我们现在和明天都有帮助。 另外，散步也可以提高心率，降低压力，并减少中风、心脏综合症或心肌病等疾病风险。 此外，研究证实，散步也可以透过释放体内的脑啡肽来改善情绪，产生更好的心情和自尊。
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