耗不加词条
通常让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少，人生在于拼搏，想十次不如干一次。想要赢，就别怕输，强者就是把对他人“羡慕嫉妒恨”的时间，全部用来提高自己。人生没有彩排，每天都是精彩的比赛，所以，再苦，也要学会坚持，再累，也要爱自己；再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再痛，也要学会忘记！

如何才能管理好自己的情绪？

用书中的知识，解答生活中的问题

《我们与生俱来的七情》这本书告诉我们，
在职场中、社交中，情绪稳定已经成为一个人必不可少的品质。但人们总能轻易察觉他人的情绪，而忽视和压抑自己的情绪——不敢轻易发脾气、害怕发生冲突、掩饰自己的羡慕……其实情绪是我们表情达意的源动力，也是我们生命最初的能量。#樊登[超话]#

#陈艾[超话]#
改写亮哲哥文案赠姜典，

你可以羡慕别人的成功，
但不要嫉妒甚至口出惡言，
因你不知道對方私下做了多少努力，
或是上輩子燒了多少好香，這都典你無關！
做好自己，才是你該思考的主旋律！

To:Louis
你可敬仰他者的光芒，
但勿让嫉妒之火蔓延至心中，
乃至恶语相向，
亦勿对他人辉煌心生恶意，
因为你未曾领略他们背后的汗水与泪珠，
亦无法感知他们前世所积累的善缘。
这一切，皆与你无关。
专注于自身，才是你应思索的基调。
人生如戏，繁华落幕，各有因缘。
仰望星辰，可知其中奥秘？
彼人所获，皆为己付出之回报。
你只需坚定信念，努力倾听寂静，
感悟繁华，领略生活中的细腻与美好。
沉潜内心，探寻真我，
才是你行走世间的不二法门。

Emma