嘗試了新項目 ‍♀️ 爬完之後腦子有點缺氧 也挺累的 今天有點累透了 中午力量和有氧都做了 就是力量舉臥推好像很難進步 極限就一直卡在40了 多1 KG都不太行 我的鳥寶終於有它的用武之地了 除了力量舉 今天爬來爬去也派上用場了 然後我們那個教練也很搞笑 有點水 朋友求助的時候 他說先這樣然後再那樣 話音剛落 全場笑死 這說了跟沒說一樣 不愧是00後的 擱那摸魚 喝水的間隙看了他們館的營業執照和教練的執照 差不多都是 01 00 99 02這一批 今天上課給我們派了一個小土豆教練 後來指導還有一個最老的 好像80後的 還是那個年長的後來再指導朋友的時候稍微靠譜一點 剛開始的時候 教練說鞋子要自己去買一雙比較好 鞋子也挺貴的 他說基本上都買1K+ 的人多 我說可以光腳嗎 他說腳會磨開的 我想想 今天就三分鐘熱度 不知道下次還去不去[在线等] 感覺這個館還挺漂亮 商場沒倒閉的原因可能是因為這個館在營業吧[指定]

girls talk 話題 我們在看CF教練照片很好看 看到過真人很一般 一般男的真人都會比照片好看一點 沒想到還會有比照片差點意思的 笑死 現實生活裡女孩子會沒有照片好看 普遍多一點 很少碰到男的沒有照片好看的

土low所鐘楚曦買了個奶茶給我 我說我不喝奶茶 她說我喝茶 就買了個帶茶的飲料 因為周末被她騷擾的煩死直接把她刪掉了 她今天帶茶來請罪 算了不跟她一般見識 然後又把她加回來了 畢竟還要當同事的

後來晚上恰飯跟朋友說 我不去上那種CF課可能就是不怎麼喜歡社交 那種團課有一大堆人在一起 器械砸的霹靂啪啦震耳欲聾 感覺腦膜有點受不住 就跟拒絕賽車男去賽車場一樣 總感覺心臟受不住zizizizi的頻率 之前也有粉絲給我說 這種團課的樂趣和意義就是認識新朋友 其實我不是社恐也不是社牛 可能單純社冷 即便平時關係很親密的同事還是朋友 讓我感覺到煩了 就不想搭理了

這是近期在超市裡買過比較起好吃的甜品了 可能是因為不怎麼甜 甚至一股酒味

朋友說口紅挺好看的 我也覺得很好看 已經塗兩年了 但是這個疊塗的 其中一個色號還撤櫃停產了 我到現在還都沒有找到替代色 下次花點時間去找找 已經用的有點快見底了

上禮拜88的車主停在我旁邊 今天過坡出場擦肩而過 感覺好像最近差不多來或者走的時候都能看到 這輛車 不會是個糟老頭子吧 還是這是像獵物的形式出現

爬到人家關門 感覺屁股也鍛鍊上了 好酸
耳環不知道什麼時候沒的
睡覺

#刘宇宁天行健# | #刘宇宁卓不凡# | #摩登兄弟[超话]#

刘宇卓不凡｜刘宇宁天行健
我是一个80后的宝妈，因为看了一念关山粉上了刘宇宁，下来一发不可收拾下载了微博每天打卡，也许我不会有机会见到他，可是我会默默的支持他，是他带给我自信和开心！
@摩登兄弟刘宇宁

https://t.cn/A6YFm1Gy
https://t.cn/A6YfzmNe

刘宇宁开始推理吧 |
刘宇宁燕子京｜刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭｜刘宇宁折腰
刘宇宁书卷一梦｜刘宇宁南珩｜刘宇宁离十六
摩登兄弟刘宇宁｜刘宇宁｜宁哥｜棚主｜lyn

#奔跑吧##晒出咱家的土特产隐藏款#鲜得来，繁花中的鲜得来排骨年糕，宝总爱吃，汪小姐爱吃，牙口不大好的“老克勤”爷叔也爱吃，其实“鲜得来”在现实中也是存在的，始创于1921年，至今已103年。

年糕炸至赏心悦目的金黄色捞出，复炸的工序，使得口感外脆里嫩，排骨香脆鲜嫩，年糕软糯爽滑，除了排骨年糕，炸鱿鱼、葱油开洋拌面、80后里脊串、香炸肫串、香桂奶露血糯……都是值得一试的美食！

之前据说永远在排队，可能电视剧最火热的那阵过去了，下午5点去店门口完全没人，店有两层楼，明明一楼满了二楼却不肯开放，导致一些客人只能在桌边等。