眼睛不舒服？视力下降？
给你分享8种明目食物，外加一汤一茶
让你眼睛越来越明亮
现在大多数人长期玩手机、看电脑，容易导致眼睛疲劳，甚至视力下降。想要眼睛好，日常的饮食调理不能忽视。
8种明目食物
【枸杞】味甘性平，归肝、肾、肺经，具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。
【菠菜】中含有丰富的叶黄素。叶黄素不仅能预防眼睛衰老，还能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防近视及视网膜剥离。此外它还富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙、钾、镁等微量元素以及辅酶Q10等，有蔬菜中的“营养模范生”之称。
【豆苗】有清肝明目的食疗功效，它含有大量的镁以及叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏，而且其中富含胡萝卜素和叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。
【桑叶】具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。
【决明子】具有清肝明目、润肠通便的功能。用决明子做的茶，是一种很好的清凉饮料，既能明目、宣散风热，又能益肾补精。
【西兰花】含有的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。此外，花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬菜都有护肝的特性。
【菊花】里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
【荠菜】有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。
【枸杞猪肝汤】
材料:枸杞子25克、菊花25克、石斛50克、猪肝150克、带骨鸡胸肉适量、菠菜150克。
做法:
(1)将猪肝切成薄片，用开水焯一下去掉血水，鸡胸肉洗净焯烫备用;
(2)将菊花、石斛装入沙袋中，与鸡胸肉一起放入锅中，加入适量的水小火煮20分钟后，放入枸杞煮大约5分钟后取出药袋，留取高汤备用;
(3)锅内放入油烧热后，爆香葱姜蒜，倒入高汤煮开，倒入猪肝、菠菜以及姜丝煮沸；
(4)起锅前，放入食盐、胡椒粉，淋上香油即可。
【枸杞决明子茶】
材料:菊花3朵、枸杞5粒、决明子5粒、大枣1粒、冰糖或者蜂蜜适量
做法:
(1)将菊花、枸杞、决明子和大枣洗净后，放入茶杯
(2)倒入刚煮沸的开水，盖上杯盖焖大约5分钟;
(3)加入适量的冰糖或者蜂蜜调味即可饮用。
[心]我是北京中医药大学东直门医院的眼科主任宋立，从事中医眼科临床工作40多年了，也积累了不少经验，平常分享的方子都是在临床上使用过的，都是比较不错的。大家在使用前最好咨询一下专业的医生，因为中医讲究辨证论治，适合他人的方子不一样适合你，因为每个人的体质、病因病机都是不同的。
[给力]平时门诊也比较忙，大家可以通过以下2个方式找到我：
①加微信【956402】，把你的病情详细跟我说一下
②点链接【https://t.cn/A6lvknbp】认真填写您的具体病情
如果你、家人或朋友，出现了以下症状
评论区请回复以下对应数字
1、干眼症 2、飞蚊症
3、青光眼 4、视神经萎缩
5、黄斑水肿 6、糖网
7、葡萄膜炎 8、结膜炎、角膜炎
9、视网膜色素变性 10、其他眼疾
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急卖：广州有一套真实急卖的房子！！
快速高价格卖掉房子！
保卖产品最大的优势：
我们走的模式不同我们不会主动让你下调价格
你想卖多少我们会尽全力助推你想卖的价格
直到卖掉为止！！
好了，点到为止毕竟梦叔走的是小众路线
说说今天的保卖产品：
广州市：天河区广氮花园面积70方，精装修，满2年，23楼
房东本人联系电话：冯小姐13802974786，欢迎加微信考察对比一下
大型的高绿化低密度园林社区。小区环境优美，位置安静不缺繁华，地理位置佳交通便利，住家适宜。采光好、视野开阔。小区环境舒适，花草树品种约30种(四季开花)小区安保:小区设立24小时监控系统、安保系齐全。
天河城、迪卡侬运动、欧尚大型、西蒙、大地数字影院、小Q儿童城及大型泳乐场、苏宁电器、华润、卜峰莲花。天健汇
绿化环境好，附近有清华湾区学校(这个要摇号），奥林匹克学校（这个可以直升）
学校都是省一级的
南向高层，精装修，保养好，可拎包入住
房东本人联系电话：冯小姐13802974786，欢迎加微信考察对比一下
你们再细品细读一下这段话
趁这波热度最快速度卖掉差房子！
不然等过段时间你会后悔的
错过了优化资产最好的机会
差房子目前乃至能看到的未来都是下调趋势
你们看问题看不透本质
梦叔之前一直强调
避免爆仓是做一切的前提
听我梦叔的
早立于不败之地了
目前的本质
是雷声大雨点小
目前的政策一直扭扭捏捏
还再想着不涨价去库存呢？
你们还没有看明白吗？
可现实是不涨价去库存行不通
可是最大的问题经济不好还没有改变！
所以目前只能再拉优质资产
拉有钱人进场
所以目前再虹吸
虹吸方是会有小阳春
但
被虹吸方
差房子
目前乃至能看到的未来都是下调趋势
目前五年内看不到希望的
快速高价卖掉房子！
保卖产品最大的优势：
我们走的模式不同
我们不会主动让你下调价格
你想卖多少
我们会尽全力助推你想卖的价格
直到卖掉为止！！
进私人定制或者保卖产品
咨询各自助理即可
没有助理联系方式的
咨询天空微信号：ML5211314126
有其他助理联系方式的不需要重复添加
不进私人定制和保卖产品，你的损失远大于我们的损失。
你们有没有想过一个问题：梦叔若没有实力为啥老私人定制续费特别多？
进了私人定制：你会发现：原来还有如此厉害的人物！
历经四年不断完善创新！铸造接近完美的私人定制！
私人定制在买房卖房这一块：一直跑在其他人的前面，跑在其他人的前面这很重要的！
你们有没有想过一个问题：梦叔若没有实力为啥老私人定制续费特别多？
不进私人定制和保卖产品，你的损失远大于我们的损失。
在买房和卖房这一块能胜过梦叔的屈指可数
只不过梦叔之前选择了小众路线，也一直再坚持小众路线，毕竟小众路线才能做的比较精彩一些（懂的都懂）
私人定制和保卖产品是梦叔最擅长的两大产品
保卖产品一分钱也低不了，付出的太多了！
（梦叔实力很强，只是有很多人却并不知晓）
截止到今天，私人定制已经成立2018天了，整整五年多了，不断完善创新私人定制和保卖产品，你们可根据自己的需求选择
物有所值！！！
梦叔：现阶段如何十五天快速卖出房子？
进私人定制或者保卖产品
咨询私人定制和保卖产品，请联系各自小助理
咨询各自助理即可
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咨询天空微信号：ML5211314126
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保卖产品：没有卖不掉的房子，重点：最快速度卖房，讲究快价格还不低
保卖产品：最适合两种需求
一种比较急卖：想快速卖掉房子！并且价格还不低！
这也是保卖产品：最大的特色：重点：最快速度卖房，讲究快价格还不低
还有一种需求：不急卖，想高卖的，我们会全力助推你想卖的价格
保卖产品：能保证，会尽全力最快速度助你卖掉，从你开始卖到领房款中间有任何问题，能帮忙的没有二话
以下是保卖产品介绍
最快速度卖房：结束时间：你这一套房子卖掉为止！
贝壳，58同城，还有公众号，今日头条，微博，知识星球，还有梦叔朋友圈等
还有我们独有的渠道都会助推，你已经发布的平台，我们会进行全面优化，
让你卖的更快
同等情况下:新产品的操作能加快你更快卖掉
这点还是把握十足的
想来想去
还是推一个新的产品
保卖产品
只要你定购了保卖产品：
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保卖产品：没有卖不掉的房子，重点：最快速度卖房，讲究快价格还不低
保卖产品：最适合两种需求
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#TF三代周边中转站[超话]##朱志鑫周边中转站[超话]# 请各位帮忙换钱的时候，一定要擦亮眼睛！避雷！
看到的请帮u p ! 避免更多人受骗。
有个专门借换钱名义骗人的家伙，通过至少两三个人完成行骗。前两周本人被骗千元以上，被骗人数已有10人以上[单身狗]，此人是老手，套路都是一样的，所以希望大家擦亮眼睛，不要再有人受害！！！我仅把自己知道的能分辨的方法告知大家。
图1是骗子的qq 账号，她有防备心，一般不加微信。她会通过q'q租借他人的微博号，并让你在某个时间段不要登陆，一般借口是做数据。
租到微博号后，会在各个超话发送换钱信息，或请你帮忙购买鸿运卡之类的，方便换钱。
划重点❗️ 目前此人I’d在福建，手机使用为苹果客户端。
骗人方式：她会先跟你说走平台，放松你的警惕心，并说自己之前有被骗过，获取信任，然后让你开转转链接，接着她开始继续行骗，被骗的B拍下你的链接，然后借口现在不方便收货，让你先转账给她，此时她提供的账号是C的
，C收到钱后帮她购买物品。
防骗重点：先看地址及信息，观察账号在本超话的级数。能加联系方式要加上，换钱时，保证自己收到钱，再转给对方，或者两人互拍链接。未收到钱，不可以转❌
另外提醒各位，不要随意出租账号给陌生人，说不定你就成了帮凶，有极大的可能，被骗的还是同担。
看到的请帮u p ! 避免更多人受骗。
有个专门借换钱名义骗人的家伙，通过至少两三个人完成行骗。前两周本人被骗千元以上，被骗人数已有10人以上[单身狗]，此人是老手，套路都是一样的，所以希望大家擦亮眼睛，不要再有人受害！！！我仅把自己知道的能分辨的方法告知大家。
图1是骗子的qq 账号，她有防备心，一般不加微信。她会通过q'q租借他人的微博号，并让你在某个时间段不要登陆，一般借口是做数据。
租到微博号后，会在各个超话发送换钱信息，或请你帮忙购买鸿运卡之类的，方便换钱。
划重点❗️ 目前此人I’d在福建，手机使用为苹果客户端。
骗人方式：她会先跟你说走平台，放松你的警惕心，并说自己之前有被骗过，获取信任，然后让你开转转链接，接着她开始继续行骗，被骗的B拍下你的链接，然后借口现在不方便收货，让你先转账给她，此时她提供的账号是C的
，C收到钱后帮她购买物品。
防骗重点：先看地址及信息，观察账号在本超话的级数。能加联系方式要加上，换钱时，保证自己收到钱，再转给对方，或者两人互拍链接。未收到钱，不可以转❌
另外提醒各位，不要随意出租账号给陌生人，说不定你就成了帮凶，有极大的可能，被骗的还是同担。
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