秦川卧龙鲍团利诗词鉴赏石榴花十首『青年文学家楚汉文学中心/鲍团利【石榴花十首】』https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg2MTIzNjM5Ng==&mid=2247499674&idx=1&sn=7ce34a4467b2902af1859ed12fdb66ee&chksm=ce188259f96f0b4f0e9b2c71c52ff734412dd6f99325d78afd07b7800936da7e2dc0b017b82a&mpshare=1&srcid=0512UcS6PtJLd9N21VdJbRfL&sharer_shareinfo=7a01d95d14592f1cab99a0fb1505ebcf&sharer_shareinfo_first=7a01d95d14592f1cab99a0fb1505ebcf&from=singlemessage&scene=1&subscene=10000&clicktime=1715521762&enterid=1715521762&sessionid=0&ascene=1&realreporttime=1715521762526&forceh5=1&devicetype=android-29&version=280031d5&nettype=WIFI&abtest_cookie=AAACAA%3D%3D&lang=zh_CN&countrycode=CN&exportkey=n_ChQIAhIQ%2FRWBfMhs7ToREkcwgru7lRLvAQIE97dBBAEAAAAAAEFPLzZPFbMAAAAOpnltbLcz9gKNyK89dVj0c%2FHD3V%2FqLgvOiCIy7RoxmiSbS%2FQNuWb8WMRTpaM3uHN25Xl4mVyaUqD4I4MNT%2FKX9XVnKPbMd2W3rAEmItZruLcxEGlXhYP2eVLf0pwzssmNjl5Oi0bv513jztBzcVjdbnuJ9itS4lVgOB0JY80fLvZ7PxiflFVKBtUN1RM5IJwm%2FPdjive1If%2BhgxtzbkxQuhFaMO%2Bf76Og7zuZIAqdldhtPzlB1PZs%2Fwa1dBvMsLfNOuCFZEhiV8U9UxvpBUBlE5zo8rolOsCl&pass_ticket=PewQoZSppPx%2FvXQ%2FUmWiycwgUfow5z2jn8TMxcYmBMAM0O0v2YKp8IwDiBqnpJjDyA0aLGNLmIrB%2BkYFvZQa8Q%3D%3D&wx_header=3
#这种水果睡不着觉可以吃#
#睡不着在床边放苹果助眠##城市寻美记#
大家还记得《大长今》的电视剧，医女长今为皇上准备一盆苹果放在他的寝室，以帮助皇上放松心情，并能帮助入眠。真的这么神奇吗？[酷]
苹果的香气除了诱人的味道外，苹果的香气据说还有助于改善睡眠质量。有研究表明，苹果的香气被认为具有镇静放松的效果，有助于缓解焦虑和促进睡眠。
一项由《自然医学》杂志发表的研究发现，苹果香气可以降低人体的紧张情绪水平，促进身心放松，从而有助于入眠和提高睡眠质量。另外，苹果香气还被用作一种自然的舒缓剂，被广泛应用于许多临床环境中，如医院和养老院，以帮助患者放松心情，缓解焦虑。
当你感觉压力山大或难以入眠时，不妨尝试闻一闻新鲜的苹果香气，或将苹果放置在枕边（多放几颗）[舉手]，享受它带来的舒缓效果。当然，个体差异存在，效果可能因人而异，但苹果香气作为一种自然的助眠方式，无疑值得一试。让清新的苹果香气伴随进入甜美的梦乡，尽享美好的美容觉吧！
相关研究的出处：
1. Hur MH, Oh H, Lee MS, et al. Effects of aromatherapy on stress and sleep quality in nurses: A systematic review and meta-analysis. J Korean Acad Nurs. 2018;48(3):228-239.
2. Lehrner J, Marwinski G, Lehr S, Johren P, Deecke L. Ambient odors of orange and lavender reduce anxiety and improve mood in a dental office. Physiol Behav. 2005;86(1-2):92-95.
3. Kuroda K, Inoue N, Ito Y, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T. Sedative effects of the jasmine tea odor and (R)-(−)-linalool, one of its major odor components, on autonomic nerve activity and mood states. Eur J Appl Physiol. 2005;95(2-3):107-114.
这些研究支持了苹果香气对睡眠和情绪的积极影响。
#睡不着在床边放苹果助眠##城市寻美记#
大家还记得《大长今》的电视剧，医女长今为皇上准备一盆苹果放在他的寝室，以帮助皇上放松心情，并能帮助入眠。真的这么神奇吗？[酷]
苹果的香气除了诱人的味道外，苹果的香气据说还有助于改善睡眠质量。有研究表明，苹果的香气被认为具有镇静放松的效果，有助于缓解焦虑和促进睡眠。
一项由《自然医学》杂志发表的研究发现，苹果香气可以降低人体的紧张情绪水平，促进身心放松，从而有助于入眠和提高睡眠质量。另外，苹果香气还被用作一种自然的舒缓剂，被广泛应用于许多临床环境中，如医院和养老院，以帮助患者放松心情，缓解焦虑。
当你感觉压力山大或难以入眠时，不妨尝试闻一闻新鲜的苹果香气，或将苹果放置在枕边（多放几颗）[舉手]，享受它带来的舒缓效果。当然，个体差异存在，效果可能因人而异，但苹果香气作为一种自然的助眠方式，无疑值得一试。让清新的苹果香气伴随进入甜美的梦乡，尽享美好的美容觉吧！
相关研究的出处：
1. Hur MH, Oh H, Lee MS, et al. Effects of aromatherapy on stress and sleep quality in nurses: A systematic review and meta-analysis. J Korean Acad Nurs. 2018;48(3):228-239.
2. Lehrner J, Marwinski G, Lehr S, Johren P, Deecke L. Ambient odors of orange and lavender reduce anxiety and improve mood in a dental office. Physiol Behav. 2005;86(1-2):92-95.
3. Kuroda K, Inoue N, Ito Y, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T. Sedative effects of the jasmine tea odor and (R)-(−)-linalool, one of its major odor components, on autonomic nerve activity and mood states. Eur J Appl Physiol. 2005;95(2-3):107-114.
这些研究支持了苹果香气对睡眠和情绪的积极影响。
#2025考研[超话]#考研英语长难句打卡[太阳]DAY20
[玫瑰]【词汇和短语】
1、as yet 至今仍, 迄今为止
2、unaware adj. 没意识到的；未察觉到的
3、aware adj. 知道的；意识到的
4、(be) unaware/aware of... 不知道、未觉察到/知道、觉察到……
5、disadvantage n. 劣势，不利，缺点
6、advantage n. 有利条件，优势；益处，利益
7、refer to… 指的是，涉及；谈到，提及
8、discrimination n. 歧视，区别对待
9、surnamen. 姓氏，姓
10、letter n. 字母；信；字面意思；法律条文
11、in the lower half of ... 在…的下半部分
12、alphabet n. 字母表，字母
[玫瑰]【昨日回顾】When CareerSite’s agent sends out messages to those who have signed up for its service, for example, it includes only three potential jobs—those it considers the best matches
[玫瑰]【词汇和短语】
1、as yet 至今仍, 迄今为止
2、unaware adj. 没意识到的；未察觉到的
3、aware adj. 知道的；意识到的
4、(be) unaware/aware of... 不知道、未觉察到/知道、觉察到……
5、disadvantage n. 劣势，不利，缺点
6、advantage n. 有利条件，优势；益处，利益
7、refer to… 指的是，涉及；谈到，提及
8、discrimination n. 歧视，区别对待
9、surnamen. 姓氏，姓
10、letter n. 字母；信；字面意思；法律条文
11、in the lower half of ... 在…的下半部分
12、alphabet n. 字母表，字母
[玫瑰]【昨日回顾】When CareerSite’s agent sends out messages to those who have signed up for its service, for example, it includes only three potential jobs—those it considers the best matches
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