2024.5.13养好——守护日记163
今晚看到心愿坞有新的打卡牌啦！ 好喜欢好喜欢
比1.0版的数量多了一些 太平鸟的粉红小棣真的太青春活力可爱了 我宣布 我最喜欢这一个 其他的也好喜欢 等回来的时候我应该会每一个心爱 之前出门游玩儿一直忘带 都没有实际打过多少次卡 我反省 我下次真的要记得拿出来！[怒]等一个月而已啦[允悲]我可以的
今天状态超级不好 心不满意不足 明天我再战！
晚上那么热的时间点 我之后一会儿都头疼了 着凉了？我这个体质[awsl][awsl] 今天的图是uu出门探到的好店 说好好吃 我们准备在有纪念意义的日子去吃 大开吃戒[嘻嘻][嘻嘻] 等我亲自来拍[害羞][害羞]
晚安晚安晚安晚安棣宝（超级想你
晚安
今晚看到心愿坞有新的打卡牌啦！ 好喜欢好喜欢
比1.0版的数量多了一些 太平鸟的粉红小棣真的太青春活力可爱了 我宣布 我最喜欢这一个 其他的也好喜欢 等回来的时候我应该会每一个心爱 之前出门游玩儿一直忘带 都没有实际打过多少次卡 我反省 我下次真的要记得拿出来！[怒]等一个月而已啦[允悲]我可以的
今天状态超级不好 心不满意不足 明天我再战！
晚上那么热的时间点 我之后一会儿都头疼了 着凉了？我这个体质[awsl][awsl] 今天的图是uu出门探到的好店 说好好吃 我们准备在有纪念意义的日子去吃 大开吃戒[嘻嘻][嘻嘻] 等我亲自来拍[害羞][害羞]
晚安晚安晚安晚安棣宝（超级想你
晚安
定了好久的张国荣《告别乐坛演唱会》3CD足本版实体，终于收到了。
在很多哥哥歌迷眼里，《跨越97演唱会》就是永远的神，也是我感觉最多人首选的张国荣最佳演唱会录音。当然，也有一些歌迷会选更后期的《热·情演唱会》，这个还是根据每个人的入坑时间不同而有所不同。不过一般很少有人会选《88演唱会》，因为《88演唱会》的制作，可以说是完全毁了这场演唱会，听感上真的有很大的问题。
对于我来讲，无论是任何场合，只要有人问我最喜欢张国荣的演唱会是哪一次，我一定会永远立场坚定的说是《89告别歌坛演唱会》。因为这是我人生接触的第一场哥哥演唱会，也是历史上第一次完整听完一张演唱会的唱片，以及在未来日子循环了好多好多遍，包括后来从VHS到LD，再从VCD到DVD，一遍一遍地回放，这场演唱会基本已经成了一种音乐肌肉记忆，与音乐有关，但又超越了音乐，已经到了不得不毫无理由选它为张国荣最佳演唱会的程度。
都说“环球音乐”套路多、会吸血，但这次你真的要感谢“环球音乐”，别管母带到底是不是在英国发现的，至少这套《告别乐坛演唱会》，“环球音乐”是用了心的，绝非那些炒冷饭的复刻版可比。
歌曲方面，《偏心》、《无需要太多》、《放荡》、《最爱》、《侬本多情》、《Medley：抵抗夜寒／黑色午夜／热辣辣》、《Medley：不怕寂寞／我愿意》，都是第一次出现在这次演唱会的实况版本，以及，所有的对话、独白，也都以文字的方式，印在了歌词里，也因此让唱片成了真正的足本。
不过，粗听了一两遍，我还发现一个问题，就是这次足本的《告别乐坛演唱会》，其实不仅仅只是在原来的基础上，补了这些歌曲。比如《当年情》那首，致敬发哥的话明显不一样了，演唱上也有一些细微的区别，很显然是用了和首版《告别乐坛演唱会》不一样的场次音源。别的有几首歌曲，大致的听感也是类似的，总之就是用了33场里不同场次的录音，组装成这次的足本。
还有一个就是这次的混音和制作做的真不错，首版的《告别乐坛演唱会》，整体感觉就是很粘的模拟味，即使是“宝丽金唱片”体系的作品了，但听感甚至有些像是当年“华星唱片”时期录音室专辑那种味道。
但这一次的版本，音场是相当饱满的。我看网上有人说这次突出了人声而弱化了器乐，我不太同意，应该说这次的器乐部分，仍然是很饱满的，比如《偏心》管乐的高频，还有饱满的Bass-line，都呈现得相当清晰，而鼓声的力度也很实感，军鼓听起来特别扎实有力，Band Sound特别强。
在器乐清晰饱满的基础上，哥哥的人声，这次呈现的也是接近于“新艺宝”时期的录音室品质了。要知道若单论张国荣的人声状态，“新艺宝”时期的他绝对是巅峰中的巅峰，既没有“滚石唱片”和“环球音乐”时期机能上的退化，比起“华星唱片”时期又有恰到好处的厚度，这一点，我甚至完全不接受反驳。
总而言之，这次“环球音乐”对于足本的张国荣《告别乐坛演唱会》，确实是下了功夫的，在旧唱片基本都在圈钱炒冷饭的当下，这张其实已经不复刻，而算是全新制作的老现场，确实是业界良心。
#爱地晒碟#
在很多哥哥歌迷眼里，《跨越97演唱会》就是永远的神，也是我感觉最多人首选的张国荣最佳演唱会录音。当然，也有一些歌迷会选更后期的《热·情演唱会》，这个还是根据每个人的入坑时间不同而有所不同。不过一般很少有人会选《88演唱会》，因为《88演唱会》的制作，可以说是完全毁了这场演唱会，听感上真的有很大的问题。
对于我来讲，无论是任何场合，只要有人问我最喜欢张国荣的演唱会是哪一次，我一定会永远立场坚定的说是《89告别歌坛演唱会》。因为这是我人生接触的第一场哥哥演唱会，也是历史上第一次完整听完一张演唱会的唱片，以及在未来日子循环了好多好多遍，包括后来从VHS到LD，再从VCD到DVD，一遍一遍地回放，这场演唱会基本已经成了一种音乐肌肉记忆，与音乐有关，但又超越了音乐，已经到了不得不毫无理由选它为张国荣最佳演唱会的程度。
都说“环球音乐”套路多、会吸血，但这次你真的要感谢“环球音乐”，别管母带到底是不是在英国发现的，至少这套《告别乐坛演唱会》，“环球音乐”是用了心的，绝非那些炒冷饭的复刻版可比。
歌曲方面，《偏心》、《无需要太多》、《放荡》、《最爱》、《侬本多情》、《Medley：抵抗夜寒／黑色午夜／热辣辣》、《Medley：不怕寂寞／我愿意》，都是第一次出现在这次演唱会的实况版本，以及，所有的对话、独白，也都以文字的方式，印在了歌词里，也因此让唱片成了真正的足本。
不过，粗听了一两遍，我还发现一个问题，就是这次足本的《告别乐坛演唱会》，其实不仅仅只是在原来的基础上，补了这些歌曲。比如《当年情》那首，致敬发哥的话明显不一样了，演唱上也有一些细微的区别，很显然是用了和首版《告别乐坛演唱会》不一样的场次音源。别的有几首歌曲，大致的听感也是类似的，总之就是用了33场里不同场次的录音，组装成这次的足本。
还有一个就是这次的混音和制作做的真不错，首版的《告别乐坛演唱会》，整体感觉就是很粘的模拟味，即使是“宝丽金唱片”体系的作品了，但听感甚至有些像是当年“华星唱片”时期录音室专辑那种味道。
但这一次的版本，音场是相当饱满的。我看网上有人说这次突出了人声而弱化了器乐，我不太同意，应该说这次的器乐部分，仍然是很饱满的，比如《偏心》管乐的高频，还有饱满的Bass-line，都呈现得相当清晰，而鼓声的力度也很实感，军鼓听起来特别扎实有力，Band Sound特别强。
在器乐清晰饱满的基础上，哥哥的人声，这次呈现的也是接近于“新艺宝”时期的录音室品质了。要知道若单论张国荣的人声状态，“新艺宝”时期的他绝对是巅峰中的巅峰，既没有“滚石唱片”和“环球音乐”时期机能上的退化，比起“华星唱片”时期又有恰到好处的厚度，这一点，我甚至完全不接受反驳。
总而言之，这次“环球音乐”对于足本的张国荣《告别乐坛演唱会》，确实是下了功夫的，在旧唱片基本都在圈钱炒冷饭的当下，这张其实已经不复刻，而算是全新制作的老现场，确实是业界良心。
#爱地晒碟#
问复团最多的产品之一就是麦卢卡蜂蜜，来了！
长期吃麦卢卡蜂蜜一般都会发现身体的变化，尤其是肠胃功能不太好的。我多年前胃不太好，经常胃酸胃痛，在吃了好多瓶麦卢卡蜂蜜后，突然发现我几乎不再胃疼了，上厕所也正常了不少。所以我每次旅游，都会在行李箱里装一瓶麦卢卡蜂蜜。（甚至有一次因为没盖严，蜂蜜漏了一箱子，再之后我学聪明了，带出门的时候用保鲜膜层层包裹，再装进袋子里）
我爸爸胃溃疡做过手术，喝麦卢卡好几年，目前胃溃疡没有复发，说胃部不适也几乎很少出现，鉴于他并没有吃任何胃药，我觉得跟麦卢卡蜂蜜是有一定关系的。我还把麦卢卡推荐给了大舅和菜刀，他俩也成了麦卢卡的忠实粉丝。关注久的友友应该也有印象，我在微博上我也推荐过好多次，麦卢卡蜂蜜真的给我和我身边的人带来了很多积极的作用，尤其是肠胃功能和止咳方面。
麦卢卡蜂蜜不仅对肠胃好，对嗓子也好，旅蛙抽烟，喉咙经常不舒服，有时候咳嗽厉害了，也是挖一点蜂蜜含服来缓解。宝宝一岁以上就可以吃了。球球之前咳嗽，我给她吃的也是蜂蜜，止咳效果很好。球球手足口那几天，不爱喝水，泡了蜂蜜水给她喝，她就愿意喝了。我们家真的离不开麦卢卡蜂蜜！
⭕️麦卢卡蜂蜜是新西兰的“液体黄金”，非常稀有。其中的活性物质独麦素（UMF)有抗菌菌抗氧化作用，可以调理肠胃，调理肠胃，嗓子干涩疼痛可以缓解，调节幽门菌数值。
UMF等级越高活性越强。
⭕️选择麦卢卡蜂蜜很重要，市面上掺假的很多。
1.先看新西兰蜂厂
2.UMF认证，并且可以在UMF官网查询到，有证书的才是真
3.拥有银蕨标志（这是nz官方颁发的认证非常重要）不要听一些商家说他们没有银蕨也没啥关系！
4.参考生产日期，日期越新鲜越好
我一直喝的是Melita麦利卡，也是我一直选择的品牌。Melita在麦卢卡蜂蜜里是性价比极高的选择。品牌隶属于新西兰蜂蜜集团（NZ Honey Group Ltd)，是新西兰本土排名前三的蜂蜜集团。创始于1959年，蜜源在海拔1500米的原始森林中，自有蜂箱全程品质把控，0添加0农药0激素0抗生素，保证了蜂蜜的纯净。各项认证全部都有，银蕨、UMF、RMP等，受到新西兰立法监管。
强烈推荐肠胃不好，气色差，有咽喉痛有口气，睡眠不好的友友试试坚持喝麦卢卡蜂蜜，以我自身的经验来看真的有效果。
⭕️我平时吃UMF10+和UMF15+比较多，一般如何选择这两个可以依据下面：
UMF10+:属于日常维稳。简单易懂，你就嗓子疼，胃基础养护完全ok，嗓子疼可以喝10+，性价比也更好。
从学术角度，这批UMF10+均值达到了11.6，mgo达到了327，非常新鲜。
UMF15+适合健康状况较低的人群食用，也是2024年新蜜保质期都是4年，肠胃很不舒服，胃小炎症，想要改善幽门菌数值的直接选择UMF15+，也是我最喜欢的喝的。很多人不知道口臭的来源，就是胃病以及幽门菌值太高！每次刷牙清洁舌苔要好久，刮半天还是蛮重的。早晚一杯麦卢卡水后真的会好一些，非常清爽，肚子也不会鼓鼓涨涨。
另外还有UMF20+，属于功能拉满且有预算的宝闭眼入深度改善幽门增强肠道免疫力，最近嗓子疼的，扁桃体肥大反复咳嗽不止的直接选20+ 。这批是24年才报关进来的，上次品牌20+都卖空了哈哈。
一般我都是15+按几瓶几瓶的囤如果打折话，但是也非常贵了，之前都要600-800一瓶肉疼。
这两个保质期两个都是4年，口感很绵密，淡淡的草本味，冬天也不会分层。
这次品牌给我4折福利，靠谱！
‼️UMF15+：原价1000多！我们团599两瓶
UMF10+：原价629 ！ 我们的团329两罐
UMF20+：原价1899一瓶，我们的团两瓶1179
都有礼盒版本按需下单
炸裂价格，我自己也囤了
咱这边下单的朋友都会赠送木勺，麦卢卡中有活性物质与金属接触容易买的破坏活性，影响口感和色泽。
温水冲泡，或者很不舒服的时候挖一勺含服，搭配在自己喜欢的食品中都可以。
长期吃麦卢卡蜂蜜一般都会发现身体的变化，尤其是肠胃功能不太好的。我多年前胃不太好，经常胃酸胃痛，在吃了好多瓶麦卢卡蜂蜜后，突然发现我几乎不再胃疼了，上厕所也正常了不少。所以我每次旅游，都会在行李箱里装一瓶麦卢卡蜂蜜。（甚至有一次因为没盖严，蜂蜜漏了一箱子，再之后我学聪明了，带出门的时候用保鲜膜层层包裹，再装进袋子里）
我爸爸胃溃疡做过手术，喝麦卢卡好几年，目前胃溃疡没有复发，说胃部不适也几乎很少出现，鉴于他并没有吃任何胃药，我觉得跟麦卢卡蜂蜜是有一定关系的。我还把麦卢卡推荐给了大舅和菜刀，他俩也成了麦卢卡的忠实粉丝。关注久的友友应该也有印象，我在微博上我也推荐过好多次，麦卢卡蜂蜜真的给我和我身边的人带来了很多积极的作用，尤其是肠胃功能和止咳方面。
麦卢卡蜂蜜不仅对肠胃好，对嗓子也好，旅蛙抽烟，喉咙经常不舒服，有时候咳嗽厉害了，也是挖一点蜂蜜含服来缓解。宝宝一岁以上就可以吃了。球球之前咳嗽，我给她吃的也是蜂蜜，止咳效果很好。球球手足口那几天，不爱喝水，泡了蜂蜜水给她喝，她就愿意喝了。我们家真的离不开麦卢卡蜂蜜！
⭕️麦卢卡蜂蜜是新西兰的“液体黄金”，非常稀有。其中的活性物质独麦素（UMF)有抗菌菌抗氧化作用，可以调理肠胃，调理肠胃，嗓子干涩疼痛可以缓解，调节幽门菌数值。
UMF等级越高活性越强。
⭕️选择麦卢卡蜂蜜很重要，市面上掺假的很多。
1.先看新西兰蜂厂
2.UMF认证，并且可以在UMF官网查询到，有证书的才是真
3.拥有银蕨标志（这是nz官方颁发的认证非常重要）不要听一些商家说他们没有银蕨也没啥关系！
4.参考生产日期，日期越新鲜越好
我一直喝的是Melita麦利卡，也是我一直选择的品牌。Melita在麦卢卡蜂蜜里是性价比极高的选择。品牌隶属于新西兰蜂蜜集团（NZ Honey Group Ltd)，是新西兰本土排名前三的蜂蜜集团。创始于1959年，蜜源在海拔1500米的原始森林中，自有蜂箱全程品质把控，0添加0农药0激素0抗生素，保证了蜂蜜的纯净。各项认证全部都有，银蕨、UMF、RMP等，受到新西兰立法监管。
强烈推荐肠胃不好，气色差，有咽喉痛有口气，睡眠不好的友友试试坚持喝麦卢卡蜂蜜，以我自身的经验来看真的有效果。
⭕️我平时吃UMF10+和UMF15+比较多，一般如何选择这两个可以依据下面：
UMF10+:属于日常维稳。简单易懂，你就嗓子疼，胃基础养护完全ok，嗓子疼可以喝10+，性价比也更好。
从学术角度，这批UMF10+均值达到了11.6，mgo达到了327，非常新鲜。
UMF15+适合健康状况较低的人群食用，也是2024年新蜜保质期都是4年，肠胃很不舒服，胃小炎症，想要改善幽门菌数值的直接选择UMF15+，也是我最喜欢的喝的。很多人不知道口臭的来源，就是胃病以及幽门菌值太高！每次刷牙清洁舌苔要好久，刮半天还是蛮重的。早晚一杯麦卢卡水后真的会好一些，非常清爽，肚子也不会鼓鼓涨涨。
另外还有UMF20+，属于功能拉满且有预算的宝闭眼入深度改善幽门增强肠道免疫力，最近嗓子疼的，扁桃体肥大反复咳嗽不止的直接选20+ 。这批是24年才报关进来的，上次品牌20+都卖空了哈哈。
一般我都是15+按几瓶几瓶的囤如果打折话，但是也非常贵了，之前都要600-800一瓶肉疼。
这两个保质期两个都是4年，口感很绵密，淡淡的草本味，冬天也不会分层。
这次品牌给我4折福利，靠谱！
‼️UMF15+：原价1000多！我们团599两瓶
UMF10+：原价629 ！ 我们的团329两罐
UMF20+：原价1899一瓶，我们的团两瓶1179
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咱这边下单的朋友都会赠送木勺，麦卢卡中有活性物质与金属接触容易买的破坏活性，影响口感和色泽。
温水冲泡，或者很不舒服的时候挖一勺含服，搭配在自己喜欢的食品中都可以。
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