前几天在超话刷到那张背卡于是又去看了一遍当时心碎bot的这条投稿，我好喜欢，一条一条平静地列过去好像我们明明栎栎静静地躺在岁月的河里一样，写得太好了。
不怪当年的明栎亲看完俞你同享觉得是吻别，要是我看到我cp其中一方含着眼泪如此虔诚地唱出“一路上有你/痛一点也愿意/就算这辈子注定要和你分离“我也会痛哭流涕的。而俞你同享的糊简直虔诚过头了，拿着麦克风一句一句唱这九年，唱我们，唱灾难，唱不曾走散与无人知晓何去何从的未来，唱得痛心沥血感人肺腑旁若无人，好像只为了乞求天意再一次的怜悯。
不知道糊后来明白身旁那个人含糊不清地献上捧花的真意了没有，起码在那一刻，有人心里念叨着离别，有人在无声处悄悄送了满怀的爱，妥妥的be氛围。
——不过没关系的，爱有时只是迟来的感悟。
一直觉得明栎的be风味应该是best ending这种，就是所有人都觉得是大团圆落幕的happy ending实际上幸福累累遗憾重重。不过一桩桩遗憾与无声铺陈至今，可能才是在给这篇未完待续的故事写真正的best ending吧，就像广州场这种明栎史书上浓墨重彩的一笔其实也没有填补以前的什么遗憾，但仍然不管不顾地宣告了谁是一生中最爱，谁是陪你看过漫天飞花的人。
不用纠结着，不用惦念着，有些遗憾就让它结成伤痕，不用想着如何去填满。
且看看眼前吧：你们还在一起，这就很足够了。

老员工没上升空间可以跳槽吗？

网友提问：我工作5年，刚开始几年糊里糊涂，运气也不好，接连2家公司都倒闭了。现在第三家公司，凭着自己认真和努力，做出了一些业绩。

我属于能做事的类型，会认真钻研业务。能在别人没想到的地方，找到一些增长的空间。

缺点很明显，不太会说，也不知道怎么表现自己。

我的上司是空降，对业务不熟悉，善于管理和跨部门沟通。我这方面能力很差，即使上司离职，我也做不了他的工作。

在目前的公司，晋升无望；业务上，由于领导不熟悉业务，全靠我自己摸索，很难学到一些好的角度和方法；薪资上，一年最多+2k。我能把一个连续3年下降的项目做正增长，但从涨薪幅度来说，公司并没有很重视我的成绩。

我觉得自己还算有一些工作方法，希望找到一个环境，做一些突破，不想一直再做一线员工了。

请问，盐哥，是我自己眼高手低了；还是我应该真的换一个环境。

目前工作状态上，属于比较轻松。业务老鸟；有业绩；由于听话，（比如：他发起一个周报新模板，只有我一个人填）上司也比较罩着我。

王盐：

可以换，但前提是你得找到更好的工作机会，不能为了换工作而换工作。

另外，你可以现在就针对你的短板做准备，在工作中有意的锻炼自己。

表现自己这种事啊，很多人想的复杂了。

有些人确实会包装自己，会吹嘘，但这样的人其实真正混得好的，不多。

能做实事的人，不需要过度的包装，你就把自己做的事情以「沟通、同步、分享」的方式呈现给大家就好了。

比如以前我带团队的时候，当时我手里负责一个新项目，公司其他部门对这事都不了解，我就每周给大家写邮件，同步一下我们在做什么，进度如何，有哪些资源可以分享。

后来其他部门很多同事跑来找我们合作，有时候同事们拿到一些资源，也会优先给我们（因为他们最了解我们的项目），项目进展的很顺利，老板对我们的项目评价也很高。

那你说这算不算表现自己呢？

要多找机会同步信息，这样你的价值自然会呈现出来。

黑豆，其实是一味厉害的补药
黑豆长得虽然不如红豆讨喜，也没有诗人愿意花些笔墨来赞美它，但是在中医这里，中医可是毫不吝啬对它的赞美之情，甚至一不小心就把它夸上了天。原创 温暖中医

比如，明代有一位医学家叫李时珍，大家也都不陌生，李时珍在《本草纲目》里就说了：“常食黑豆，可百病不生。”

百病不生，当然是有一点点夸张，但黑豆的确是一味不错的补药，凭借着自身的滋补作用在中医界也算是小有名气，所以不光是李时珍赞美它，历代大医都对它青睐有加。

再比如，清末医学家张山雷在《沈氏女科辑要笺正》里说，黑豆专补肝肾真阴，是养阴无上妙药。

黑豆色黑啊，黑色入肾，所以黑豆尤其擅长补肾。如果你总是口腔溃疡，特别是熬夜过后，溃疡就来了。这种情况一般是因为阴虚，熬夜伤阴呀，阴不制阳，导致虚火上炎。

爱出汗的人不妨吃些黑豆。不知道大家有没有过这样的经历，早上醒来，整个后背都汗津津的，再摸摸头，头上也是一层细密的汗珠，有时候是早上出汗，有时候是下午出汗，有时候早上下午都有汗，刚开始是燥热的，然后在一瞬间燥热退去，紧接着又有一种后背发凉的感觉。黑豆吃上一段时间，汗液悄悄地就止住了。

用嗓过度的人，比如老师、播音员、歌手都应该吃些黑豆。

在古代，古代说书人的兜里一定会揣一把黑豆，休息的间隙吃上几颗。说书人有一个特点，你听他的声音不是从喉咙里发出来的，而是从丹田发出来的，所以他的声音一出来，好像钟一样，特别有力量，而且传得很远，在座的人都听得清楚，有一个词就叫声如洪钟。

所以为什么要吃黑豆，黑豆补肾，肾可以纳气，让这个气沉到丹田，气沉下去了，肾才能给它纳住，然后再从下往上传递出去。

黑豆可以抗衰老，《延年秘录》里说：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力。”

肾为先天之本，肾中藏有先天之精气，这是与生俱来的，只不过有的人消耗的快，有的人比较注重保养，消耗的慢一些，这就是为什么同样的年龄，有些人看上去就年轻一些。

从现代医学的角度来解释，是因为黑豆中含有一种叫花青素的物质，它能干嘛，抗氧化。一个苹果，我们给它切开，过一会儿再去看，切开的部分就有些发蔫了，就没那么水灵了，现代医学的解释就是氧化了，某种意义上来讲和人的衰老很像。

想要头发乌黑亮丽的人要吃黑豆，发为肾之华，养肾就是在养发。想要视力好的人要吃黑豆。想要睡眠好的人要吃黑豆。想要精力旺盛，摆脱疲劳，摆脱腰酸背痛的人也要吃黑豆，这正是《延年秘录》里所说的黑豆“填精髓，加气力”。

黑豆还能利水消肿，绝大多数人都知道黑豆可以补，是一味不错的补药，但不知道它还能通，这边把肾阴补进去，那边把浊水利出去，补而不滞啊。假如肾里头的浊水不能随小便排出去，身体会变得浮肿，如何通过食疗调理呢？多吃黑豆。

黑豆有很多种吃法，最经典的吃法是用醋泡，在泡之前，先把黑豆洗净，沥干水分，下锅炒。

有人可能会问，放油吗？注意这里是不放油的。也不要炒太久，否则一不小心就糊掉了。你看那锅中的豆子在高温的作用下表皮一个个崩开来，噼里啪啦的，这就可以了。然后静静地等它放凉，找一个合适的容器，用来放醋和炒好的豆子，拧紧瓶盖，过上一个礼拜就可以吃了。

温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用

#中医##补气血##养生#