#内耗自己的很多是因为情绪和心态#
稻盛和夫曾说:

“厉害的人，往往都是没有情绪的。”

有时候想想还真是这个道理， 生活有时候就是残酷的， 如果一个人总是用自己的感性面对着生活里的一切，往往也会被情绪所累。

复杂多变的生活需要我们每一个人保持足够的理性， 才能够应对这个瞬息万变的时代。

生活当中我们随时会遇到各种各样的问题，如果总是感情用事，往往也会搬起石头砸自己的脚，让自己的生活陷入一团糟。

我们这一生注定纷繁复杂，你会遇到形形色色的事情，谁都是还会颠覆我们固有的认知。

生活中的规律往往需要我们带着理性的思考往往才会有更为真切的认识，有了深刻的把握才能更好的指引自己的人生。

人这一生其实都是自己头脑中思维的宠物，事实上人这一辈子，活着就是一种心态，谁能够驾驭自己的情绪， 谁就是人生的赢家。

一个人，最可怕的就是，情绪的自我内耗。

#心灵疗愈#
“心越淡，伤害越少;心多宽，快乐就多”
心累，
就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
烦恼，
就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。
追求，就会有失望;
活着，就会有烦恼。
放弃不是优柔寡断，
而是一种拾阶而上的从容淡然。
人没有完美，
幸福没有一百分，
这个世界上最不开心的，
是那些想得太多的人。
以自己的心尺去量别人，
人人都不达时宜;
以自己的眼光看事，
事事不尽完美。
每个人都有自己的观点，
不必苛责;
谁都有自己的性格，
不必不满。
人的成熟不是年龄，
而是心态;
心的成熟不是遇到的事情多，而是对待事情的态度。
人活在群体中，
看看别人的错，
再想想自己的过;
看看他人的非，
再谅谅他人的难。
人心越淡，伤害就越少;
心有多宽，快乐就有多少。

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❗书名：《苏涵一陆旭峰》
❗主角：苏涵一陆旭峰
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场，病情还加重了。
她打开龙头，把血迹冲干净，才疲惫走出大使馆。
正走下台阶，却在车边瞥见一抹熟悉的身影。
苏涵一认真看去。
路灯下，男人的身影高大宽厚，桀骜的眼神带着一阵狠意向她刺来。
陆旭峰？
苏涵一蹙眉，他不陪着他的小女友，怎么有空来这？
她疲惫的捏了捏眉心，走到他跟前。
陆旭峰看她走来，凝着她那双红肿失落的眼，扯出一抹嘲讽的笑：“怎么？看到是我很失望？”
男人的怒意清晰直白，可苏涵一不知道自己哪里又让他不满意了。
从前，她这会就该伏低做小，可今天她实在太累，懒得哄人，压着疲色只问：“你怎么来了？”
话落，陆旭峰猛地上前一步，霍得把她拖进车内，冰凉的身体接着就压下来：“听说我哥还活着，你这前未婚妻都要来看看，我做弟弟的难道还不能来？”
他到底发哪门子的疯？
她有说他不能来？
嗅着男人身上浓郁的酒味，她明白跟酒鬼没法讲道理，只好软下语调劝：“你先松手，我累了，想回酒店休息”
“看到我就累？”
男人冷笑一声：“你给我等着！”
关上车门，男人一脚油门，飞快驶向酒店。
车速一路飙升，苏涵一捏着眉心，强忍着不适，不等缓解难受，抵达酒店后，陆旭峰又一把将她拽出来，一路扛到房间。
“嘭！”
她被摔在床上，还没来得及开口，男人霸道又蛮横的吻便铺天盖地的落了下来。
苏涵一惊的指尖一颤，唇被咬的生疼。
“媳妇儿……”
沙哑的一声，在苏涵一耳边陡然炸开来，刺得她面上血色尽褪。
她身体僵住，费力将人推开，声音都在抖：“阿峰？你认得清我是谁吗？”
揽着她的手顿了一瞬，下一秒，一道轻嘲在她耳边响起：“我当然知道，你是苏涵一，我妈最满意的模范儿媳，可你分得清你口中的‘阿峰’叫的是我还是我哥？”
“要是我哥知道，你在他死后不到一年就被18岁的我压在身下，你觉得他还会要你吗？”
第7章
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