#爱健康功效和作用案例[超话]# NMN人体实验数据: ͏
美国华盛顿大学、日本庆应大学、中国国家科技部、瑞士皇家科学院等各国科学家从2016年-2020年先后对800名人员连续服用NMN180天后监测指标如下：
心脏收缩能力增加 80%
皱纹消失 61%
头发新生 38%
夜尿减少 57%
情绪稳定增加 67%
骨密度提高 84%
伤口愈合能力提升 71%
皮肤弹性增加71%
皮肤白皙度增加 71%
胆固醇降低 85%
性功能增强 70%
月经律规 39%
记忆力增加 62%
脂肪减少 72%
运动耐力增加 81%
精力增加 64%
抵抗一般疾病免疫能力提升 83%
#爱健康NMN#520表白日#
美国华盛顿大学、日本庆应大学、中国国家科技部、瑞士皇家科学院等各国科学家从2016年-2020年先后对800名人员连续服用NMN180天后监测指标如下：
心脏收缩能力增加 80%
皱纹消失 61%
头发新生 38%
夜尿减少 57%
情绪稳定增加 67%
骨密度提高 84%
伤口愈合能力提升 71%
皮肤弹性增加71%
皮肤白皙度增加 71%
胆固醇降低 85%
性功能增强 70%
月经律规 39%
记忆力增加 62%
脂肪减少 72%
运动耐力增加 81%
精力增加 64%
抵抗一般疾病免疫能力提升 83%
#爱健康NMN#520表白日#
集结号
中考高考在即，在这个最后备考的日子里，健康的身体，充足的体能是考生获胜的有利保证。如何为高考中考高考冲刺做最好的准备呢？
今日19：30，我爱健康公益课堂将为您带来
【冲刺中高考，营养添动力】
1️⃣ 中、高考生的特点
2⃣️营养调理的重要性
3⃣️如何为冲刺做好准备
主讲:刘新国
大学主修生命科学
从事健康产业27年
慢性病预防调理专家
爱之家爱健康首席专家
让我们相约直播间，一起助力莘莘学子金榜题名！
直播开启19：15开启！收到回复 888
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【嘉州观“因”｜两天收获两个冠军一个亚军 乐山健儿为何能如此“高调”？】乐山新闻网记者 杨爵诚
得知女儿杨婧怿夺冠时，母亲杨丽群激动地落泪，“她训练太苦了。”
5月12日，2024年全国花样游泳冠军赛现场传来喜讯，四川洲克花样游泳队斩获混合技巧自选项目决赛冠军，乐山籍运动员杨婧怿是成员之一。就在前一天，乐山籍运动员汤千慧搭档队友郑妩双，在2024国际女子网球巡回赛（W75）女双决赛中夺冠，实现了8连胜。同一天，2024年国际射联世界杯阿塞拜疆巴库站圆满收官，乐山籍运动员夏思钰在女子50米步枪三姿项目上获得个人亚军。
拼搏、汗水、荣誉……乐山健儿捷报频传，振奋人心。近年来，乐山体育人才队伍发展壮大，成效卓著的背后，靠什么？
一条主线：深度推进体教融合发展
时间回到2019年，乐山市体育局刚刚挂牌成立，在研究省运会备战经费投入的时候碰到了难题：资金要向乐山的显著短板“三大球”（足球、篮球、排球）倾斜？还是把有限的资金投放到投入少见效快的短平快项目（如个人项目），或者弯道超车项目（如曲棍球）？
“两手抓”，是最终的答案。“立足省运、着眼奥运、服务全运和市运会，为国家输送高水平竞技体育人才”的战略目标就此生根发芽，开花结果。
如何向目标迈进？实践证明，攻坚突破、因地制宜，深度推进体教融合发展的路径是科学、有效的。乐山市积极探索依托学校贯通建设高水平运动队、“三集中”体校、国家青少年俱乐部平台培养高水平运动员等多种模式的体教融合路径，建成各级各类竞技体育后备人才基地28个。犍为第一中学、乐山市奥林匹克学校、乐山市国家青少年体育俱乐部在2024年分别成功创建为国家高水平体育后备人才基地、国家后备人才基地，成为乐山市体教融合助力竞技体育高质量发展的典范。
此外，乐山市体育部门联合教育部门共同打造“乐运动·爱健康”中小学生运动会、幼儿体育展示活动等“乐”字号青少年体育品牌，不断完善校、县、市三级竞赛体系，着力实现资源共享、人才共育、特色共建，推动全市青少年体育健康发展。
两套体系：选培输送、人才成长相辅相成
2010年，6岁的杨婧怿在五通桥区西坝小学就读，教练方林发现她的身体素质十分适合花样游泳，便将她选入乐山市奥林匹克学校。经过精心培养，杨婧怿被选送到四川省花样游泳队，并在第十四届全运会上大放异彩，摘得花样游泳集体自由组合项目银牌、花样游泳集体自选项目银牌。
从默默无闻到星光闪耀，杨婧怿是“选星计划”的一个缩影。“我们持续突出梯队建设，抓实优秀后备人才培养和输送。”据乐山市体育局有关负责人介绍，全市常年有近200名运动员在省级以上专业队训练。同时，根据运动员、项目特点，制定个性化、针对性的备战训练计划，对优势项目和尖子运动员做到“一队一策、一人一策”。
世有伯乐，然后有千里马。2019年至今，乐山市先后引进曲棍球、体操、艺术体操等一批优秀退役运动员回乐担任教练，助力优秀体育人才茁壮成长。不仅如此，聚焦传统优势及潜力项目，围绕业训教练员核心人群，每年开展教练员培训班。加大重点项目裁判员培养力度，帮助运动员掌握最新竞赛动态，吃透竞赛规则。近3年，全市新增国际级裁判1名、国家级裁判3名、预备役国家级裁判3名、一级裁判36名。
选培输送、人才成长两套体系的持续完善让乐山体育事业行稳致远。“我们将常态化开展乐山籍优秀运动员跟踪保障，重点跟进2024巴黎奥运会参赛和保障工作，力争早日实现乐山奥运奖牌突破。”当被问及下一步打算时，乐山市体育局有关负责人充满信心地说。https://t.cn/A6H5XpfV
得知女儿杨婧怿夺冠时，母亲杨丽群激动地落泪，“她训练太苦了。”
5月12日，2024年全国花样游泳冠军赛现场传来喜讯，四川洲克花样游泳队斩获混合技巧自选项目决赛冠军，乐山籍运动员杨婧怿是成员之一。就在前一天，乐山籍运动员汤千慧搭档队友郑妩双，在2024国际女子网球巡回赛（W75）女双决赛中夺冠，实现了8连胜。同一天，2024年国际射联世界杯阿塞拜疆巴库站圆满收官，乐山籍运动员夏思钰在女子50米步枪三姿项目上获得个人亚军。
拼搏、汗水、荣誉……乐山健儿捷报频传，振奋人心。近年来，乐山体育人才队伍发展壮大，成效卓著的背后，靠什么？
一条主线：深度推进体教融合发展
时间回到2019年，乐山市体育局刚刚挂牌成立，在研究省运会备战经费投入的时候碰到了难题：资金要向乐山的显著短板“三大球”（足球、篮球、排球）倾斜？还是把有限的资金投放到投入少见效快的短平快项目（如个人项目），或者弯道超车项目（如曲棍球）？
“两手抓”，是最终的答案。“立足省运、着眼奥运、服务全运和市运会，为国家输送高水平竞技体育人才”的战略目标就此生根发芽，开花结果。
如何向目标迈进？实践证明，攻坚突破、因地制宜，深度推进体教融合发展的路径是科学、有效的。乐山市积极探索依托学校贯通建设高水平运动队、“三集中”体校、国家青少年俱乐部平台培养高水平运动员等多种模式的体教融合路径，建成各级各类竞技体育后备人才基地28个。犍为第一中学、乐山市奥林匹克学校、乐山市国家青少年体育俱乐部在2024年分别成功创建为国家高水平体育后备人才基地、国家后备人才基地，成为乐山市体教融合助力竞技体育高质量发展的典范。
此外，乐山市体育部门联合教育部门共同打造“乐运动·爱健康”中小学生运动会、幼儿体育展示活动等“乐”字号青少年体育品牌，不断完善校、县、市三级竞赛体系，着力实现资源共享、人才共育、特色共建，推动全市青少年体育健康发展。
两套体系：选培输送、人才成长相辅相成
2010年，6岁的杨婧怿在五通桥区西坝小学就读，教练方林发现她的身体素质十分适合花样游泳，便将她选入乐山市奥林匹克学校。经过精心培养，杨婧怿被选送到四川省花样游泳队，并在第十四届全运会上大放异彩，摘得花样游泳集体自由组合项目银牌、花样游泳集体自选项目银牌。
从默默无闻到星光闪耀，杨婧怿是“选星计划”的一个缩影。“我们持续突出梯队建设，抓实优秀后备人才培养和输送。”据乐山市体育局有关负责人介绍，全市常年有近200名运动员在省级以上专业队训练。同时，根据运动员、项目特点，制定个性化、针对性的备战训练计划，对优势项目和尖子运动员做到“一队一策、一人一策”。
世有伯乐，然后有千里马。2019年至今，乐山市先后引进曲棍球、体操、艺术体操等一批优秀退役运动员回乐担任教练，助力优秀体育人才茁壮成长。不仅如此，聚焦传统优势及潜力项目，围绕业训教练员核心人群，每年开展教练员培训班。加大重点项目裁判员培养力度，帮助运动员掌握最新竞赛动态，吃透竞赛规则。近3年，全市新增国际级裁判1名、国家级裁判3名、预备役国家级裁判3名、一级裁判36名。
选培输送、人才成长两套体系的持续完善让乐山体育事业行稳致远。“我们将常态化开展乐山籍优秀运动员跟踪保障，重点跟进2024巴黎奥运会参赛和保障工作，力争早日实现乐山奥运奖牌突破。”当被问及下一步打算时，乐山市体育局有关负责人充满信心地说。https://t.cn/A6H5XpfV
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