民间偏方】神奇偏方集锦，百试百灵！转载【6】
一唐老军医
62、自制醋豆染发液 ；
取黑豆 250 克，用米醋 750 毫升煮烂，然后去豆将汁煎稠，装瓶备用。
用"醋豆液"染发会黑，无副作用、有白发者,，不妨一试。
63、治失眠方；
药方；
灯心草 30 克，水煎代茶饮，睡前服效果更佳。
64、治慢性咽炎方；
药方；
黄花菜(金针菜)干品 30 克、石斛 20 克、麦冬 15 克，
方法；
开水冲泡代茶饮，每日一剂。
65、生姜治关节炎 ；
方法
每天吃生姜不少于 5 克，连服三个月有效，要注意膝部的保暖，
生姜是稀释血液的良药。对心血管病有治疗作用，每天吃 5 克以上，
三个月后，彻底治好了病痛。
方法：
把生姜洗净切成片或丝凉拌当小菜吃。 生姜可除"体锈"：
老年人的体表尤其是脸部总布满了点点"褐斑"，俗称老年斑，
这是体内自由基作用的结果，人体内的自由基是一种衰老因子，
它作用于皮肤引起"锈斑"，作用于各脏器形成同样的"体锈"，
它损害着人体的健康，若人体自由基过度活跃，可致人早衰。
故人若想延缓衰老，延年益寿须及时清除体内的自由基即"体锈"，
而生姜正是这样的除"锈"高手。
现代科学也已证实，姜中含有多种活性成份，其中的姜辣素，
有很强的对付自由基的本领，它比人们熟知的抗衰老能手--维生素 E
的抗衰老作用还要强得多。劝君不妨常食之，它会使您青春常驻。
66、丝瓜可治眩晕症 ；
方法；
用一根生丝瓜、七个生鸡蛋、先煮鸡蛋，
八分熟时捞出扒皮、割七个口以进味。再和丝瓜(去皮切成段)一起煮，
颜色变了即好。一天吃两次，早、晚各一次，三天吃完。
这样连续吃九天或十二天即治愈。
67、老年床上健身法； 本法对行动不便的老人最为适宜
能使全身所有的经络、筋骨、血脉、大小关节都能得到适当的锻练，
能使多种疾病得到有效的治疗。 锻练部位及方法:
(1)、开天门：由头部脑门开始、用双手手掌向左右分别推拿50-100 次，
能使脑血管血液循环加速，对脑病有特效。
(2、)二龙戏珠：用双手掌用力摩擦多次，手掌发热后，
手掌捂在眼眶上用力向左右推拿 10 次，每次 10 下，
做完后两眼感觉特别清爽明亮,对眼疾有益。
(3)、三阳开泰：双手母指按在太阳穴上上下旋转 100 下，要反复多次，
能使大脑清醒，记忆力恢复。
(4)、摇头摆尾：躺在枕头上，头部用力左右摆，每次 100 下，反复多次，
对于颈椎病、肩周炎有特效。
(5)、双手推腹：身躯抻长，双手搭在腹部，先轻后重在腹部往下推拿，
先左后右，推拿 50-100 下，对五脏、肠、胃、消化系统均有良好作用。
(6)、两腿抻筋：双腿抻直，脚尖向下方用力抻。可使筋骨经络血脉畅通，
防止腿部抽筋，对手脚麻木有治疗效果。
(7)、双脚按摩：双脚伸直，脚跟用力在小腿上下、左右、前后用力
搓揉各 50 次，使小腿所有经络筋骨得到舒缓，防止抽筋和麻木。
(8)、双背上下：双手十指交叉扣紧，手心向外，从头部用力往下抻，
反复活动 50--100 次。能防止手指、双肩酸痛，对肩周炎病有特效。
(9)、十面埋伏：身躯躺在床上两腿伸直，用力坐起，
两臂向前抻直，45 度向前弯腰十次再躺下，作深呼吸十次。
68、治鼻炎方
方法
(1)、辛夷花 30 克、鸡蛋 10 个、辛夷花熬水煮鸡蛋，吃蛋喝汤。
(2)、白芷 10 克、冰片 1 克、共研细末。取少许吸入鼻孔，每日 3-4 次。
69、足浴疗病验方 、
方法；
(1、)高血压病：钩藤 20 克，剪碎，用布包好(加入少量冰片)，
于每晚睡前放入盆中，加温水浴脚，每次 30-45 分钟，
可不断加热保持水温，每包用一天，10 天为一疗程，
连续 1-2个疗程后显效。
(2)、跟骨骨刺：夏枯草 50 克放在 1000 毫升米醋中浸泡 2-4小时，
然后煮沸 15 分钟，先薰患处，待温度适当时足浴，每次 20 分钟，
每日 1-3 次，2 日 1 剂少则 3-4 剂，多者 7-8剂疼痛即可缓解或消失。
(3)、口角流涎：明矾 15-20 克，研末，用开水化开，
再加温水，使水温保持在 38-40 度左右，
水量以淹没足背为宜，每日 1次足浴，一般 2-3 次即愈。
(4)、足汗过多症：
黄柏、煅龙骨各 30 克、白矾 10 克、槐花、五倍子、郁金各 15 克，
将药煎沸 25 分钟，先薰双足至水温降止皮肤能忍受时，
再浴脚 15 分钟，每日早、晚各一次。
((5)、失眠： 磁石 30 克、菊花、夜交藤、黄芩各 15 克，
将上药水煎 2 次，去渣取液，趁热浸洗双足，每晚 1 次。
70、醋调中药热敷治疗肩周炎
方法；
川乌、草乌、樟脑各 90 克，制马钱子 5 克，研末备用。
根据其病痛部位大小取药末适量，用醋调成糊状，均匀敷于压痛点，
约 0.5cm 厚，外敷纱布，用热水袋热敷 30 分钟，日1 次，15 次为一疗程。
有效率 100%。
71、常见病的指压疗法
(1)、头疼：食指按压双侧太阳穴，至有胀痛感，并按顺时针方向旋转一分钟。
(2)、鼻塞：感冒时鼻塞，可用食指按压鼻翼迎香穴三十次，即可见效。
(3)、牙疼：用食指按压痛侧颊车穴(此穴位于下颌骨角前上方约一横指)
1-3 分钟，牙疼即可减轻。
(4)、胃疼：用双手拇指按揉两腿足三里，3-5 分钟，疼痛即可减轻或消失。
(5)、腿肚抽筋：当脚或小腿抽筋时，可立即用大拇指与食指夹捏上唇人中穴，
并连夹 20-30 秒钟，肌肉便可松弛，疼痛消失。
(6)、心绞痛：用拇指指甲掐另一手指的指甲根部，
至有明显压痛一压一放，双手倒换三至五次，其症状可缓解。
72、黄瓜可治病 生黄瓜含有丰富的钾盐，对患有心脏病、水肿病人来说，
多吃黄瓜大有裨益。
此外，黄瓜藤、叶可治疗心血管病、肝胆病及皮肤病。
73、黑豆方治眩晕 我患眩晕症已有 30 余年的历史。
近日得一黑豆方，我连服10 天，果然病除。
具体做法和用量是：
黑豆一两、首乌、构杞各 15 克，煎煮 1 个小时，一日两次。
74、三七红枣鲫鱼汤治冠心病
方法；
三七为活血化瘀药，能扩张心脏冠状动脉，增加其血流量，降低血中胆固醇；
红枣、鲫鱼营养丰富，又能养心活血。
所以，冠心病患者可常服三七红枣鲫鱼汤。
药方；
三七 150克，去核红枣 15 枚，去内脏鲜鲫鱼一条 150 克，陈皮 5 克。
方法
3剂水煎合2服。
一唐老军医
62、自制醋豆染发液 ；
取黑豆 250 克，用米醋 750 毫升煮烂，然后去豆将汁煎稠，装瓶备用。
用"醋豆液"染发会黑，无副作用、有白发者,，不妨一试。
63、治失眠方；
药方；
灯心草 30 克，水煎代茶饮，睡前服效果更佳。
64、治慢性咽炎方；
药方；
黄花菜(金针菜)干品 30 克、石斛 20 克、麦冬 15 克，
方法；
开水冲泡代茶饮，每日一剂。
65、生姜治关节炎 ；
方法
每天吃生姜不少于 5 克，连服三个月有效，要注意膝部的保暖，
生姜是稀释血液的良药。对心血管病有治疗作用，每天吃 5 克以上，
三个月后，彻底治好了病痛。
方法：
把生姜洗净切成片或丝凉拌当小菜吃。 生姜可除"体锈"：
老年人的体表尤其是脸部总布满了点点"褐斑"，俗称老年斑，
这是体内自由基作用的结果，人体内的自由基是一种衰老因子，
它作用于皮肤引起"锈斑"，作用于各脏器形成同样的"体锈"，
它损害着人体的健康，若人体自由基过度活跃，可致人早衰。
故人若想延缓衰老，延年益寿须及时清除体内的自由基即"体锈"，
而生姜正是这样的除"锈"高手。
现代科学也已证实，姜中含有多种活性成份，其中的姜辣素，
有很强的对付自由基的本领，它比人们熟知的抗衰老能手--维生素 E
的抗衰老作用还要强得多。劝君不妨常食之，它会使您青春常驻。
66、丝瓜可治眩晕症 ；
方法；
用一根生丝瓜、七个生鸡蛋、先煮鸡蛋，
八分熟时捞出扒皮、割七个口以进味。再和丝瓜(去皮切成段)一起煮，
颜色变了即好。一天吃两次，早、晚各一次，三天吃完。
这样连续吃九天或十二天即治愈。
67、老年床上健身法； 本法对行动不便的老人最为适宜
能使全身所有的经络、筋骨、血脉、大小关节都能得到适当的锻练，
能使多种疾病得到有效的治疗。 锻练部位及方法:
(1)、开天门：由头部脑门开始、用双手手掌向左右分别推拿50-100 次，
能使脑血管血液循环加速，对脑病有特效。
(2、)二龙戏珠：用双手掌用力摩擦多次，手掌发热后，
手掌捂在眼眶上用力向左右推拿 10 次，每次 10 下，
做完后两眼感觉特别清爽明亮,对眼疾有益。
(3)、三阳开泰：双手母指按在太阳穴上上下旋转 100 下，要反复多次，
能使大脑清醒，记忆力恢复。
(4)、摇头摆尾：躺在枕头上，头部用力左右摆，每次 100 下，反复多次，
对于颈椎病、肩周炎有特效。
(5)、双手推腹：身躯抻长，双手搭在腹部，先轻后重在腹部往下推拿，
先左后右，推拿 50-100 下，对五脏、肠、胃、消化系统均有良好作用。
(6)、两腿抻筋：双腿抻直，脚尖向下方用力抻。可使筋骨经络血脉畅通，
防止腿部抽筋，对手脚麻木有治疗效果。
(7)、双脚按摩：双脚伸直，脚跟用力在小腿上下、左右、前后用力
搓揉各 50 次，使小腿所有经络筋骨得到舒缓，防止抽筋和麻木。
(8)、双背上下：双手十指交叉扣紧，手心向外，从头部用力往下抻，
反复活动 50--100 次。能防止手指、双肩酸痛，对肩周炎病有特效。
(9)、十面埋伏：身躯躺在床上两腿伸直，用力坐起，
两臂向前抻直，45 度向前弯腰十次再躺下，作深呼吸十次。
68、治鼻炎方
方法
(1)、辛夷花 30 克、鸡蛋 10 个、辛夷花熬水煮鸡蛋，吃蛋喝汤。
(2)、白芷 10 克、冰片 1 克、共研细末。取少许吸入鼻孔，每日 3-4 次。
69、足浴疗病验方 、
方法；
(1、)高血压病：钩藤 20 克，剪碎，用布包好(加入少量冰片)，
于每晚睡前放入盆中，加温水浴脚，每次 30-45 分钟，
可不断加热保持水温，每包用一天，10 天为一疗程，
连续 1-2个疗程后显效。
(2)、跟骨骨刺：夏枯草 50 克放在 1000 毫升米醋中浸泡 2-4小时，
然后煮沸 15 分钟，先薰患处，待温度适当时足浴，每次 20 分钟，
每日 1-3 次，2 日 1 剂少则 3-4 剂，多者 7-8剂疼痛即可缓解或消失。
(3)、口角流涎：明矾 15-20 克，研末，用开水化开，
再加温水，使水温保持在 38-40 度左右，
水量以淹没足背为宜，每日 1次足浴，一般 2-3 次即愈。
(4)、足汗过多症：
黄柏、煅龙骨各 30 克、白矾 10 克、槐花、五倍子、郁金各 15 克，
将药煎沸 25 分钟，先薰双足至水温降止皮肤能忍受时，
再浴脚 15 分钟，每日早、晚各一次。
((5)、失眠： 磁石 30 克、菊花、夜交藤、黄芩各 15 克，
将上药水煎 2 次，去渣取液，趁热浸洗双足，每晚 1 次。
70、醋调中药热敷治疗肩周炎
方法；
川乌、草乌、樟脑各 90 克，制马钱子 5 克，研末备用。
根据其病痛部位大小取药末适量，用醋调成糊状，均匀敷于压痛点，
约 0.5cm 厚，外敷纱布，用热水袋热敷 30 分钟，日1 次，15 次为一疗程。
有效率 100%。
71、常见病的指压疗法
(1)、头疼：食指按压双侧太阳穴，至有胀痛感，并按顺时针方向旋转一分钟。
(2)、鼻塞：感冒时鼻塞，可用食指按压鼻翼迎香穴三十次，即可见效。
(3)、牙疼：用食指按压痛侧颊车穴(此穴位于下颌骨角前上方约一横指)
1-3 分钟，牙疼即可减轻。
(4)、胃疼：用双手拇指按揉两腿足三里，3-5 分钟，疼痛即可减轻或消失。
(5)、腿肚抽筋：当脚或小腿抽筋时，可立即用大拇指与食指夹捏上唇人中穴，
并连夹 20-30 秒钟，肌肉便可松弛，疼痛消失。
(6)、心绞痛：用拇指指甲掐另一手指的指甲根部，
至有明显压痛一压一放，双手倒换三至五次，其症状可缓解。
72、黄瓜可治病 生黄瓜含有丰富的钾盐，对患有心脏病、水肿病人来说，
多吃黄瓜大有裨益。
此外，黄瓜藤、叶可治疗心血管病、肝胆病及皮肤病。
73、黑豆方治眩晕 我患眩晕症已有 30 余年的历史。
近日得一黑豆方，我连服10 天，果然病除。
具体做法和用量是：
黑豆一两、首乌、构杞各 15 克，煎煮 1 个小时，一日两次。
74、三七红枣鲫鱼汤治冠心病
方法；
三七为活血化瘀药，能扩张心脏冠状动脉，增加其血流量，降低血中胆固醇；
红枣、鲫鱼营养丰富，又能养心活血。
所以，冠心病患者可常服三七红枣鲫鱼汤。
药方；
三七 150克，去核红枣 15 枚，去内脏鲜鲫鱼一条 150 克，陈皮 5 克。
方法
3剂水煎合2服。
世界5大奇迹之水－德国诺尔登瑙泉水
1992年 人们在德国堵塞尔多夫附近一个叫诺尔登瑙的村庄发现了一个神奇的洞穴，当地很多得了不治之症的人喝了洞穴里的神奇之水后都奇迹般的恢复了健康，
诺尔登瑙位于德国西北部城市杜塞尔多夫东边，是一个只有几百人的小村子。村子里有一处废弃的矿坑，土地的主人是一名房地产开发商，叫赛奥·汤姆。
矿坑内有一处长约30米的坑道，泉水就是从这个坑道中面积约100平方米的岩壁上涌出的。 涌出的泉水汇集到一个边长约1.5米，深约4.5米的坑中。
最初是汤姆带自己的朋友去这个矿坑，有一次，这个朋友忽然说，“每次来这里的时候，都感觉有股不可思议的力量，……，这里的水肯定是一种不可思议的水。”
一句不经意的话，让汤姆在1986年的4月把在切尔诺贝利核电站实践中罹患白血病的儿童接到此处，让他们饮用矿坑中的水。奇迹出现了，在孩子们的身上都出现了症状改善的状况，其中一个还完全治愈了，这曾在大众媒体上引起轩然大波。
从1992年开始，该泉水变得世界闻名，来此治病的人来自南非、美国、澳大利亚、日本和欧洲各地。根据一位常驻此地进行病患者研究的Z加德克医师的详实报告，截止2003年，全球各地来此参观体验的人数超过200万人，其中治愈的病例类型包括：关节痛、白内障、胆结石、糖尿病、心肌梗死、支气管炎、脑肿瘤、神经性皮肤病、乳腺癌、头疼、胃疼、甲状腺异常、冠状动脉疾病、血液循环障碍、癫痫、听力障碍、幼儿湿疹、肾脏病、失眠症等。这些报告的病例中，不但有因饮用“神奇之水”而治愈疾病的，而且外用效果也很显著。例如，有些得褥疮的常年卧床的病人，用水擦洗一段时间，病症就能得到治愈。
学术界曾经把诺尔登瑙矿坑水治愈疾病的案例成为“诺尔登脑现象”。
2006年，在日本第十五次动物细胞学会学术会议上，有一项来自德国和日本学者的合作研究，是关于德国诺尔登瑙矿坑水对Ⅱ型糖尿病患者治疗的观察。研究发现，饮用诺尔登瑙的矿坑水6天，每天2l，结果对Ⅱ型糖尿病具有比较理想的治疗效果。
1998年6月13日，日本的朝日电视台在19点播放的《探明真相》专辑节目中，有一集名为《包治百病？！神奇之水的真相》，现场报道了该矿坑中涌水的神奇功效。因此诺尔登瑙神奇泉水在全日本变得出名。
2003年9月，日本的著名电解水专家林秀光博士到诺尔登瑙进行了为期一周的探访。他用随身携带的氢感应器对从矿坑中取出的水进行测量，发现水中含有氢气。根据自己多年对电解水的研究经验，林秀光博士推测，诺尔登瑙“神奇之水”的神奇之处原来就是因为水中含有氢气的原因。
当时，林秀光博士用塑料瓶汲取矿坑中的泉水带回日本，再用氢气感应器测量时发现，氢气的检测值为零。这也解释了为什么神奇之水只有在当地才有疗效，因为没有对氢气密闭的容器，拿到其他地方，水中的氢气消失了，“神奇之水”就没有疗效了。
找到了诺尔登瑙“神奇之水”的根源后，林秀光博士利用自制的富氢水，在很多病患者身上做实验，证明自制的富氢水疗效丝毫不比诺尔登瑙矿坑的“神奇之水”逊色。
神奇之水的根源找到了，自此富氢水开始出现在人们的视野中。
1992年 人们在德国堵塞尔多夫附近一个叫诺尔登瑙的村庄发现了一个神奇的洞穴，当地很多得了不治之症的人喝了洞穴里的神奇之水后都奇迹般的恢复了健康，
诺尔登瑙位于德国西北部城市杜塞尔多夫东边，是一个只有几百人的小村子。村子里有一处废弃的矿坑，土地的主人是一名房地产开发商，叫赛奥·汤姆。
矿坑内有一处长约30米的坑道，泉水就是从这个坑道中面积约100平方米的岩壁上涌出的。 涌出的泉水汇集到一个边长约1.5米，深约4.5米的坑中。
最初是汤姆带自己的朋友去这个矿坑，有一次，这个朋友忽然说，“每次来这里的时候，都感觉有股不可思议的力量，……，这里的水肯定是一种不可思议的水。”
一句不经意的话，让汤姆在1986年的4月把在切尔诺贝利核电站实践中罹患白血病的儿童接到此处，让他们饮用矿坑中的水。奇迹出现了，在孩子们的身上都出现了症状改善的状况，其中一个还完全治愈了，这曾在大众媒体上引起轩然大波。
从1992年开始，该泉水变得世界闻名，来此治病的人来自南非、美国、澳大利亚、日本和欧洲各地。根据一位常驻此地进行病患者研究的Z加德克医师的详实报告，截止2003年，全球各地来此参观体验的人数超过200万人，其中治愈的病例类型包括：关节痛、白内障、胆结石、糖尿病、心肌梗死、支气管炎、脑肿瘤、神经性皮肤病、乳腺癌、头疼、胃疼、甲状腺异常、冠状动脉疾病、血液循环障碍、癫痫、听力障碍、幼儿湿疹、肾脏病、失眠症等。这些报告的病例中，不但有因饮用“神奇之水”而治愈疾病的，而且外用效果也很显著。例如，有些得褥疮的常年卧床的病人，用水擦洗一段时间，病症就能得到治愈。
学术界曾经把诺尔登瑙矿坑水治愈疾病的案例成为“诺尔登脑现象”。
2006年，在日本第十五次动物细胞学会学术会议上，有一项来自德国和日本学者的合作研究，是关于德国诺尔登瑙矿坑水对Ⅱ型糖尿病患者治疗的观察。研究发现，饮用诺尔登瑙的矿坑水6天，每天2l，结果对Ⅱ型糖尿病具有比较理想的治疗效果。
1998年6月13日，日本的朝日电视台在19点播放的《探明真相》专辑节目中，有一集名为《包治百病？！神奇之水的真相》，现场报道了该矿坑中涌水的神奇功效。因此诺尔登瑙神奇泉水在全日本变得出名。
2003年9月，日本的著名电解水专家林秀光博士到诺尔登瑙进行了为期一周的探访。他用随身携带的氢感应器对从矿坑中取出的水进行测量，发现水中含有氢气。根据自己多年对电解水的研究经验，林秀光博士推测，诺尔登瑙“神奇之水”的神奇之处原来就是因为水中含有氢气的原因。
当时，林秀光博士用塑料瓶汲取矿坑中的泉水带回日本，再用氢气感应器测量时发现，氢气的检测值为零。这也解释了为什么神奇之水只有在当地才有疗效，因为没有对氢气密闭的容器，拿到其他地方，水中的氢气消失了，“神奇之水”就没有疗效了。
找到了诺尔登瑙“神奇之水”的根源后，林秀光博士利用自制的富氢水，在很多病患者身上做实验，证明自制的富氢水疗效丝毫不比诺尔登瑙矿坑的“神奇之水”逊色。
神奇之水的根源找到了，自此富氢水开始出现在人们的视野中。
在你还能硬，她还那湿而且彼此允许的情况下，只要有机会就多做爱，性爱并不是一个爽字了得，其实性爱可以治病，特别是对于女人有奇特的效果，你是不是特别想知道女人做爱 有什么好处呢，告诉你女人多做爱好处多多，精液中有一种抗菌物质，叫做精液胞浆素，它具有灭葡萄球菌链球菌肺炎球菌等病菌的作用。
因此可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性更容易患阴道炎，子宫内膜炎输卵管炎等病症。进行一次性生活要消耗不少的体力，在激烈的性生活后绷紧的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来。因此对于有失眠症状的人，特别是女人可以在睡前和男人做一次爱，经常做爱有助于保护头脑年轻，这不仅是对于女性男人也一样。因为适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢记忆力也较强。做爱能使人心情愉悦身心舒畅，快乐是保持年轻姿态的最好秘诀。
同时性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈身体的灵活性也强，女人不如让床上功夫代替繁琐的保养品吧那是不花钱的哪。女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛导致腹胀或腹痛，而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区进入血液总循环，而减轻骨盆压力从而减轻腹部不适。经常做爱的女人可以减少皮肤病的发生，大多数皮肤病是由于血液循环不良而产生，如粉刺暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
常做爱的女性体内的雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。而雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，从而可以加强卵巢的生理功能，对月经起到一定的调节作用，还可推迟更年期。
女人幸福性爱需要自己掌握好自己的异性朋友，为自己能够得到更多的精液注入你的身体让你去吸收，为了容颜常驻。我们都知道，想获取更多男人精液就要放下自我 不去掺杂金钱交易不破坏各自家庭，不在乎自己异性的相貌年龄，只要你的异性朋友能满足你这才是重要重要！
因此可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性更容易患阴道炎，子宫内膜炎输卵管炎等病症。进行一次性生活要消耗不少的体力，在激烈的性生活后绷紧的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来。因此对于有失眠症状的人，特别是女人可以在睡前和男人做一次爱，经常做爱有助于保护头脑年轻，这不仅是对于女性男人也一样。因为适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢记忆力也较强。做爱能使人心情愉悦身心舒畅，快乐是保持年轻姿态的最好秘诀。
同时性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈身体的灵活性也强，女人不如让床上功夫代替繁琐的保养品吧那是不花钱的哪。女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛导致腹胀或腹痛，而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区进入血液总循环，而减轻骨盆压力从而减轻腹部不适。经常做爱的女人可以减少皮肤病的发生，大多数皮肤病是由于血液循环不良而产生，如粉刺暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
常做爱的女性体内的雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。而雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，从而可以加强卵巢的生理功能，对月经起到一定的调节作用，还可推迟更年期。
女人幸福性爱需要自己掌握好自己的异性朋友，为自己能够得到更多的精液注入你的身体让你去吸收，为了容颜常驻。我们都知道，想获取更多男人精液就要放下自我 不去掺杂金钱交易不破坏各自家庭，不在乎自己异性的相貌年龄，只要你的异性朋友能满足你这才是重要重要！
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