本来想在工作满半年或一年或今年底的时候
来个自我总结及心境转变的纪录
终究还是修练不够高啊撑不到那时候又开始烦躁了
认清了自己就是不喜欢提供任何人情绪价值
但身为群居动物还是很难不配合他人妥协唉
进步的地方是内耗减少了但其实还是挺容易受别人影响心情的
被迫社交大幅减少过得很开心不过对人的耐性好像也更低了
要对所有人事物都抱着干你屁事&干我屁事的心态过生活不太容易呢
期待/规划好的事突然行程冲突还是会很不高兴
也许我的J比例甚至比I比例还高吧[允悲]
差不多一年前的这个时候开始萌生想要换工作的念头
然后过了很糟的几个月
怎么每年到这个时候就会开始不太顺利呢[失望]
要不是今天有参与抢楼稍微提起点精神
不然这几天还真是挺黯淡的
这一块千层蛋糕祝你生日快乐[鲜花]
祝福你也希望我的日子会迅速好起来吧
来个自我总结及心境转变的纪录
终究还是修练不够高啊撑不到那时候又开始烦躁了
认清了自己就是不喜欢提供任何人情绪价值
但身为群居动物还是很难不配合他人妥协唉
进步的地方是内耗减少了但其实还是挺容易受别人影响心情的
被迫社交大幅减少过得很开心不过对人的耐性好像也更低了
要对所有人事物都抱着干你屁事&干我屁事的心态过生活不太容易呢
期待/规划好的事突然行程冲突还是会很不高兴
也许我的J比例甚至比I比例还高吧[允悲]
差不多一年前的这个时候开始萌生想要换工作的念头
然后过了很糟的几个月
怎么每年到这个时候就会开始不太顺利呢[失望]
要不是今天有参与抢楼稍微提起点精神
不然这几天还真是挺黯淡的
这一块千层蛋糕祝你生日快乐[鲜花]
祝福你也希望我的日子会迅速好起来吧
感恩日记2024年5月14日（第2220天）
一个人在家躺了整整两天。最主要就是吃消炎药和感冒药。不想看手机，总觉得睁不开眼睛。吃完饭，吃完药，就是躺在床上闭着眼睛，听书，听着听着就睡着了。
早上和晚上都跟着小视频里一起练瑜伽，人是群居动物呀，要是让我一个人练，我肯定练不下来。有人带着大家一起练，哪怕是在屏幕里也有个劲儿。
一个人的日子不好过，有点孤单，有点寂寞。能上班的日子就好好珍惜吧我，终归我们都将一个人过。
感恩活着的每一天！
一个人在家躺了整整两天。最主要就是吃消炎药和感冒药。不想看手机，总觉得睁不开眼睛。吃完饭，吃完药，就是躺在床上闭着眼睛，听书，听着听着就睡着了。
早上和晚上都跟着小视频里一起练瑜伽，人是群居动物呀，要是让我一个人练，我肯定练不下来。有人带着大家一起练，哪怕是在屏幕里也有个劲儿。
一个人的日子不好过，有点孤单，有点寂寞。能上班的日子就好好珍惜吧我，终归我们都将一个人过。
感恩活着的每一天！
为什么我们总是想讨好别人？
在生活的纷繁复杂中，我们时常会发现自己不自主地想要讨好别人，无论是在工作、家庭还是社交场合。这种行为背后隐藏着怎样的心理动机？又为何如此普遍呢？
讨好别人，从根本上说，是人类社会性行为的一种表现。作为群居动物，人类天生就具有融入群体、寻求认同的本能。这种本能驱使我们去做一些能够赢得他人好感的事情，以维系社会关系，确保自己在群体中的地位。
然而，随着社会的不断发展，这种本能在某些情况下被过度放大，导致我们过于在意他人的看法，甚至牺牲自己的真实感受和需求去迎合别人。这种过度的讨好行为，往往源于内心深处的恐惧——恐惧被孤立、被排斥、被否定。
电影《被嫌弃的松子的一生》中的主角松子，就是一个典型的讨好者。她为了得到父亲的爱和关注，不断做出各种滑稽的动作来取悦他，甚至不惜牺牲自己的尊严。松子的行为，虽然极端，但却是讨好心理的一个缩影。她害怕被忽视，害怕不被爱，因此选择用讨好来换取关注和认可。
再来看电视剧《都挺好》中的苏明成。他为了讨好父亲和家人，放弃了自己的梦想和追求，一味地顺从家人的期望。他努力成为一个“好孩子”，却在这个过程中渐渐迷失了自我。苏明成的例子告诉我们，过度的讨好不仅会让我们失去自我，还可能让我们背离自己的内心真实。
那么，为什么我们会如此渴望得到他人的认可呢？这或许与我们的成长环境有关。在童年时期，父母的认可和赞扬往往是我们建立自我价值感的基础。随着年龄的增长，这种需求逐渐扩展到更广泛的社会关系中。我们渴望得到同事、朋友、伴侣的认同，以此来确认自己的价值和存在意义。
但是，我们必须认识到，过度讨好别人并不能带来真正的幸福和满足感。因为真正的自我价值不是建立在他人的评价之上，而是源于我们内心的坚定和自信。正如叔本华所说：“人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。”我们应该学会在面对他人的评价和期望时，坚守自己的原则和底线。
此外，讨好别人还可能与我们内心深处的自卑感有关。我们试图通过讨好来弥补自己认为的不足，希望通过别人的认可来提升自我价值。然而，这种做法往往适得其反。因为真正的自信不是来自外界的赞许，而是源于对自己的了解和接纳。
那么，如何摆脱这种过度讨好的困境呢？首先，我们需要正视自己的内心需求和恐惧。了解自己为什么想要讨好别人，从而找到根源并加以解决。其次，我们要学会自我接纳和自爱。只有当我们真正爱自己、认可自己时，才能摆脱对他人认可的过度依赖。最后，我们要勇于表达自己的想法和需求。不要害怕与他人产生冲突或不被理解。真正的自我表达是建立健康人际关系的重要一步。
在这个过程中，电影和电视剧中的片段可以为我们提供深刻的启示。例如，在电影《肖申克的救赎》中，主人公安迪虽然身处囚牢，却从未放弃对自由的追求和对自我的坚守。他不讨好任何人，却赢得了他人的尊敬和友谊。安迪的故事告诉我们，坚持自我并不意味着孤立无援，反而可能让我们获得更真实的人际关系。
再如在电视剧《琅琊榜》中，梅长苏虽然身负血海血仇，但他始终保持着清醒的头脑和坚定的信念。他不为权势所动摇，也不为讨好他人而改变自己的原则。梅长苏的形象提醒我们，在面对复杂的社会关系时，我们应该学会保持独立和坚定。
总之，“为什么我们总是想讨好别人？”这个问题并没有简单的答案。它涉及到我们的成长经历、心理状态和社会环境等多方面因素。但我们可以从电影和电视剧中汲取智慧，学会在面对他人的期望和评价时保持自我、坚守原则并勇于表达自己的想法和需求。只有这样，我们才能真正摆脱过度讨好的困境，活出真实的自己。
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在生活的纷繁复杂中，我们时常会发现自己不自主地想要讨好别人，无论是在工作、家庭还是社交场合。这种行为背后隐藏着怎样的心理动机？又为何如此普遍呢？
讨好别人，从根本上说，是人类社会性行为的一种表现。作为群居动物，人类天生就具有融入群体、寻求认同的本能。这种本能驱使我们去做一些能够赢得他人好感的事情，以维系社会关系，确保自己在群体中的地位。
然而，随着社会的不断发展，这种本能在某些情况下被过度放大，导致我们过于在意他人的看法，甚至牺牲自己的真实感受和需求去迎合别人。这种过度的讨好行为，往往源于内心深处的恐惧——恐惧被孤立、被排斥、被否定。
电影《被嫌弃的松子的一生》中的主角松子，就是一个典型的讨好者。她为了得到父亲的爱和关注，不断做出各种滑稽的动作来取悦他，甚至不惜牺牲自己的尊严。松子的行为，虽然极端，但却是讨好心理的一个缩影。她害怕被忽视，害怕不被爱，因此选择用讨好来换取关注和认可。
再来看电视剧《都挺好》中的苏明成。他为了讨好父亲和家人，放弃了自己的梦想和追求，一味地顺从家人的期望。他努力成为一个“好孩子”，却在这个过程中渐渐迷失了自我。苏明成的例子告诉我们，过度的讨好不仅会让我们失去自我，还可能让我们背离自己的内心真实。
那么，为什么我们会如此渴望得到他人的认可呢？这或许与我们的成长环境有关。在童年时期，父母的认可和赞扬往往是我们建立自我价值感的基础。随着年龄的增长，这种需求逐渐扩展到更广泛的社会关系中。我们渴望得到同事、朋友、伴侣的认同，以此来确认自己的价值和存在意义。
但是，我们必须认识到，过度讨好别人并不能带来真正的幸福和满足感。因为真正的自我价值不是建立在他人的评价之上，而是源于我们内心的坚定和自信。正如叔本华所说：“人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。”我们应该学会在面对他人的评价和期望时，坚守自己的原则和底线。
此外，讨好别人还可能与我们内心深处的自卑感有关。我们试图通过讨好来弥补自己认为的不足，希望通过别人的认可来提升自我价值。然而，这种做法往往适得其反。因为真正的自信不是来自外界的赞许，而是源于对自己的了解和接纳。
那么，如何摆脱这种过度讨好的困境呢？首先，我们需要正视自己的内心需求和恐惧。了解自己为什么想要讨好别人，从而找到根源并加以解决。其次，我们要学会自我接纳和自爱。只有当我们真正爱自己、认可自己时，才能摆脱对他人认可的过度依赖。最后，我们要勇于表达自己的想法和需求。不要害怕与他人产生冲突或不被理解。真正的自我表达是建立健康人际关系的重要一步。
在这个过程中，电影和电视剧中的片段可以为我们提供深刻的启示。例如，在电影《肖申克的救赎》中，主人公安迪虽然身处囚牢，却从未放弃对自由的追求和对自我的坚守。他不讨好任何人，却赢得了他人的尊敬和友谊。安迪的故事告诉我们，坚持自我并不意味着孤立无援，反而可能让我们获得更真实的人际关系。
再如在电视剧《琅琊榜》中，梅长苏虽然身负血海血仇，但他始终保持着清醒的头脑和坚定的信念。他不为权势所动摇，也不为讨好他人而改变自己的原则。梅长苏的形象提醒我们，在面对复杂的社会关系时，我们应该学会保持独立和坚定。
总之，“为什么我们总是想讨好别人？”这个问题并没有简单的答案。它涉及到我们的成长经历、心理状态和社会环境等多方面因素。但我们可以从电影和电视剧中汲取智慧，学会在面对他人的期望和评价时保持自我、坚守原则并勇于表达自己的想法和需求。只有这样，我们才能真正摆脱过度讨好的困境，活出真实的自己。
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